Болка в крака от външната страна на страната

Всеки човек иска да бъде здрав, да води нормален живот и никога да не изпитва болка, но понякога се появяват неприятни мигове, краката започват да болят. Болката в краката не може да бъде толерирана, защото за нормалния живот човек трябва да се движи много.

При появата на болка от външната страна на крака е необходимо да се консултирате с специалист, тъй като такъв симптом може да сигнализира за появата на сериозна патология. Лекарят ще избере подходящо лечение, което ще облекчи не само болката, но и причината за възникването й и да предотврати усложненията.

Провокиране на неприятни усещания в краката може да доведе до различни отрицателни фактори, които я засягат, така че не винаги такъв симптом е признак на болестта. Но си струва да се разбере, че ако отрицателните фактори трайно нараниха крака, непременно ще се появят усложнения, поради което е необходимо да се промени нещо по време на първите прояви на проблема.

Следните негативни фактори могат да причинят болка от страна на крака:

• Болести на ставите, сухожилията, сухожилията и костите;
• Увреждания, пукнатини, счупвания, натъртвания и навяхвания;
• Носенето на здрави и неправилно подбрани обувки, особено на високи токчета;
• Лошо хранене, бери-бери, отслабен имунитет;
• Работа в областта на вредното производство;
• Ендокринни разстройства и хронични възпалителни процеси в организма;
• Пасивен начин на живот;
• Прекомерно натоварване на крака поради постоянно вдигане на тежести, работа на място и наднормено тегло.

Преди всичко, за да определите причината за болката в краката, трябва да обърнете внимание на вашия начин на живот. Често е достатъчно само да се гарантира, че нормалната почивка спира, за да се отърве от неприятните симптоми.

Болести – задействания

Провокиране на неприятни усещания в краката може да доведе до различни заболявания, които задължително трябва да бъдат лекувани под наблюдението на добър специалист. Фактът, че пренебрегваните форми на заболявания на краката неизбежно водят до сериозни нарушения на двигателната активност и колкото по-дълго заболяването не се лекува, толкова по-трудно ще бъде преминаването през този процес.

Пръстена стига

Често подметката може да причини болка с патетичен удар, това е заболяване, при което петата се появява на петата. Обикновено тя има заострена форма и травматизира околните тъкани, болката, възпалението, и с течение на времето състоянието само се влошава.

Причините за възникването на такава болест са много, това е погрешен начин на живот, носенето на вредни обувки и прекомерното натоварване на краката. Ако човек прекарва много време на краката си, но все още има наднормено тегло, тогава най-вероятно ще има проблеми със спиранията.

Обърнете контузията на петата консервативно в началните стадии и при пренебрегвани форми, ако болката стане постоянна и тъканите редовно се възпаляват, натрупването се отстранява хирургично. Оперативното лечение винаги завършва с продължителна рехабилитация, човек обикновено не може да ходи и да работи, докато краят напълно излекува.

Консервативното лечение предполага използването на медикаменти и различни методи за борба с възпалението и самия растеж. Обикновено лекарят предписва физиотерапия, тренировъчна терапия, масажи и медицински бани и компреси. Народните средства помагат да се премахне възпалението в тъканите и да се премахнат някои от противовъзпалителните лекарства, така че използването на народни методи е много важно за това заболяване

Артрит, артроза, подагра

Често причината за болката от външната страна на крака са ставни заболявания, а именно артрит, артроза и подагра. Всички тези заболявания причиняват възпаление в тъканите на ставите и промяна в дегенеративната природа, поради която двигателната активност на крака е нарушена и се появява болка.

Причините за възпаление на ставите могат да бъдат много, ето някои от тях:

• Автоимунни нарушения;
• Наследствено предразположение;
• Нарушаване на кръвообращението на ставата;
• Метаболитни нарушения в организма;
• Авитаминоза, лошо хранене;
• Пасивен начин на живот;
• Хронична умора, стрес;
• Чести настинки и инфекции, възпалителни заболявания на органите и меките тъкани.

Болката в краката с проблеми със ставите може да се прояви по различни начини, така че за подагра болестта се проявява с много силна болка и оток на засегнатата става, удря атака продължава няколко дни и бързо преминава. Но при артрит и артроза болката се усилва постепенно, отначало тя е слабо изразена, но с течение на времето заболяването прогресира и състоянието се влошава.

Лечение на заболявания на ставите, обикновено използвайки физическа терапия и упражнения терапия по време на ремисия, по време на остро пациента се предписва за прием противовъзпалителни и аналгетични лекарства, тя може да бъде нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероиди. Предлагат се и хондропротектори – това са лекарства, които възстановяват хрущялната тъкан.

При някои форми на заболяването могат да се посочат антибиотици, цитостатици, витамини и лекарства, които метаболизират тялото. В особено тежки случаи може да се предпише операция, при която ставата се отстранява и се заменя с протеза. Но такава операция се счита за трудна и трудна и има много противопоказания, следователно тя не се прилага за всички пациенти.

Травма на крака

Често ме боли крак от външната страна на страната след нараняване, може да е счупване на костите на краката, разтягане на мускулите и сухожилията, изкълчване на глезена и силно натъртване. Травмата често е придружена от подуване, натъртване и болката може да бъде остра или поносима, но болезнена.

Травмата може да се появи с удар, а понякога има случаи на фрактура на умората. В последния случай болката изглежда така, сякаш без причина, защото не е имало скорошна травма. Човек може да се събуди на следващия ден след активен работен ден и да почувства силна болка.

Умора фрактури са пукнатини, които могат да се появят в костелив крак. В зависимост от местоположението на фрактурата болката може да се появи от външната страна на крака, в петата или по-близо до пръстите на краката. И има такива фрактури в случай, че човек рязко увеличи натоварването на краката си, например, внезапно играе футбол в продължение на няколко часа или работи много, с постоянен пасивен начин на живот.

Важно е да се разбере, че спортът е основата за здравето, но е необходимо да се ангажираме постепенно да увеличаваме тежестта без фанатизъм. Така че, ако един човек през целия си живот е довело пасивен начин на живот, и изведнъж той искаше тази седмица, за да стане олимпийски шампион, такива импулси може да свърши зле, фрактури, навяхвания и изкълчвания, а след това на спорта ще трябва да забравяме, дори и за няколко месеца.

Лечението на нараняванията е пълното обездвижване на крайниците, на лице се предписват анестетични лекарства, калциеви препарати за фрактури, за ускорено костно снаждане. При дислокации, лекарят първо ограничава ставата, а при разтягане се използват специални мехлеми за лечение. Лечението на всяка травма завършва с физиотерапия, физиотерапия и други лечебни процедури.

Съдови проблеми

Ако са засегнати съдовете в областта на краката, тъканите нямат достатъчно хранителни вещества, клетките започват да умират и се появяват болезнени усещания. Като правило съдовите проблеми се проявяват в началния етап със следните симптоми:

• Бърза умора на краката;
• Крампи, изтръпване и изтръпване в краката;
• С течение на времето има болка в движение, колкото повече се пренебрегва болестта, толкова по-болезнена е;
• Кожата на краката се променя цвета, краката стават бледи, мрамор или имат цианотична сянка. Съдовете могат да се спукат, след което се появяват кръвоизливи и хематоми;
• Краката могат да бъдат постоянно студени, дори и през летните жеги;
• Ако заболяването не се лекува, гангрена се появява на последния етап, тъканите умират.

Болка в подножието на външната страна се появява със съдови заболявания като атеросклероза, болест на Рейно, артериална оклузивна болест, болестта може да възникне в захарен диабет, с богат васкулит. Във всички случаи комплексната терапия е необходима под наблюдението на специалистите, тя може да бъде консервативна и оперативна.

Операцията обикновено се прилага в по-тежки случаи, байпас може да се извърши на кораба, или замяната на увреждане на повърхността на протезата, атеросклероза обикновено се отстранява от съда, като част тромб. В началните стадии на заболяването се лекува с физиотерапевтични методи и специални лекарства.

Важно е да се разбере, че ставните заболявания са много опасни, така че самолечението в този случай не трябва да се провежда. Неправилното и преждевременната лечение неизбежно ще доведе до сериозни усложнения, може да е пълна ампутация поради гангрена, или дори удар и смърт на пациента поради отделя кръвния съсирек.

Перонеален тендонит

С тендинит, поради влиянието на негативните фактори върху краката, има възпалителен процес в сухожилията на крака. Това заболяване е придружено от силна болка, особено при преместване, а ако не се лекува, възпалението ще се разпространи до мускулната тъкан на крака и състоянието ще се влоши силно.

Следните причини за болестта:

• Инфекциозни заболявания на ставите;
• Някои лекарства;
• Вродени аномалии на опорно-двигателния апарат;
• Тежки физически усилия, например при професионални спортисти, движещи се, миньори и др .;
• Наранявания на сухожилието;
• Дегенеративни възрастови промени.

Лечението на тендинит обикновено е сложно и консервативно. На пациента се предписват редица лекарства, се препоръчва физиотерапия, в допълнение може да се покаже използването на ортопедични бинтове, добър ефект в комплекса се осигурява от традиционната медицина.

Диагностика

Правилното диагностициране и предписване на лечение може да бъде само квалифициран специалист, така че ако възпалението на краката е възпалено отвън, трябва винаги да се консултирате с лекар. Разбира се, причините за болката могат да бъдат много, дори и незначителна умора. Но за да се изключи сериозна патология е необходимо.

Обикновено при първия прием лекарят разглежда пациента, поставя въпроси за здравословното му състояние, дали има наскоро ранени, къде човек работи и как живее. Важна роля в диагностиката на наследствеността, така че си струва да се помни дали роднините са имали описаните по-горе заболявания.

Въз основа на проверката и прегледа на лекаря може веднага да направи предварителна диагноза и пациентът получаване болкоуспокояващи и човешки изпрати подложи на серия от изследвания, за да разберете точната причина за заболяването и за потвърждаване на диагнозата. По правило пациентът се предписва ултразвук и рентгенография на крака, което обикновено е достатъчно, за да се види проблемът. По преценка на лекаря могат да бъдат предписани други изследвания.

Първа помощ

Лекарите силно препоръчват, ако имате болка в краката, потърсете консултация с лекар възможно най-скоро. Самолечението не трябва да се приема, тъй като съществува риск да не забележите сериозно заболяване, а след това могат да настъпят усложнения, които са опасни за здравето и дори живота.

Но заслужава да се отбележи, че има случаи, в които болката е излязла внезапно и трябва спешно да бъде изхвърлена, а до този момент докторът няма начин да стигне. В такава ситуация можете да се опитате да се отървете от болката у дома, но ако проблемът отново се появи, не отлагайте посещението при лекаря.

• Ако краката ви се надуят и се разболеят след тежък ден, можете да премахнете неприятните симптоми от банята с лайка, след което можете да разтривате болния крак с мехлем с ибупрофен, съгласно инструкциите. Ибупрофенът е нестероидно противовъзпалително лекарство, което бързо облекчава болката и намалява възпалението. За да премахнете подуването, препоръчваме да легнете и да поставите възглавница под краката си, така че краката ви да са над главата ви.
• Ако има остра болка в ставата, тя е подута и болезнена, е необходимо напълно да обезвредите крака, като го поставите на възглавницата. Това ще помогне да се отървете от артралгия на нестероидно противовъзпалително лекарство, съгласно инструкциите. Можете също така да направите компреси с билки, за да облекчите възпалителния процес. При подагра се препоръчва да се прикрепят към сухия лед на възпалените стави, обвити в кърпа за 10-15 минути. Студената помага да се облекчи възпалението, но е много важно да не се преохлажда, за да не се измръзва.
• Ако болката се появи след нараняване, кракът е подут, зачервен или синьо, трябва да посетите тренировъчния център възможно най-скоро, тъй като подобни симптоми са признак за фрактура. При транспортиране на пациента е необходимо напълно да обезвредите крайника, затова можете да използвате дървена дъска, поставете крака върху него и го фиксирайте с превръзка или чиста кърпа.

Priofilaktika

Като правило, проблемите с краката възникват по вина на самия човек, ако той не дава на краката си нормална почивка, претоварва ги и не следва здравето му като цяло. Важна роля в превенцията на описаните по-горе заболявания играят здравословния начин на живот, затова човек трябва да се храни правилно, да укрепва имунитета и да упражнява. Много е важно да не прекалявате и да не претоварвате краката си прекалено, всичко трябва да бъде умерено.

Също така намалете риска от болка на краката отвън чрез подходящ избор на обувки. Жените не трябва да носят обувки с висок ток или да намаляват до минимум времето за носене, по-добре е да изберете удобни модели с ниска пета, до 3 см, изработени от естествени материали.

Много често заболяванията с краката се появяват поради многото наднормено тегло, защото краката не са предназначени да носят няколко десетки килограма, те не носят товара и страдат много. Ако имате наднормено тегло, пациентът определено трябва да посети ендокринолога, за да изключи наличието на хормонална недостатъчност, както и диетолог, за да научи как да се храните правилно.

За хора, чиято работа предполага постоянно стоене на краката им или когато работят в тежки предприятия и с тежки предмети, е необходимо да се гледат краката им. Всяка вечер провеждайте процедури за подобряване на кръвообращението в областта на краката, ако е възможно, за максимално разтоварване на краката и почивка.

Превантивните процедури се показват на всички хора, които прекарват всеки ден в краката си. В края на работния ден задължително трябва да се масажирате, вечер 3-4 пъти седмично е полезно да се направят здравословни бани с билки, морска сол. През деня трябва да освободите краката си от обувки, да им дадете дишане, да правите неусложнена гимнастика, да седите на стол. Тези мерки ще спомогнат за подобряване на мускулния тонус, ще ги укрепят, ще премахнат подуването, ще подобрят храненето на тъканите.

Клиника (Киев)

В Киев препоръчваме да се свържете с „Медицински център +“.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---