Правила за посещение на сауна и сауна за остеохондроза

Въпросът е дали е възможно да отидете на баня с остеохондроза, значителен брой жители на страни, в които процедурите за баня са популярни, се интересуват. Много хора отдавна отдават на банята различни лечебни свойства (с определени ограничения). Голям брой хора на средна възраст са запознати с болки в гърба и диагноза остеохондроза. За да разберете дали е възможно да се потите с остеохондроза, трябва да разгледате малко същността на заболяването и да разберете какви процеси могат да възникнат в болния гръбнак под влиянието на топлина и пара.

Какво означава остеохондроза?

Това име съчетава дегенеративно-дистрофични промени в различни тъкани на гръбначния стълб и свързани болезнени състояния. Дегенеративно тези промени се наричат ​​причина, поради която хрущялните тъкани на гръбначния апарат изчезват с възрастта и губят своята функционалност. Дистрофичният характер на промените предполага нарушение на храненето на тъканите.

Храненето на междупрешленните дискове не се извършва от кръвоносните съдове, а чрез дифузия на хранителни вещества от околните тъкани. Катализаторът на процеса е движение, ако сегментът губи мобилност, храненето му е нарушено, което допълнително допринася за износването. Налягането на външната мембрана на диска се увеличава – влакнестият пръстен, губи плътността си и постепенно се деформира, когато се натовари, възниква болка. По-нататъшното развитие на процеса води до разрушаване на влакнестата мембрана, желеобразно вътрешно съдържание, което се простира отвъд диска, се образува херния. Интензивността на болката в района на засегнатата област значително се увеличава.

Принципи на лечение

Лечението на остеохондрозата трябва да бъде сложно.

Същността на значителна част от техниките е създаването на допълнителна стимулация в областта на нараняването и увеличеното кръвоснабдяване на съответните тъкани. Всички лосиони, компреси, апликатори, пипер и частично масажират основно този механизъм.

Затоплянето също води до увеличаване на метаболитните процеси в тялото, така че хората толкова широко използвали лечението на остеохондрозата с помощта на баня. Народното мнение е почти същото: остеохондрозата и банята са съвместими. Но това е така в действителност? Възможно ли е да посетите банята с остеохондроза? И е полезна сауната? Има ли хора, които посещават сауната, по-малко засегнати от болки в гърба?

Реакцията на тялото на процедурите за баня

Парата в парната баня на руската баня се влияе от пара и високи температури. Техният комбиниран ефект активира функционалните процеси в организма. Ефектът от топлината усилва работата на мастните и потните жлези, така че се стимулира елиминирането на вредни вещества и продукти на разлагането, натрупани в тъканите (урея, млечна киселина и др.). Освобождаването на мускулите от млечна киселина ги кара да се отпуснат и да увеличат готовността си за упражнения.

Системата на кръвообращението реагира динамично на топлината: започва активното придвижване на кръвта към мускулите и кожните части и изтичането от други органи намалява до известна степен натоварването върху тях. Ускоряването на метаболизма спомага за намаляване на застояли явления в периферните кръвоносни съдове. Артериалното налягане се стабилизира, което помага както при хипертония, така и при хипотония.

Но трябва да се запомни, че увеличаването на сърдечната честота, придружено от интензивно затопляне, може да доведе до повишаване на налягането, така че не се препоръчва да се зареждате в баня с хора с високи степени на хипертония. При незначителна хипертония лекарят най-вероятно ще позволи ваната.

Релаксиращият и стабилизиращ ефект има вана и нервната система. Налице е значително подобрение в настроението, това е известно на всички почитатели. И под влиянието на добро настроение рискът от психосоматични явления намалява. Благоприятно влияе на парната баня и на кожата. Под въздействието на пара и топлина, тя се освобождава от мъртвите клетки на епитела, мястото им се заменя с нови клетки.

Бани и остеохондрози

Комбинацията от топлина и пара има благотворен ефект върху тялото, но какъв ефект има банята върху остеохондрозата? Процесите, които се случват в гръбначния стълб, са много отзивчиви към температурата, под въздействието на метаболизма, което активира регенерацията на хрущялни клетки. Особено важно е редовността на посещението на банята. Не е необходимо, разбира се, да се изчака пълното възстановяване на междузобедрения диск, но има много осезаема полза:

1. Поради подобреното кръвоснабдяване, поемането на кислород към увредените тъкани се увеличава. Кислородът, който е катализатор на регенеративните процеси, насърчава растежа на еластичността на хрущяла, като в резултат на това мобилността на диска се възстановява частично.
2. Мускулната релаксация, която се появява в банята, е много важна за отстраняването на синдрома на болката, тъй като мускулният спазъм компресира диска и предизвиква допълнителен натиск върху него. Оттеглянето на спазма освобождава диска и увеличава неговата мобилност.
3. Важно и ускорено отдръпване с потни продукти от живота. Същевременно се елиминират застояли явления, които пречат на нормалното хранене на тъканите.
4. Подобряването на настроението в баня с остеохондроза намалява риска от психосоматични явления. В края на краищата, според лекарите, тези явления играят важна роля в задействането на развитието на усложнения при това заболяване, стресът и стресът на нервите водят до увеличаване на синдрома на болката.

Сравнявайки някои от най-известните обичаи за баня в света, руската баня може да се разпознае като първо място в лечебния ефект на болестите на гръбнака: само в руска баня се приема за пара с метла.

Лекарите разпознават голямото значение на масажа при лечението на остеохондрозата, а метлата има точно ефекта на масажа, комбинираният ефект от благоприятните ефекти от процедурата на пара и масаж. Особено податливи на гъби от една метла костилка.

Баня с цервикална остеохондроза трябва да се различава малко в параметрите си от банята с остеохондроза на лумбалния участък. Факт е, че шийката на гръбначния стълб има по-малко дълбоко място от повърхността на тялото, отколкото лумбалната част на гръбначния стълб. Следователно, температурата на парната стая за остеохондроза на цервикалната област трябва да бъде малко по-малка, отколкото в проблемите на гръдния или лумбалния участък.

Разбирането на биологичните процеси, които се случват в тялото по време на процедурата за вана, ви позволява да отговорите уверено на въпроса дали е възможно да се къпете с остеохондроза. Не само това е възможно, но и е необходимо. Единственото предупреждение е, ако лекарят не забранява банята поради определени болести или условия:

• сърдечни заболявания;
• кожа;
• грип (висока температура) и др.

По време на обострянето на остеохондрозата, не използвайте студена вода след парната стая.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---