Остеопорозата. Причини, симптоми и признаци, както и превенция

Активен живот, пълен с ярки цветове, е стремежът на всеки нормален човек. Осигуряване на такъв живот може преди всичко здравето на цялото тяло, костно здраве, включително. Остеопорозата и особено остеопорозата при възрастните жени и младежи може да се превърне в пречка за дълъг, щастлив и здравословен живот. Важно е да знаете причините за това заболяване, както и да знаете симптомите и признаците на появата на заболяването, а ранната диагностика на развиващата се остеопороза е просто необходима.

Остеопорозата при жените, какво е това?

Остеопорозата е заболяване, което разрушава костната тъкан, я отслабва и след това прави костта по-малко гъста и следователно по-крехка. Костите са рамката, основата на целия организъм. Те ни позволяват да ходим, да бягаме, да се движим в космоса. Костите се състоят от гъста костна тъкан, която дава възможност да носи цялото тяло на човек. Унищожаването на костната тъкан, увеличаването на порьозността води до невъзможност за свободно движение.Подобна болест, като остеопороза, засяга повече жените, отколкото мъжете. Това се дължи на факта, че калция (основата на костната тъкан) се измива от костите в представителите на справедливата половина на човечеството по-бързо. И това означава, че лечението на остеопорозата при жените и предотвратяването на остеопороза трябва да бъде задължително, особено при възрастни жени след 50 години. Но не се заблуждавайте, при млади жени под 40 години и дори при 28-35 години може да се появи остеопороза. Болестта трябва да бъде предотвратена, спряна и обезвредена.

Причините за остеопорозата

Причините за появата на остеопороза при жените са сложни, но основният проблем е липсата на калций в костната тъкан. Според експерти пиковата активност на костната тъкан при млади жени се проявява в интервала от 25-30 години. След което се случва рецесията, калциевите запаси постепенно започват да приключват. След 30 и вече по-близо до 40-50 години, появата на остеопороза е възможна. Причините, както вече беше споменато по-горе, се основават на липсата на калций, основен елемент на сградата.

Този процес е естествен, можем да кажем, че това е разбираемо. Човешкото тяло застарява, а костната тъкан също старее. Освен това е бавно, забележимо, става все по-близо до менопаузата. През този период се наблюдава хормонален дисбаланс в женското тяло, производството на хормонален естроген намалява или спира напълно, една от функциите на която е да се спре калциевото изливане от костта. Ето защо всички причини стават явни по време на менопаузата – няма естроген и количеството на калция в костите намалява. Костите стават подобни на порьозния шоколад. И какво е по-лесно да разбиете целия шоколад или порест? Разбира се, втората. Така че с костната тъкан. Следователно, диагнозата трябва да бъде в първите етапи на остеопорозата.

Друг важен аспект – костната тъкан е засегната по цялото тяло. Няма такова нещо, че някъде на едно място, в една част на левия крак и някъде над дясната ръка е остеопорозата. Поражението по цялото тяло. Предотвратяването обаче ще избегне всички вредни ефекти на остеопорозата, започвайки със сложни фрактури, които могат да доведат до инвалидност и до смърт. Остеопорозата е едно от водещите места, дължащи се на човешката смъртност.

Симптоми и признаци

За да разпознаете болестта, вижте първите камбани, трябва да знаете признаците и симптомите. В случай на остеопороза на гръбначния стълб, идентифицирането на симптомите ще бъде изключително трудно. В първите етапи тази болест продължава незабележимо и спокойно. Нищо не боли, никъде няма притеснения. Но това е само външната страна на монетата. Вътре в организма, жените вече водят процеси, като бавна бавна бомба.

На върха на прогресията има ярки симптоми, като болка в гърба. Особено силен е, когато човек за дълго време е в една позиция: за дълго време седи или лъже. Продължителността на болката е около половин час или един час. Този симптом може да бъде системен по природа. Периодична болка в костите или болка в долната част на гърба. Както и в предишния случай, той се появява след дълъг престой в една позиция. Слепоочията започват да се появяват и особено се разстройват в областта на краката (стоп или гърч). Крампи понасят жената повече през нощта. Предпоставка за това е и появата на пародонтална болест и значителна чупливост на ноктите. Мек признак, но се появява при всички, които са податливи на болестта на остеопорозата, сърцебиене и особено при възрастните хора.

Това са всички симптоми, които постепенно се появяват и с тяхното присъствие може да се докаже наличието на остеопороза на гръбначния стълб. Но признаците вече ясно показват, че болестта е влязла в своето.

Така че, признаци на остеопороза – човек изчезва. Тя се проявява от появата на наклон или дори на гърба. Тежката остеопороза има друг очевиден признак – чести фрактури и понякога фрактури на няколко места по едно и също време. Поражда се по-дълго от обичайното, често е необходимо да се вземат специални медикаменти за ускоряване на синтеза.

Предотвратяване

Предотвратяването на остеопорозата при жените е важно, по-добре е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува по-късно. Започнете възможно най-рано: колкото по-млад е човекът, толкова по-голям ще бъде резултатът от превантивното. Много експерти казват, че в училищна възраст всеки четвърти ученик има значителна липса на калций в костите и това са всички предшественици на остеопорозата на гръбначния стълб. Има дори мнение, че тази болест ще бъде млада, което означава, че възрастта от 50 години вече няма да бъде отправна точка. Доказателство за това е увеличаването на процента на младите жени, засегнати от остеопороза, още 30-35 години.

Каква е причината за това? Основното нещо е неправилното хранене, или по-скоро недостиг на необходимото количество калций с храна.

Ритъмът на живот, която се е образувала в момента, всъщност предотвратява трезвия поглед към менюто: бърза закуска, бърз обяд, изобилие от закуски (много вкусно, но не е много полезно), липсата на или прекалено стегнат вечеря (първата и втората опция не е най- най-доброто).

Предотвратяването на остеопорозата на гръбначния стълб е включването на продукти, богати на калций в менюто му. Можете да направите това само, като обучите тялото си да яде здраво. Това е учение! Необходимо е също така да се приема храна, при която калцийът е във форма, която е по-добре абсорбирана и ще бъде от полза за женското тяло. Алтернативно, лекарят може да предпише лекарства бисфосфонати, които помагат по-добре да се асимилират с калций и да попаднат в костната тъкан

Също така, предотвратяването на остеопороза на гръбначния стълб е умерено упражнение, което е системно по своя характер. Например, йога е толкова популярна и търсена напоследък. Йога в този случай е само терапевтично, лекарят трябва да наблюдава целия процес, за да разбере дали признаците на остеопороза изчезват или не. Упражнението трябва да се извършва внимателно и бавно, защото съществува риск от фрактури и това е опасно за здравето и за живота. Много експерти препоръчват да посещавате класове, йога ще даде не само физическа сила, но и емоционална такса.

Приемането на витамини с калций също е превантивна мярка, която ще отхвърли причината за остеопорозата.

Лечение на остеопороза

Ако има дори леко подозрение за остеопороза на гръбначния стълб, лекарят ще помогне да се определи наличието на заболяването и да се предпише подходящо лечение за остеопороза при жените.

Ранната диагноза ще помогне да се избегнат вредните последици.

Но най-често ситуацията се развива както следва: остеопорозата, която вече е с очевидни и пренебрегвани симптоми, изненадва една жена и тя си задава въпроси: Какво трябва да направя? Каква стъпка трябва да предприемете? Какво лекарство или наркотик за пиене? Какво означава да бъдете лекувани? Отговорът е едно – да, не – тичай до лекар.

Целият необходим курс на лечение, разбира се, експерт ще говори и обясни. Темата изглежда така. Да се ​​държи много внимателно, за да изключи фрактури на костите. С диагнозата на остеопорозата, счупените кости се сливат много дълго. Без неуспех медикаментите (лекарства, лекарства) спират загубата на костна тъкан и осигуряват растежа й. В този случай лекарят обикновено предписва курса на приемане на бисфосфонатни препарати. Това са бисфосфонати, които съдържат вещества, които осигуряват по-добра абсорбция на калций. Можем да кажем, че бифосфонатите буквално плъзват калциевите йони в костите зад ушите. Друга важна особеност – бисфосфонатите забавят процеса на разрушаване на костите. А също и бисфосфонатите пречат на отстраняването на калция от костите, поради което е необходимо да ги приемате.

Също така, ако е необходимо, се предписва физиотерапия на гръбначния стълб. Процедурата на физиотерапията не възстановява костната тъкан, но спомага за нейното укрепване. Предписвани витамини, таблетки, лекарства, които съдържат калций. Обикновено лекарят предписва витамини, за да вземе курс. Такова лечение е възможно и у дома, но под наблюдението на специалист, а лекарствата се предписват само от лекар, самолечение не се препоръчва от народни средства.

Задължителна физическа активност, но умерена: сутрешно упражнение, лесна работа, йога, ходене и т.н. Всичко това е перфектно изпълнено у дома, правилното хранене и поддържането на здравословен начин на живот. След или по време на лечението може да се предпише специална диета. Диетата в такива случаи коригира храненето в посока, за да увеличи съдържанието на продуктите с калций. Като превантивна мярка диетата може да бъде приложена. Но трябва да се отбележи, че диетата не е насочена към намаляване на теглото, лекарят предписва конкретна диета за укрепване и възстановяване на костите, така че да се експериментира върху себе си, не си струва. Диетата ще доведе до максимален резултат само при строго спазване.

Лечението трябва да бъде под контрола на лекар. Целият комплекс от мерки и приемането на медикаменти, витамини, както и бифосфонати, диета и специални препарати ще помогнат при лечението на остеопорозата.

Традиционна медицина

Лечението на народните лекове в дома с такава диагноза трябва да се прилага много внимателно и само под наблюдението и с разрешението на лекуващия лекар. Основните народни методи на медицината са следните – да се увеличи консумацията на млечни продукти. За жените е по-добре да пиете повече ферментирали млечни продукти: ферментирало печено мляко, кефир, кисело мляко и много други. Продуктите трябва да са естествени и за предпочитане да са собствени стартери в дома. Вземете в големи количества ядки, зърнени храни, които съдържат витамини и микроелементи. Можете просто да използвате покълната пшеница, тя укрепва тялото като цяло, а не само костната тъкан. Трябва да се обмисли хранене за остеопороза при жени.

Необходимо е да се откажат от тютюнопушенето и алкохола, за да се намали консумацията на чай и кафе, най-доброто – да вземе плодови и зеленчукови сокове, народни средства под формата на отвари, които ще ви помогнат при лечението на стави, както и да се вземат лекарства с калций или витамини, специални лекарства, които структура включително калций.

Народните средства могат да помогнат само, но не забравяйте и основното лечение.

Остеопорозата – заболяване, което показва как една жена не е сериозно за здравето си, особено за по-възрастните жени. Симптомите, които се появяват, не трябва да се пренебрегват и диагнозата трябва да се извърши навреме. Навременната профилактика и лечение ще помогне да се предотвратят последиците от остеопорозата.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---