Уроци по здравословно състояние. Гимнастика без тренировки. 60 упражнения
автор на: Сергей Бубновски
обем: 200 страници
година: 2016
описание: Няма ден без тренировка – мотото на Сергей Бубскиски. Книгата се състои от описания и снимки на ключови упражнения за възстановяване на гръбначния стълб, мускули, стави и други важни органи. Читателят научава причината за значението на физическата активност, видове товари, техните ползи и вреди, както и методиката за правилното прилагане на двамата в салона и у дома, без конкретна спортна екипировка. Предимствата на метода на Бубновски са, че той интегрално се доближава до възстановяването и подобрението на организма и не се фокусира върху определен орган. След като прочетете книгата и правите ежедневни упражнения, читателят ще бъде убеден в ефективността на курса, който помогна на много хора, включително професионалните спортисти.
цена: 449 p.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
