Защо боли в областта на скупъла?

Болката между раменете винаги отразява други проблеми в тялото. Смята се, че дискомфортът в гръдния кош е свързан с патологиите на вътрешните органи:

• боли в дясно под нокътя за проблеми с панкреаса и таза;
• болка между раменните остриета с диафрагмен спазъм, усложнена от гастрит, киселини в стомаха, хиатална херния;
• дискомфорт, останал под скуапула, свързан с червата, далака, но най-често – напрежението на лигаментите на перикарда.

Оплакванията от отсъствие на ума едностранна болка в гръдния кош са причинени от поражението на вулгарния нерв. Тя може да бъде притисната на нивото на шийните прешлени, под стълби, листове на гръдната фасция.

Това не е пълна парализа с нарушение на преглъщането и дишането, дрезгав глас, аритмия.

Инервацията се нарушава отчасти, храносмилателната система страда тихо, а гърдите се разширяват само по един начин. Ясен знак е скованост от едната страна на шията.

Други причини за болка

Седката, предната глава и вътрешното въртене на раменната кост нарушават дишането. Синдром на горния кръст със спазъм на мускулите, прикрепен към тилната кост, се формира, но е безполезно да се разтеглят.

1. Необходимо е да се разтеглят точките за закрепване на дългите разширители на шията, след това да се укрепят с прибиране на главата обратно под съпротивата към дланите на ръцете.
2. Протегнете и разтегнете малкия гръден мускул, прилепвайки към вратата на вратата.
3. За укрепване на ромбовидния мускул чрез установяване на огънати лакти зад гърба – ръцете се държат по-близо до тялото.

Отразени болки

Спаз на мускула често образува отразена болка на друго място, което обърква. Винаги е важно да намерите и масажирате спусъка или възлите в мускулните влакна, за да получите облекчение:

1. Сдвоените мускули на гърба, като повдигат скапалата, се намират под трапец, прикрепени към първите 1-3 прешлени и горния вътрешен ъгъл на върха. Спазът им ще затрудни въртенето на главата, ще доведе до отразена болка в областта на раменните остриета. Въпреки че точката на задействане е директно върху нокътя, хората се оплакват от дискомфорт по гръбначния стълб, в рамото. Легнете на гърба си, сложете ръка под задника, за да спуснете рамото си с напрегнат мускул. С втората ръка вземете гърба на главата и я наклонете от другата страна. При вдишване обърнете очите си към спазма за 10 секунди и натиснете главата си на ръката. Когато издишвате, погледнете в обратната посока, отпуснете напрежението. Повторете 5 пъти.
2. Стълбовите мускули, разположени отстрани на врата, дават болка между гръбнака и гърба. Седеше да постави ръката си на гърдите отстрани на напрегнатото гърло. С другата ръка, хванете храма, за да го издърпате в обратна посока към спазма. Вдишвайте се, не позволявайте на ребрата да се издигат, а да издишвате, да погледнете надолу и да засилите напрежението.
3. Мускулестият мускул дава болка над раната и рамото, както и подостния мускул по средния ръб на макарата. Седейки, за да хванете продълговатата ръка пред спазма над лакътя и да издърпате към противоположното рамо. При вдишване е лесно да се съпротивлявате на всяко издишване, за да отпуснете ръката и да дърпате още повече.
4. Най-продължителната болка се причинява от плътността на най-широкия мускул близо до външния ръб на върха, както и между 11 и 12 ребра по страничната повърхност на ребрата. Има под нокътя „лумбаго“, сякаш мускулите издухат, а понякога пред рамото. Подобни оплаквания до мястото точно под острието се свързват със спазъм на предния зъбен мускул, който трябва да се омесва по ребрата под мишницата.
5. Ако намалява мускулите под раменните остриета по същия начин и от двете страни, е необходимо да се намерят болезнени точки между пъпа и ребрата на 2-3 см от центъра на мускулите на ректума корем. Използвайте кобра за да го опънете.

Остра болка в мускулите на гърба между раменните остриета е заслуга за притискане на ромбоидния мускул на нивото на четвъртия гръбначен прешлен. Масажирайте района с топка за тенис, а упражненията, изброени по-горе, ще дадат желания ефект.

Спазът е отражение на слабостта

Масажните тригери облекчават синдрома на остра болка, но не лекуват причината. Никакво мускулно не се стресва точно така, а защото работи „за някой“. Притискането на нервите в гръбначния стълб е свързано с нестабилност на прешлените.

Това само ще помогне за укрепването на дългите разширители, навика да изравнявате врата и да не го плъзгате напред, когато четете и работите зад монитора.

Развитието на мускулите на гърба и раменете е необходимо в комплекс и под ръководството на професионалисти. Монофасциалните вериги образуват синдроми, елиминирани от масажи и упражнения.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---