Вирусният гастроентерит е възпаление на стомаха и червата ви, причинено от един от произволен брой вируси. Известен още като стомашен грип, вирусният гастроентерит засяга хората по целия свят.

Това силно заразно заболяване се разпространява чрез тесен контакт с хора, които са заразени, или чрез заразена храна или вода.

Той може лесно да се разпространи в близки помещения, като например:

  • детски заведения
  • училища
  • старчески домове
  • круизни кораби

Различните вируси могат да причинят заболяването, всеки със собствен пиков сезон. Най-често срещаните вируси включват норовирус и ротавирус.

Има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите шансовете си да се заразите с вирусите, които причиняват вирусен гастроентерит. Те включват често миене на ръцете и избягване на замърсена вода и хранителни продукти.

Повечето хора правят пълно възстановяване за два или три дни, без трайни странични ефекти.

Вирусният гастроентерит се причинява от редица различни вируси. Хората с по-висок риск са:

  • деца под 5-годишна възраст
  • възрастни възрастни, особено ако живеят в старчески домове
  • деца и възрастни с нарушена имунна система

Лесно е този вирус да се разпространи в групови ситуации. Някои от начините за предаване на вируса включват:

  • неправилно измиване на ръцете, особено от ръководителите на храни
  • вода, замърсена от канализация
  • консумиране на сурови или недопечени миди от замърсени води

Научете повече за отделните вируси, които могат да причинят състоянието.

Norovirus

Норовирусът е силно заразен и може да засегне всеки на всяка възраст. Той се разпространява чрез замърсена храна, вода и повърхности или от хора, които имат вируса. Норовирусът е често срещан в многолюдни пространства.

Симптомите включват:

  • гадене
  • диария
  • треска
  • болки в тялото

Според Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC), повечето хора с норовирус се чувстват по-добре в рамките на един до три дни след появата на симптоми.

Норовирусът е този водеща кауза на гастроентерит в САЩ и по света. Появяват се повечето огнища в Съединените щати между ноември и април,

Ротавирусната

Ротавирусът често засяга кърмачета и малки деца. След това те могат да разпространят инфекцията върху други деца и възрастни. Обикновено се свива и предава през устата.

Симптомите обикновено се появяват в рамките на два дни след заразяването и включват:

  • повръщане
  • загуба на апетит

  • водниста диария с продължителност от три до осем дни

Според CDC този вирус е най-често срещан между месеците декември и юни,

Ротавирусна ваксина беше одобрена за кърмачета през 2006 г. Препоръчва се ранна ваксинация за предотвратяване на тежки ротавирусни заболявания при кърмачета и малки деца.

аденовирус

Аденовирусът засяга хора от всички възрасти. Може да причини няколко състояния, включително гастроентерит.

Аденовирусът се свива през въздуха чрез кихане и кашляне, чрез докосване на замърсени предмети или чрез докосване на ръцете на някой с вируса.

Симптомите, свързани с аденовирус, включват:

  • възпалено гърло
  • розово око
  • треска
  • кашлица
  • хрема

Деца в дневна грижа, особено тези на възраст от 6 месеца до 2 години, е по-вероятно да получите аденовирус.

Повечето деца ще се почувстват по-добре до няколко дни след изпитване на аденовирусни симптоми. Въпреки това, симптоми като розово око може да отнеме повече време.

Astrovirus

Астровирусът е друг вирус, който често причинява гастроентерит при децата. Симптомите, свързани с астровирус, включват:

  • диария
  • главоболие
  • лека дехидратация
  • стомашни болки

Обикновено вирусът засяга хората в края на зимата и началото на пролетта. Предава се чрез контакт с човек, който има вируса или заразена повърхност или храна.

Симптомите обикновено се появяват в рамките на два до три дни след първоначалната експозиция, а вирусът обикновено ще изчезне два до три дни,

Симптомите на гастроентерит обикновено започват един или два дни след заразяването и включват:

  • диария
  • гадене и повръщане
  • главоболие, мускулни болки или болки в ставите
  • треска или втрисане

  • изпотяване или лепкава кожа

  • коремни спазми и болка
  • загуба на апетит

Тези симптоми могат да продължат от 1 до 10 дни.

Трябва да потърсите спешно медицинско лечение, ако:

  • диарията продължава три дни или повече, без да става по-рядка

  • в диарията ви присъства кръв

  • показвате или виждате признаци на дехидратация, като сухи устни или виене на свят

В допълнение към горните симптоми, трябва да потърсите спешна помощ за детето си, ако то има вид на хлътнали очи или ако не плаче сълзи, когато плаче.

Понякога други фактори могат да причинят симптоми, които много наподобяват вирусен гастроентерит. Тези причини включват:

  • Непоносимост към храна. Примерите за често срещана непоносимост към храна включват лактоза, фруктоза и изкуствени подсладители.
  • Храносмилателни разстройства. Те включват възпалителни заболявания на червата като болест на Крон и улцерозен колит; синдром на раздразнените черва; или цьолиакия.
  • Определени лекарства. Антибиотиците или антиацидите с магнезий могат да причинят подобни симптоми на стомашния грип.

Ако симптомите ви не се подобрят след два до три дни, трябва да видите вашия лекар.

Основното усложнение на вирусен гастроентерит е дехидратацията, която може да бъде доста тежка при бебета и малки деца. Други усложнения включват:

  • хранителни дисбаланси
  • слабост
  • мускулна слабост

Дехидратацията може да бъде животозастрашаваща. Обадете се на вашия лекар, ако вие или вашето дете имате тези симптоми:

  • диария с продължителност повече от няколко дни
  • кръв в изпражненията ви

  • объркване или летаргия

  • усещане за слабост или замаяност
  • гадене
  • суха уста
  • неспособност да произвежда сълзи

  • няма урина за повече от осем часа или урина, която е тъмножълта или кафява

  • хлътнали очи

  • потънал фонтанел върху главата на бебето

Дехидратацията, която може да съпътства вирусен гастроентерит, може да доведе до няколко самостоятелни усложнения. Те включват:

  • оток на мозъка
  • кома

  • хиповолемичен шок, състояние, което възниква, когато тялото ви няма достатъчно течност или кръв

  • бъбречна недостатъчност
  • конфискация

За да предотвратите усложнения, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако вие или вашето дете имате симптоми на дехидратация.

През повечето време медицинската история и физикалният преглед са основа за диагнозата, особено ако има доказателства, че вирусът се разпространява чрез вашата общност.

Вашият лекар може също да поръча проба от изпражненията, за да тества за вида на вируса или да разбере дали заболяването ви е причинено от паразитна или бактериална инфекция.

Основният фокус на лечението е предотвратяване на дехидратацията чрез пиене на много течности. В тежки случаи са необходими хоспитализация и интравенозни течности.

Разтвори за перорална рехидратация без рецепта (OHS), като Pedialyte, могат да бъдат полезни при леки случаи. Те са направени да са лесни за стомаха на вашето дете и съдържат балансирана смес от вода и соли за попълване на основните течности и електролити.

Тези решения се предлагат в местните аптеки и не изискват рецепта. Трябва обаче да следвате внимателно инструкциите.

Пазарувайте за перорални разтвори за рехидратация като Pedialyte,

Пазарувайте за перорални електролитни продукти,

Антибиотиците нямат ефект върху вирусите. Консултирайте се с вашия лекар, преди да приемате лекарства без рецепта.

Какво да ядем и какво да избягваме

Когато започнете да се чувствате по-добре и да въвеждате отново храни в диетата си, обикновено е най-добре да изберете нежни храни. Тези храни включват:

  • ориз
  • картофи
  • тост
  • банани
  • ябълково пюре

Тези храни са по-лесни за храносмилане и по-малко вероятно да причинят по-нататъшно стомашно разстройство. Докато не се почувствате по-добре, може да искате да избягвате определени елементи, като например:

  • храни с високо съдържание на мазнини
  • кофеин
  • алкохол
  • захарни храни
  • млечни продукти

Стъпки за самостоятелна грижа

Ако имате вирусен гастроентерит, има някои стъпки за самолечение, които можете да предприемете.

  • Пийте допълнителни течности с и между храненията. Ако имате затруднения, опитайте да пиете много малки количества вода или да смучете ледени стърготини.
  • Избягвайте плодовите сокове, тъй като те не заместват минералите и всъщност могат да увеличат диарията.
  • Децата и възрастните могат да използват спортни напитки за попълване на електролити. По-малките деца и бебета трябва да използват продукти, формулирани за деца, като OHS.
  • Яжте храна в малки количества и оставете стомаха да се възстанови.
  • Отпуснете се много. Може да се чувствате уморени или слаби.
  • Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате лекарства или да ги давате на деца. Никога не давайте аспирин на деца или тийнейджъри с вирусно заболяване. Това може да причини синдром на Reye – потенциално животозастрашаващо състояние.

В допълнение към рехидратирането и почивката, има някои естествени и домашни средства, които могат да ви помогнат да почувствате облекчение от вирусен гастроентерит.

Подложка за отопление или топлинен пакет

Опитайте да нанесете нискотемпературна подложка за отопление или топъл топлинен пакет върху стомаха, за да улесните спазмите. Покрийте нагревателната подложка с кърпа и не я оставяйте включена повече от 15 минути наведнъж.

Пазарувайте за подложки за отопление,

Пазарувайте за топлинни пакети,

кафяв ориз

Някои родители сервират оризова вода на детето си. Това е водата, която остава след варенето на кафявия ориз. Той е с високо съдържание на електролити и може да помогне за рехидратиране, подобно на OHS.

Охладете оризовата вода преди сервиране.

джинджифил

Продукти, съдържащи джинджифил, като джинджифилов елен или чай от джинджифил, могат да помогнат за успокояване на разстроен стомах.

Пазарувайте за джинджифилов ейл,

Пазарувайте за чай от джинджифил,

мента

Ментата също може да има свойства против гадене, подобни на тези на джинджифила. Отпиването на успокояващ чай от мента може да ви помогне да се почувствате по-добре.

Пазарувайте за ментов чай,

Кисело мляко или кефир

Въпреки че млечните продукти трябва да се избягват, когато имате най-острите си симптоми, консумацията на нерадостно кисело мляко с живи активни култури или пиене на кефир може да помогне за възстановяване на естествения бактериален баланс на тялото след заболяване.

Пазарувайте за чист йогурт,

Пазарувайте за кефир,

Вирусният гастроентерит обикновено отзвучава без медицинско лечение в рамките на два или три дни. Повечето хора напълно се възстановяват без трайни странични ефекти.

Вирусният гастроентерит се разпространява лесно. Има някои неща, които можете да направите, за да намалите шансовете си да се заразите с вируса или да го разпространите на други.

  • Мийте ръцете си често, особено след използване на банята и преди приготвяне на храна. Ако е необходимо, използвайте дезинфектант за ръце, докато имате достъп до сапун и вода.
  • Не споделяйте кухненски прибори, чинии или кърпи, ако някой от вашето домакинство е болен.
  • Не яжте сурови или непръснати храни.
  • Измийте добре плодовете и зеленчуците.
  • Вземете специални предпазни мерки, за да избегнете замърсена вода и храна по време на пътуване. Избягвайте кубчета лед и използвайте бутилирана вода, когато е възможно.
  • Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да бъдете ваксинирани срещу ротавирус. Има две ваксини и те обикновено започват около 2 месеца.