Съдържание на страницата

ВАЖНО 👩‍⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Псориазисът е автоимунно заболяване, което засяга кожата. Това кара кожните клетки да се размножават бързо и да се натрупват по повърхността на кожата. Тези допълнителни кожни клетки създават плътни люспести петна, наречени плаки. Плаките най-често се развиват по:

  • лактите
  • колене
  • скалп
  • долната част на гърба
  • длани на ръцете
  • ходила на краката

Засегнатите участъци от кожата обикновено изглеждат зачервени и съдържат сухи, сърбящи люспи. Те също могат да бъдат по-чувствителни и да причинят парене или болезнено усещане по кожата.

Псориазисът се смята, че засяга около 7,5 милиона души в САЩ. Ако имате псориазис, вероятно сте запознати с тези неудобни симптоми. Може също да знаете, че псориазисът е хронично състояние, което може да се управлява с лечение, но не се лекува.

Но знаете ли защо разстройството ви се е развило на първо място? Или защо симптомите ти идват и си отиват? Макар че конкретните причини за псориазис не са напълно разбрани, научаването на възможните задействащи симптоми може да предотврати бъдещи избухвания и да подобри качеството ви на живот.

Не се знае точната причина за псориазис. Някои медицински изследователи имат теории за това защо хората развиват псориазис. Според Национална фондация за псориазис, приблизително 10 процента от хората наследяват гени, които увеличават вероятността от получаване на псориазис. От тези 10 процента обаче само около 2 до 3 процента всъщност развиват разстройството.

Учените са идентифицирали около 25 варианта на ген, които могат да увеличат риска от псориазис. Смята се, че тези генетични варианти причиняват промени в начина на поведение на Т-клетките на тялото. Т клетките са клетки на имунната система, които обикновено се борят с вредните нашественици, като вируси и бактерии.

При хора с псориазис Т клетки също атакуват здрави кожни клетки по погрешка. Този отговор на имунната система води до редица реакции, включително:

  • разширяването на кръвоносните съдове в кожата
  • увеличение на белите кръвни клетки, които стимулират кожата да произвежда нови клетки по-бързо от обикновено
  • увеличение на кожни клетки, Т клетки и допълнителни клетки на имунната система
  • натрупване на нови кожни клетки по повърхността на кожата
  • развитието на дебелите, люспести петна, свързани с псориазис

Обикновено тези ефекти се появяват в отговор на спусък.

Симптомите на псориазис често се развиват или се влошават поради определени задействания. Те могат да бъдат свързани с околната среда или физически. Задействанията варират от човек на човек, но често срещаните задействания за псориазис включват:

  • студени температури
  • пиене на твърде много алкохол
  • пушене
  • имате друго автоимунно разстройство, като ХИВ или ревматоиден артрит
  • инфекции, които причиняват отслабена имунна система, като стрептокок в гърлото
  • нараняване на кожата, като порязване, ухапване от бъг или слънчево изгаряне
  • прекомерен стрес и напрежение
  • някои лекарства, включително литий, бета-блокери и антималарийни лекарства

Можете да идентифицирате вашите конкретни тригери, като проследявате, когато имате симптоми на псориазис. Например, забелязахте ли пламъци след стресова седмица по време на работа? Симптомите ви се влошиха, след като изпихте бира с приятели? Продължаването на бдителността относно появата на симптоми може да ви помогне да определите потенциални задействащи псориазис.

Вашият лекар може също да прецени вашите лекарства и цялостното здраве, за да ви помогне да определите възможни тригери. Не забравяйте да информирате Вашия лекар за каквито и да е лекарства без рецепта, които може да приемате. Може да ви прехвърлят на друго лекарство или да направят промяна в дозировката ви, ако подозират, че лекарството ви причинява огнища. Въпреки това, не трябва да спирате да приемате никакви лекарства, освен ако вашият лекар не ви е указал да го направите.

Въпреки че не можете да промените гените си, можете да предотвратите появата на псориазис, като контролирате симптомите си чрез редовни лечения. Те включват прилагане на локални медикаменти, прием на перорални лекарства или получаване на инжекции за намаляване на неудобните симптоми на псориазис.

Фототерапията или светлинното лечение също може да намали честотата на псориазис. Този тип лечение включва използване на естествена или изкуствена ултравиолетова светлина за забавяне на растежа и възпалението на кожата.

Освен медицинско лечение, извършването на определени корекции на начина на живот също може да намали риска от поява на псориазис. Те включват:

Намаляване на стреса

Въпреки че стресът може да има отрицателно въздействие върху всеки, той е особено проблематичен за хората с псориазис. Тялото има тенденция да има възпалителна реакция на стрес. Този отговор може да доведе до появата на симптоми на псориазис. Можете да опитате да намалите количеството стрес в живота си, като правите йога, медитирате или се срещате редовно с терапевт.

Грижа за кожата ви

Наранявания по кожата, като слънчеви изгаряния и ожулвания, могат да предизвикат псориазис при някои хора. Тези видове наранявания обикновено могат да бъдат предотвратени чрез практикуване на добра грижа за кожата.

Когато правите дейности, които могат да причинят нараняване на кожата, винаги трябва да предприемате допълнителни предпазни мерки. Използвайте слънцезащитен крем и носете шапка, когато прекарвате време навън. Трябва също да бъдете внимателни, когато се занимавате с дейности на открито и контактни спортове, като например баскетбол или футбол.

Практикуване на добра хигиена

Известно е, че инфекциите предизвикват псориазис, тъй като те поставят стрес върху имунната система, причинявайки възпалителна реакция. По-специално стрептококът е свързан с появата на симптоми на псориазис, особено при деца. Въпреки това, псориазис може да възникне след уши, тонзилит или респираторна или кожна инфекция. Тези видове инфекции обикновено могат да бъдат предотвратени с добри хигиенни практики.

Не забравяйте да миете ръцете си често през целия ден. Също така избягвайте да споделяте чаши и прибори с други хора. Също така е важно да почистите правилно разреза или раната и да я държите покрита, за да не се заразят.

Хранене на здравословна диета

Затлъстяването или наднорменото тегло изглежда влошават симптомите на псориазис. Затова е важно да управлявате теглото си, като спортувате редовно и храните здравословна диета. Ако имате проблеми с здравословното хранене, може да искате да видите диетолог за помощ. Те могат да ви помогнат да разберете колко храна и кои храни трябва да ядете всеки ден, за да отслабнете.

Въпреки че псориазисът не може да бъде излекуван, той може да бъде контролиран. Работата с Вашия лекар за намиране на лечения, които облекчават сърбежа и дискомфорта, могат да облекчат симптомите на псориазис. Предприемането на стъпки за идентифициране на задействащите симптоми и ограничаването на излагането им на тези тригери също може да помогне за предотвратяване на бъдещи проблясъци.