Подагра: Симптоми, лечение и приготвяне на меню за диета при подагра

Подаграта, като заболяване, причинено от излишък на пикочна киселина в организма, изисква специално меню за диета с подагра, за да се сведат до минимум симптомите, докато пациентът е подложен на лечение. Кристализацията на пикочната киселина причинява характерни симптоми на подагра: артрит, причинен от втвърдяването на кристали в ставите, след това евентуално възпаление, след това затруднено придвижване на тези стави; умора, придружаваща болки в ставите; висока температура, причинена от възпаление, което задейства имунен отговор, който включва пирогени (предизвикващи треска химикали); и образуване на камъни в бъбреците.

Увреждането на ставите, причинено от подагра, засяга най-често големия пръст на крака – смята се, че повече от половината случаи на подагра включват големия пръст. Болката, свързана с големия пръст на крака, често се описва като големия пръст на крака „в огън“: през нощта големият пръст на краката се възпалява, набъбва и става твърде нежен, така че дори теглото на чаршафа става непоносимо.

Известно е, че подаграта е свързана с метаболизма на пурина. Крайният продукт на пуриновия метаболизъм е пикочната киселина, а дефицитът на уриказа, ензимът, който разгражда пикочната киселина, направи състоянието широко разпространено. Как обаче пикочната киселина кристализира, не е добре документирано. Тази кристализация се дължи на много утаяващи фактори като: ацидоза, благоприятстваща натрупването на пикочна киселина; протеини в извънклетъчната матрица като хондроитин сулфат, протеогликан; и прохладни температури, чиято роля в кристализацията на киселина не е толкова дефинирана, но което изглежда обяснява защо подаграта засяга по-ниските стави на тялото (като пръсти и колене) повече от горните стави.

Подаграта се диагностицира чрез тестване на синовиална течност (течност, изтеглена от ставите) в лабораторията за мононатриеви уратни кристали. Кръвните тестове (показващи хиперурикемия) също могат да подкрепят диагнозата на подагра.

Средствата за подагра включват НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства), които намаляват болката и възпалението; инхибитори на ксантин оксидаза, като алопуринол и фебуксостат, които инхибират производството на пикочна киселина от пурин; и урикозурици, като пробенецид и озелтамивир, които увеличават отделянето на пикочна киселина в пикочната система, като по този начин намаляват количеството на пикочната киселина в кръвта. Когато се появят симптоми на подагра, най-добре е незабавно да се консултирате със специалист, за да обсъдите лечения на подагра, за да избегнете допълнителни усложнения.

Диетата е важно да гледате кога човек е предразположен към подагра, тъй като приблизително 12% от случаите на подагра са свързани с диета. Лицата, податливи на подагра, се съветват да си приготвят диетични храни за подагра и да ги подреждат систематично в меню с диета за подагра.

Плановете за диета при подагра обикновено включват следното:

(1) диета с ниско съдържание на пурини, която изключва изобилие от храни като червено месо, домашни птици, черен дроб, бъбреци, екстракт от месо, грах, боб и мазна риба;

(2) диета с ниско съдържание на мазнини и нисък холестерол, тъй като атеросклеротичната плака увеличава възможността пикочната киселина да кристализира;

(3) ниско-белтъчна диета, тъй като консумацията на протеини е в положителна връзка с производството на пикочна киселина.

Въпреки че тези храни е трудно да се избегнат, особено богатите на пурин храни, те могат поне да бъдат сведени до минимум, когато човек планира да направи някои рецепти за подагра. Някои добавки като антиоксиданти и витамин С и някои храни, които намаляват инсулиновата резистентност, като кафе и мляко, показват значително обещание за облекчаване на подагра или намаляване на риска. Упражнението също помага. И накрая, в плановете за диета при подагра обикновено се посочва, че някои храни изрично се избягват, като бира, мед и други храни, богати на фруктоза.

Source by Zach Parks

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---