Уплътняване на детето

Foot – важна част от опорно-двигателния апарат, тяхната правилна структура позволява на човек да ходи на два крака и да поддържа баланс, макар и да няма отрицателно въздействие върху ставите на краката и гръбначния стълб. Ако стъпалото се деформира, товарът се разпределя неправилно, костите страдат, ставите и краката започват да болят.

Един от най-честите видове деформации при деца и възрастни е сплескването. В този случай крака се сплеска, спирачът престава да изпълнява функцията за амортизация и се деформира външно. В детската възраст патологията успешно се лекува с консервативни методи, а при възрастни само хирургически, така че е много важно да се идентифицират признаците на болестта във времето и да се премине курс на лечение.

Градуса

Сплескването е заболяване, при което се получава изглаждане на стъпалото. Плоските крака при децата не винаги са болести, например, през първите години от живота, краката са плоски при всички деца и това е черта на развитието на бебето. С течение на времето, краката растат, а краката имат специален завой, благодарение на който е предвидена функция за почистване.

При повечето деца се формират правилни арки на възраст от 7 до 12 години, така че децата обикновено нямат плоски крака, лекарят може само да препоръча на родителите да използват превантивни мерки. Ако след 12 години краката не получат правилната форма, те вече говорят за наличието на болестта.

Има 3 степени на плоска стъпка:

• За първа степен се характеризира с наличието на гъвкави плоски крака, в този случай детето не се притеснява и са необходими само превантивни мерки за по-нататъшното развитие на крака правилно.
• Втората степен се наблюдава при редки кърмачета със съкращаване на ахилесовото сухожилие. Такава патология причинява болка на детето и му пречи да се развива нормално.
• Последната степен на плоска стъпка е най-честата патология, с твърдата стъпка, детето може да се оплаче от болка по време на движение.

Ако не се лекува плоскостъпие при деца, тя постепенно прогресира, в подножието не е само плоски, но също така и деформиран, които засягат неблагоприятно не глезена, коляното и тазобедрената става, гръбначния стълб и гръбначния мозък. В резултат на движение плоски крака при възрастни е сколиоза, артроза, артрит, и други сериозни заболявания.

Причини

Сплескването на детето може да бъде вродено и придобито. Вродената патология е рядка, асоциирана е с патологии на развитие в утробата. В по-голямата част от случаите болестта се развива поради неправилния начин на живот на детето.

Преди всичко, трябва да обърнете внимание на обувките, детето трябва да ходи в обувки с твърд гръб, малка пета и мека арка подкрепа. Ботушите на бебето не трябва да бъдат на плосък подметка. Също така, не се препоръчва да носите обувки у дома, без да предписвате лекар, краката на детето се развиват по-добре, когато се движи бос.

Важна роля играе физическата активност, така че се обръща много внимание в лечението на патологията, за да се упражнява терапия с плоски крака. Ако детето има пасивен начин на живот, мускулите на краката отслабват и престават да издържат на телесното тегло, в резултат на което се получава деформация.

Също така, родителите трябва да обърнат внимание на храненето на бебето, трябва да бъдат полезни и балансирани, avitaminosis и развитието на затлъстяването не трябва да се толерира. В първия случай тъканите нямат достатъчно хранене и те ще престанат да се развиват правилно и ако има наднормено тегло, натоварването върху крака на бебето ще се увеличи значително.

симптоми

Най-лесният начин да разберете дали едно дете има плоско стъпало е да се консултирате с лекар. Обикновено е трудно да се установи патологията с невъоръжено око, особено при бебета от първите години от живота, винаги се наблюдават физиологични плоски крака.

Един прост начин да се подозирате, че плоските крака са възрастни, е да поставите дебел крем или боя върху краката си и да оставите отпечатък върху лист хартия. Получената следа трябва да се измерва с влачене, като ширината в най-тясната точка трябва да бъде по-малка от 2 пъти дължината на стъпалото. За децата този метод е неинформиращ, поради развитието на краката.

Родителите трябва да обърнат внимание на следните симптоми, които могат да показват наличието на патология:

• детето се свива, се оплаква от болка в краката;
• малкият смачква пръстите навътре, тромаво;
• има X-образна или O-образна деформация на краката.

Лечение

Плоските крака при децата се третират ефективно с консервативни методи, тъй като тялото на бебето продължава да се развива и расте, деформациите могат да бъдат коригирани. Детето е назначено да извършва упражнения от плоски крака, да премине курс по масаж и физиотерапия, да носи ортопедични стелки и обувки.

Упражненията за плоски крака при деца са важна част от терапията, тъй като на първо място е необходимо да се укрепи мускулният скелет и да се подобри кръвообращението в тъканите на краката. В този случай краката бързо се връщат към физиологично правилно състояние.

Упражняваща терапия

Физиотерапията с плоски крака се предписва от лекар и трябва да се провежда под наблюдението на специалист. Ортопедистът изпраща детето в стая за физиотерапия, където специалистът по лечебно физическо възпитание редовно провежда курсове.

Терапевтично физическо обучение

Когато детето напълно овладее програмата, той ще може самостоятелно да тренира у дома. Гимнастиката с плоски крака е ефективна само когато се извършва всеки ден, за дълъг период и по-добър от всички животи като превантивна мярка. С плоски крака при възрастни, упражнения от този комплекс могат да послужат като превантивна мярка.

Обмислете няколко ефективни упражнения, които могат да се извършват у дома за лечение и профилактика:

• Ами помага с плоскодвижещо се търкаляне и стегнато топче. За да направите това, детето трябва да седи на стол, да се изправи на гърба си, да сложи подвижен щифт под крака си и да го завие от петата до петите за няколко минути и обратно. След това повторете с втория крак.
• За лечението на плоски крака се препоръчва да се разхождате през пръчка. За да направите това, имате нужда от пръчка с диаметър 3 см и дължина от най-малко 1,5 м, перфектният моп е перфектен.
• За да се подобри кръвообращението, ходенето по чорапите и от външната страна на крака, както и въртенето на краката, помага.
• За укрепване на мускулите на краката, трябва да седнете на стол и да изправите гърба си, трябва да вдигнете краката си и да ги задържите за няколко секунди, повторете най-малко 10 пъти.

Препоръчва се също така, че детето с плоски стъпала редовно използват басейна, плуване помага за укрепване на мускулите на краката, ръцете и гърба, това ще ви помогне да се отървете от изправянето на крака, както и предотвратяване на развитието на сколиоза и дегенеративни диск заболяване на гръбначния стълб.

Масаж

За да упражнявате от плоски крака за възрастни и деца, донесе добър ефект, се препоръчва да ги комбинирате с масаж. Масаж с крака с плоски крака при деца трябва да се извършва от специалист по назначаването на лекар. Обикновено тази процедура се комбинира с масажа на краката и гърба, за да се подобри кръвообращението в тялото.

Специалистът използва специална техника, която позволява на крака, за да се върне към нормалното си положение, нормализиране тъкан хранене и намаляване на умората надолу. В дома масаж за плоски стъпала при децата, и може да се проведе родител за това бебе крака се нуждаят от гали, триене, не е възможно без обучение има твърде голям натиск, за да не причинят болка дете.

масаж

Ефективен с плоски крака и масаж с парафин, но трябва да бъде предписан от лекар, не се препоръчва самолечение. За да извършите такова лечение, трябва да купите парафин в аптеката и да го затоплите във водна баня, нанесете топла течност на краката в няколко слоя, за да получите ботушите.

На върха на парафиновата обвивка, увийте я с пухкав шал и я оставете за 20 минути, след което излейте и масажирайте. Тази процедура обикновено се извършва в поликлиника, но у дома можете да направите масаж с парафин. Препоръките за извършване на процедурата у дома се дават от ортопедичен лекар по време на консултацията.

Предотвратяване

Сплескването е сериозна патология, която при липса на лечение може дори да направи дете инвалидизирано, поради което превенцията на плоските крака в предучилищните деца е толкова важна.

За да предотвратите заболяване, родителите трябва да спазват следните препоръки:

• на първо място, е необходимо редовно да се преглеждат с ортопед, който ще може да диагностицира патологията във времето и да предпише лечение;
• е много важно да изберете подходящия обувен и да не злоупотребявате с него;
• детето трябва да яде балансирано и балансирано хранене, затлъстяването не бива да се допуска;
• важна роля играят упражненията за предотвратяване на плоски крака, детето трябва да извършва сутрешни упражнения всяка сутрин, да посещава спортни секции или басейна.

Придържането към горепосочените препоръки гарантира правилното образуване на крака и освобождава детето от болка в краката и гърба в бъдеще.

За плоска стъпка (Видео)

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---