Витамини с изпъкналост на пиалада

Гърбът е един от най-важните елементи на човешкото тяло. Подпомага мускулния корсет, поддържа и е отговорен за мобилността на много части на тялото.

Ето защо е много важно да се поддържа здравето на гръбначния стълб през целия живот.

Причини за проблема

С течение на времето гръбначният диск може да се деформира при действието по различни причини, като:

• наследствено предразположение;
• претърпели наранявания;
• неправилно оформена поза;
• постоянно значително физическо натоварване и др.

Ако гръбначният диск започне да се простира отвъд прешлените, но няма разкъсване на влакнестия пръстен, тогава може да се говори за изразена гръбначна издатина.

Както всяко заболяване, може да се лекува изпъкналост, но е по-добре да се предотврати появата му. Можете да направите това, като приемате витамини с вероятността за изпъкване на гръбначния стълб.

Група Б

За всяка част от гръбначния стълб има група от хранителни вещества, които могат да поддържат здравето и нормалното му функциониране. Приемната група B ви позволява да възстановите нервните влакна и корени, като елиминирате синдрома на болката.

Ако имате болки в гръбначния стълб на тялото, се препоръчва да се започне обогатяване щамове В1 и В6, тъй като те са най-добре болка облекчаване и възстановяване на влакната на нервната система.

Можете да ги намерите в различни зърнени храни, странични продукти, както и в някои плодове, например банани.

Групи С и Р

В списъка на задължителната рецепция с издатини включва витамини С и П. Те допринасят за възстановяването на стените на капилярите, което им дава еластичност, както и подобряване на тяхната проходимост.

Хранителните вещества навлизат в гръбначния стълб и междупрешленните дискове през капилярите. Ако те са повредени, те няма да могат да изпълняват предавателната си функция, а това от своя страна ще доведе до изпъкналост на гръбначните дискове.

Има много естествени начини да се насищат организма с витамини С и Е – те се съдържат в цитрусовите плодове, пресни билки, както и зелен чай.

Група Г

Комплексът от хранителни елементи, взети с изпъкналост, задължително трябва да съдържа витамин D, тъй като той възстановява нормалния минерален метаболизъм в организма.

В допълнение, той произвежда противовъзпалителен ефект, който спомага за намаляване на синдрома на болката.

Повечето от витамин D може да се намери в сьомга, яйчни жълтъци и херинга.

Микроелементи Ca, Mg, K

Често хората забравят, че гръбнакът е еднакво необходим и минерали.

Магнезият и калият са минерали, които поддържат нервните влакна заедно с хранителните елементи от група В. Освен това те помагат за възстановяване на други клетки от междузвездния диск.

Калциятът е елемент, който е просто необходим за костната тъкан на гръбнака, която осигурява неговата плътност.

Намиране на полезни в изпъкналостта на гръбначния стълб, минералните елементи могат да бъдат в ядки, сушени плодове, както и в мляко и млечни продукти.

Протектори

Колагенът и еластинът образуват тялото на междузвездния диск. За да бъде тази материя достатъчно силна, колагенът и еластинът трябва да взаимодействат добре помежду си.

Хондропротекторите, като хондроитин сулфат, спомагат за подобряването на това взаимодействие, което спомага за укрепване на междинното тяло на диска с изпъкналост.

Можете да намерите хондропротектори в мазна морска риба, странични животински продукти, както и в царевица.

Трябва да се отбележи фактът, че назначаването на такава категория витамини като hondroprotektory в гръбначния издатина допринася не само за възстановяване на гръбначния диск, но и намаляване на болката.

Киселинно-базов баланс

Много хора погрешно вярват, че неправилното балансиране на киселинната база може да има отрицателно въздействие само върху органите на стомашно-чревния тракт.

Всъщност, когато слабо алкалната среда на тялото започва да се приближава до киселината, много органи, включително междувертебралните дискове, страдат.

Като правило, причината за промяна на киселинно-базовия баланс е недохранването и злоупотребата с алкохол. За да върнете киселинно-базовия баланс до нормална стойност, ще помогнете за пресни зеленчуци и плодове.

Доза

Преди всичко, трябва да си зададете въпроса на какъв етап е болестта. Факт е, че ранните стадии на развитие на издатините могат да се лекуват само чрез специална диета.

В този случай ще бъде достатъчно да се консумират всички необходими витамини заедно с храната в количество малко по-високо от дневната норма.

Ако болестта премине в сериозен стадий, приемането на медицински витамини е просто необходимо, защото в противен случай няма да е възможно да се попълни витаминния резерв на тялото.

Във всеки случай, винаги трябва да се има предвид, че приемането на всички лекарства, трябва да се придружават от предварителна консултация с лекуващия лекар, защото само обучен специалист е в състояние да се определи степента на заболяването и да предпише правилното лечение.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---