Ръководство за ортопедичната възглавница: На кого? Защо? Кой да избере?

Постоянно получавам много въпроси относно ортопедичните възглавници:

• Коя възглавница е най-добре да изберете за цервикална остеохондроза? По какви критерии?
• Каква форма ще бъде най-подходящата възглавница?
• Какъв е най-добрият начин да спите на ортопедична възглавница?
• Каква е разликата между ортопедичните възглавници един от друг?
• Каква фирма за ортопедични възглавници бихте посъветвали?
• И т.н.

Въпроси за мен по темата за ортопедични възглавници през последните няколко години бяха много. Но не можах да им отговоря напълно, защото и досега не разбирах тази тема.

И накрая, разбрах, че преди да отговоря на всички тези важни въпроси, първо трябва да го изуча, да видя всички фирми и да опитам различни видове възглавници за себе си. И едва тогава дайте подробен отчет с отговори на всички въпроси.

През последните няколко месеца натрупах достатъчно опит и знания, за да разкрия отговорите на всички въпроси за ортопедичните възглавници. Нека да се справим с тях заедно!

Възстановяване на цервикална остеохондроза

Ако имате цервикална остеохондроза, тогава определено трябва да възстановите врата си и да не пренебрегвате тази диагноза.

Не забравяйте, че колкото по-дълго оставате на свобода, толкова по-неактивни етапи ще са! Ето защо трябва да започнете да възстановявате здравето на шийния гръбнак, доколкото е възможно, за да спрете този процес и да го върнете обратно!

Откъде започва възстановяването?

Когато вече имате главоболие, замайване, напрежение в шията и други симптоми на цервикална остеохондроза, трябва да започнете с анестезия и подходяща почивка за шията.

Анестезията може да бъде:

1. Под формата на лекарства (с много лошо здраве и е желателно само през първия ден)
2. Използване на мехлем за затопляне върху зоната на яката + апликатор за рефлекторно отпускане на мускулите
3. Статични упражнения за мускулите на врата (само те се използват в ранните стадии на възстановяване)

Пълна почивка за врата се осигурява чрез редовна употреба:

1. Шишенца
2. Въртяща се ролка
3. Правилно съвпадаща ортопедична възглавница

Яйцето на Шанк – това устройство, което се използва само в напреднали стадии на цервикална остеохондроза, когато има обостряния, силни болки, замайване и т.н. Той има строги правила за употреба, затова е най-добре да го използвате само като крайна мярка в специални случаи.

Въртяща се ролка – това е добър ортопедичен асистент, който помага за разтоварване на цервикалния гръбначен стълб и за ефективно отпускане на мускулите на шията. Тази опция е чудесна възможност за вечерна почивка след натоварен ден.

Той е достатъчно плътен, затова поддържа добре шията, но е време да си починем в продължение на часове, и особено да спим по него, цялата нощ няма да работи. Оптимално – лежи върху него около 20 минути. Освен това тя не осигурява удобна позиция за главата.

И тук ортопедична възглавница просто помогнете за ефективната релаксация и най-удобната подкрепа на шията по време на целия сън. Остава само да изберем най-подходящия.

Как да направите това? Скоро ще стигнем до това!

Как да се възстановим на следващите етапи?

Когато главоболието, болката в шията и други симптоми отшумяват, вие ставате по-добре, важно е да не изхвърляте възстановяването. Защото от този момент най-важното започва.

На преден план идват рехабилитационни медицински упражнения, които трябва да се извършват в продължение на 10 минути на ден (за врата е достатъчно), но основното нещо е ежедневно.

Можете да учите поне сутрин, поне следобед, поне вечер – времето няма значение. Специално проектирани от мен комплекти от упражнения за шийката на гръбнака можете да намерите в моя Видео курс „Тайните на здравословен врата“.

В допълнение към упражненията е важно да се осигури пълна релаксация на мускулите на врата след класове, по време на сън.

Защо това е важно?

Факт е, че мускулите след упражняване на упражнения се уморяват. Те се нуждаят от известно време, за да се отпуснат и да изградят своите стари сили.

За това, следобед или вечер можете да използвате апликатори или самомасаж. Но през нощта ще ви е необходима ортопедична възглавница.

Освен това, средно, в съня си прекарвате 6-9 часа на ден, което е около една трета от целия ви живот. Помислете за това, ние прекарахме около 25 години в сън!

Ето защо е много важно да се грижим, че през този период нашата врата се чувства най-удобно и защитено!

Ортопедични възглавници

Защо възглавниците са важни за гръбначния стълб?

За разлика от конвенционалната възглавница, ортопедията е специално проектирана да поддържа цервикалния гръбначен стълб и да не създава тежък товар върху него.

Както знаете, в този отдел има естествено огъване, изпъкнало насочено напред. Когато лъжете, тази завой леко се сплеска.

По това време, мускулите на шията зад малко разтягане, което означава – не толкова пълно почивка, тъй като те трябва. Поради това е по-добре, когато подкрепата за цервикален завой върви по време на всички мечти.

Всъщност е важно всеки човек, без значение дали има проблеми с цервикалния отдел или не. Тъй като единствената погрешна възглавница може да причини тези проблеми и да създаде …

Благодарение на специалните платформи и вложки, ортопедичните възглавници позволяват поддържането на огъването на гърлото в естествено положение.

Важно е само да изберете подходяща възглавница за себе си, така че да ви подхожда перфектно.

Как да направите това? Сега е време да анализираме отговора на този въпрос!

Коя ортопедична възглавница да изберем?

Както ви казах преди, преди да споделя този подробен доклад с вас, внимателно проучих различната информация и разгледах различни компании, за да разберат първо възглавниците.

За себе си определих 4 основни критерия, които трябва да бъдат фирмата, която предлага ортопедични възглавници:

1. Подходящ избор на възглавници в зависимост от етапа на проблемите с цервикалния гръбнак
2. Задължителна медицинска обосновка за всяка възглавница и участие на лекари в разработването на възглавници
3. Производство само с използването на висококачествени материали
4. Помощ за служителите при индивидуалния избор на възглавници

Да анализираме тези критерии малко повече:

Адекватен избор

Смятам, че за всеки случай трябва да има свой вид възглавница. Например, един човек със силна маточната остеохондроза с синдрома на гръбначния артерия, световъртеж може да не се използва един и същи вид на възглавници, че човек, който от време на време врата се прави усеща във формата на малка напрежение.

Не, в тези случаи възглавниците трябва да имат различна степен на подкрепа за шията и различни конфигурации на самата възглавница.

Медицинска обосновка

На пазара сега няма компании, произвеждащи ортопедични продукти. Въпреки това считам само онези, които имат медицинска обосновка. И е по-добре, ако самите самите лекари са участвали в продукцията. (Мислех, че изобщо няма да намеря такива хора, за да бъда честен, но греших!)

Производство само с висококачествени материали

Сега в производството на ортопедични възглавници се използват различни синтетични материали с лошо качество.

Дори и самата възглавница да е добра, но кожата заради слабото качество на синтетика „не диша“, а понякога тя дава алергии, раздразнения и обикновено неприятни миризми.

Ето защо, трябва само да използвате възглавници, които са изработени от висококачествени материали, които ще бъдат напълно безопасни. Дори ако се използват синтетични, то само най-високото качество.

Такива материали дори имат предимства пред естествените – те не предизвикват прах акари, нито причиняват алергии.

Помогнете на персонала при подбора на възглавниците

Тази точка е една от най-важните. Както казах, типът възглавница трябва да бъде избран индивидуално за всеки човек. Тогава определено няма да се объркате с избора и ще намерите този, който винаги ще бъде до вас.

Важно е служителите да ви помогнат да изберете вида възглавница в зависимост от състоянието на здравето на шията и да вземете предвид предпочитанията си.

Коя компания напълно ме удовлетвори по всичките си критерии?

За да призная, не мислех, че ще намеря фирма, която да отговаря на всички тези критерии. Освен това, съответстват на 10 точки в 10-точкова скала.

Но аз все още го намерих!

Моят избор е италианската фирма FABE, защото:

1. Осигурява различни видове възглавници, в зависимост от здравословното състояние на врата си (когато един вид текущи изпълнения друга форма за активна профилактика на остеоартрит трета и т.н. при умора напрежение и мускулите)
2. Разработва своите ортопедични възглавници съвместно с Швейцарския медицински университет, а също така първо такива възглавници се тестват от лекари в клиники и едва тогава се продават
3. Произвежда възглавници изцяло в Италия, използвайки европейски материи и материали. За радост на всички, без китайско производство ☺
4. Осигурява квалифицирана помощ при подбора на възглавници за своите клиенти

Естествено, най-напред се опитах върху себе си качеството на възглавниците на тази фирма. Поръчах три различни възглавници от тази компания, за да ги оценявам сами и да споделя с вас мнението им в този доклад.

Погледнете Видеоклипа по-долу за тези три възглавници (дори и четири, защото първата възглавница, която имах преди и тя ме доведе до тази фирма):

Както се оказа, всички тези три вида ортопедични възглавници са регистрирани от Министерството на здравеопазването на Италия като медицински продукт.

Позволете ми да ви разкажа повече за всеки вид.

Възглавница за шийката на матката плюс (цервикален плюс)

Тази възглавница е подходяща за тези, които вече имат специфични проблеми с гръбначния стълб.

Поради факта, че той има две части с различна плътност, можете да използвате неговата по-плътна част за обостряне на симптомите и по-мека и по-ниска част, когато състоянието Ви се подобри и симптомите изчезнат.

Тази възглавница ще служи като пряка подкрепа и корекция на шийния гръбначен стълб.

Във Видеоклипа по-долу показвам как тази възглавница гледа нарязаното и как да го използвате правилно в зависимост от вашето състояние.

Гледайте Видеоклипа:

Тук има връзка към уебсайта на FABE, където можете да поръчате тази възглавница

Специален промоционален код за получаване на 10% отстъпка от тази възглавница – bonina10

Възглавница Ergo praxis (Ergo Praxis)

Тази възглавница е подходяща за тези, които изпитват мускулно напрежение в шията и се уморяват след напрегнат ден.

Поради цилиндричните платформи тази възглавница спомага за отпускане на мускулите и облекчаване на напрежението от областта на врата и раменния пояс по-бързо.

Във Видеоклипа по-долу показвам как възглавницата гледа нарязаното и как се използва правилно.

Гледайте Видеоклипа:

Тук има връзка към уебсайта на FABE, където можете да поръчате тази възглавница

Специален промоционален код за получаване на 10% отстъпка от тази възглавница – bonina10

Възглавница ортопедична (ортопедична)

Но тази възглавница е идеална за активна превенция и компетентна подкрепа на шийния гръбначен стълб.

Благодарение на уникалния си дизайн, тази възглавница работи като „бавачка за сън“, защото автоматично помага да се държи главата на меката среда на възглавницата, осигурявайки сигурен врат през цялата нощ.

Тази възглавница беше само откритие за мен. Вече успях като Маша от една приказка да спя на всеки от трите вида. Сега спрях точно на Ортопедични и аз спих на него всяка вечер.

Много ми е удобно да спя по него – придава приятна подкрепа за врата, само по себе си умерено мека и перфектно поддържа главата без излишъци в цервикалния участък.

(И съпругът ми, който работи много на компютъра и има постоянно напрегнати мускули на врата му, си взе възглавница от Ergo praxis, тъй като има по-голям валяк под врата).

Във Видеоклипа по-долу, аз съм по-подробно за любимата ми ортопедична възглавница, нейната уникалност и свойства.

Гледайте Видеоклипа:

Тук има връзка към уебсайта на FABE, където можете да поръчате тази възглавница

Специален промоционален код за получаване на 10% отстъпка от тази възглавница – bonina10

Какво мога да кажа – наистина харесах фирмата FABE, класирах възглавниците им 10 точки от 10.

Когато изпробвах тези възглавници на себе си, бях доволен от тях. Затова реших да науча повече за фирмата FABE и в крайна сметка се срещнах с хора, които представляват тази компания в Санкт Петербург.

Оказа се, че е много приятни хора, Марина и Наталия, които с цялото си сърце обичат това, което правят и са щастливи да помогне на други хора за поддържане и възстановяване на здравето на шийните прешлени чрез индивидуален подбор на ортопедични възглавници за всички свои клиенти.

Аз също им разказах за моите дейности и ги помолих да дадат специални отстъпки на възглавниците за своите абонати и клиенти. Беше много радостно да науча, че ръководството реши да се срещне с мен наполовина!

Ето защо, скъпи абонати и клиенти, сега имате възможност да получите още 10% отстъпка от всички ортопедични възглавници на тази компания. За да направите това, трябва да използвате специален промоционален код bonina10 когато поръчвате възглавници.

Как да използвам промоционален код?

1. Отидете на уебсайта на FABE на тази връзка
2. Прочетете описанието на всички възглавници и изберете този, който по ваше мнение ви подхожда идеално (или решете няколко възможности)
3. Кликнете върху бутона „Посъветвайте се с избора на възглавници“ и оставете телефона си там, за да може специалистът да се свърже с вас и да се консултира лично
4. Когато говорите, не забравяйте да именувате промоционалния код bonina10 и след това ще получите отстъпка от 10%

Ако искате да закупите възглавница без консултация, просто направете поръчка и посочете промоционален код. Отстъпката за вас също ще продължи.

Освен това тази фирма организира не само лични телефонни консултации за индивидуален избор на възглавници, но и те дават на всеки един 30-дневен тест за възглавници.

Представете си колко е страхотно. Това означава, че можете да оцените напълно в рамките на 30 дни дали този вид възглавница е подходящ за вас или не. В случай че не ви е удобно, заедно с консултантите променете възглавницата и изберете тази, която е най-подходяща за Вас.

Мисля, че това е много добро решение. За да разбереш наистина дали си поставите възглавница, трябва да спите повече от една нощ. И е страхотно, че производителите на възглавници Fabe разбират това.

Освен това научих също, че тази фирма съществува в Европа повече от 40 години и вече като 20-годишна е бестселър в Япония. И накрая, тази компания се появи в Русия, която не може да се радва.

Като обобщим, мога да ви кажа със сигурност, че Fabe е отговорна компания, която отговаря за качеството на всяка възглавница, организира индивидуален избор, дава 30-дневен тест и 3-годишна гаранция.

Сега в къщата ми има три различни вида ортопедични възглавници Fabe, които разпространявах на цялото семейство.

Сам спя в Orthopedic, съпругът ми има Ерго праксис, тъй като работи почти цял ден на компютъра от сутрин до вечер. Маточната плюс, която дадох на баба ми, тъй като тя е много чувствителна към промените в метеорологичните условия, от които понякога има главоболие.

Като клиент на тази фирма, аз лично съм много доволна от това придобиване. Семейството ми също е удоволствие. Ето защо мога да ви препоръчам и тази компания за вас. Тя се проверява на себе си!

Послепис В допълнение, сега все още има възглавница за пътуване от същата фирма. Използвам го за пътуване, защото в хотелите възглавниците обикновено са много неудобни, високи или прекалено плоски.

Тук има връзка към уебсайта на FABE, където можете да поръчате тази възглавница

Ако ви харесва и искате да го поръчате, използвайте този специален промоционален код, за да го получите. отстъпка 10% на тази възглавница (и всяка друга от техния каталог) – bonina10

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---