Полезни устройства за пациенти с артроза и артрит (снимка)
Съдържание на страницата
Ходене
Ако деформиране остеоартрит или артрит страна зависи до голяма степен качеството ви на живот и пречи на действията, които са ви били дадени лесно болестта, има много прости инструменти, които могат значително да облекчат живота си в тези заболявания.
Така че, за туризъм и разходки, има редица инструменти, които могат да ви помогнат – от специални Стелки ортопедични за обувки, бастуни, патерици и проходилки украсяващи за възрастните хора. Възможно е системата на здравеопазването да ви осигури такива помещения или да ги купите сами.
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Фиг. 1: помощни средства за ходене
Моля, обърнете внимание: всички устройства, споменати в тази статия, трябва да бъдат правилно избрани, за предпочитане с участието на лекар. Дори и обикновена ходеща тръстика, ако е неправилно съвпадаща и не съответства на височината ви, може да причини повече вреда, отколкото полза!
Преместване от стая в стая
Фиг. 2: Дюзи за дръжките на вратите
Направете пътуванията си из къщата възможно най-прости. Направете така, че по пътя си от стаята към стаята нямаше допълнителни елементи, включително да се опитате да махнете килимите от пода.
Ремонтирайте вътрешните дръжки на вратите по такъв начин, че можете да отворите вратата, като просто натиснете дръжката на вратата нагоре или надолу, без да се налага да въртите четката. Примери за такива лостови дюзи, които можете да видите на фиг. 2.
Използвайте лампи и други устройства за осветяване, които могат да се включат, когато се появи човек или съдържат чувствителни към звука устройства, които включват светлина след като пляскат с ръце.
В хола
Фиг. 3: Изберете дистанционното с големи бутони
Използвайте столове, които можете да седите и да се изправяте лесно и без ненужни движения на тялото. Ако любимото ви столче е твърде ниско, за да може той да седне без да навреди на вашето здраве, добавете ремъци, които могат да настроят височината си.
Заменете редовното дистанционно управление с телевизора от друга – с по-големи и по-лесни за натискане бутони.
Когато седнете да четете книга или да гледате телевизия, уверете се, че имате достатъчно ярка светлина: поза, която се усуква поради липса на светлина по време на четенето, помага за стрес на ставите и напредване на болестта.
В кухнята
Фиг. 4: използвайте удобни ръкохватки
Опитайте се да вземете за употреба тези ястия, които са меки и удобни за задържане на дръжката: те са много по-удобно да дърпате и задръжте теглото на домакински прибори по време на готвене.
Електрически отварачка за нокти или нож, който пробива веднъж буркана, а след това трябва само да се превърта, за да отвори кутията, да помогне за облекчаване на напрежението в ставите. Използването на саксии и тигани с две дръжки или дори колесни кухненски уреди също ще помогне да се направи процеса на готвене по-безопасен и по-лесен.
Също така можете да използвате специални тигани. Те могат да бъдат удобни, но не забравяйте, че според физическия закон на лоста тая тигана ще бъде по-тежка и трябва да направите повече, за да я запазите.
Използване на обувки и дрехи
Фиг. 5: обувките и дрехите просто трябва да бъдат свалени и облечени
Когато купувате дрехи, изберете тези, които са закрепени отпред и тези катарами сами работят върху големи копчета или велкро.
Такива бутони, куки и ципове ви помагат да отделите малко време за дрехи и да направите този процес лесен и лесен. И най-добре е да използвате хлабав дрехи, които просто можете да облечете върху главата си.
Използването на обувка ще помогне на краката ви да улеснят влизането в обувките, което означава, че няма да ви се налага да се навеждате, за да получите обувка.
Използване на душ и тоалетна
Фиг. 6: Перилата в душ и тоалетна
Ако ви е трудно да останете стабилни от дълго време, поставете специални перила в банята и тоалетната, както е показано на фигура 6.
Също така е полезно да инсталирате водоустойчив стол в душ, който ще ви позволи да поддържате стабилност при използване на вана и душ (виж Фигура 6).
Специалната тоалетна седалка ще направи много по-лесно да се спускате и да се издигате по време на употреба.
Измийте и мивка
Ако процесът на отваряне и затваряне на крановете ви създава трудности, можете да закупите различни инструменти, които улесняват тези действия (вижте Фигура 7). Например, дюбелите с крепежни кранове ви позволяват да отваряте и затваряте вода много по-лесно и по-лесно.
Фиг. 7: Удобни и големи дръжки за кранове
Има устройства за преобразуване на конвенционалните кранове в кранове, които могат да се отваря и затваря не усукване движения на ръцете, както и с помощта на лостове и прост нагоре-надолу движение, тъй като той е бил с врати (вж. По-горе).
В допълнение, продажбите имат и други устройства, за да извършват манипулации на малки обекти: отворени стъклени флакони с лекарства пинсета, кутии спрей за аерозоли, капки за очи.
За да сте по-лесни за почистване на зъбите, уверете се, че четката ви има мека и удобна дръжка. Ако това не е така, не се мързеляйте да изберете в магазина четка за зъби, която ще ви бъде най-удобна.
На работа и у дома на компютъра
Настройте бюрото на компютъра си така, че да можете да гледате екрана директно и не е нужно да се навеждате или да седите неудобно.
Фиг. 8: удобна клавиатура без натоварване на ставите
В този случай се уверете, че китките ви не висят и не се напрягат, но са в удобно положение за вас. Освен това е много важно, че по време на работа на компютъра нямате допълнителна тежест на гърба или краката.
Ако страдате от остеоартрит или артрит на ръцете и пръстите на ръцете, може да искате да се мисли за закупуване на специална клавиатура – с по-големи клавиши и по-удобен за местоположението им (виж фигура 8 ..).
Ако все пак много говори по телефона, трябва да помислите за преминаване към слушалки вместо обикновен телефон – това ще говорим по-свободно без да натоварва мускулите и ставите на врата, гърба и ръцете, като същевременно се прилагат по телефона до ухото си.
Когато четете или пишете нещо на компютър, опитайте да използвате стойка за книги или документи. Това ще ви помогне да избегнете ненужния стрес.
В колата
Фиг. 9: устройства, улесняващи използването на кола
Ако страдате от артрит или остеоартрит на ставите на ръцете, можете да използвате различни инструменти, за да се улесни използването на брави, контактен ключ, скоростна кутия и други устройства в колата. Освен това има специални технологични решения, които например улесняват използването на волана.
Въпреки това, преди да възникнат някакви промени най-добре първо трябва да говоря с технически сервизен център или автокъща служителя, който е специализиран в адаптация автомобил за хора, които пътуват, имат различни заболявания и увреждания.
Това ще ви позволи да гарантирате безопасността си по време на шофиране, както и да гарантирате правилната работа на автомобила.
Докато работите в градината, на задния двор
Фиг. 10: удобно коляно за работа, например в градината
Ако искате да работите в градината или на парцела, изберете градински инструменти с удобни дръжки. Сменете старите градински маркучи с нови, по-леки.
И най-добре за тези цели е да закупите макара за маркуч, с която можете бързо и лесно да развържете или развържете маркуча за напояване.
Когато работите на земята – например, трансплантация на цветя – използват специални устройства за коленете (виж фигура 10 ..), което намалява натоварването върху ставите и през които няма да се налага да се огъват отново.
Консултирайте се с експерти
Ако страдате от артрит, а след това понякога дори малки промени в областта на обичайните ежедневни дейности (като смяна на дръжки върху лостовете), може да ви помогне значително да подобри качеството ви на живот и да направи същите домакинска работа много по-лесно и по-лесно.
Голям брой лекари изучават и работят, за да помогнат на хората с мускулни и ставни заболявания да живеят и работят с бзапо-добро представяне и удовлетворение.
Не пропускайте възможността да се консултирате с тях за трудностите, които изпитвате поради Вашето заболяване.
Когато купувате скъпи устройства – едни и същи домакински уреди – не забравяйте да се обърнете към отдела за техническо обслужване или да върнете стоката за това колко удобно ще бъде да използвате такова устройство. Това ще ви позволи да избегнете трикове на продавачите и да изберете точно продукта, с който ще се чувствате комфортно, с оглед на вашето заболяване.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
