Вървете пеша

Човешката крак е подложена на най-големи натоварвания при ходене. Следователно, всички патологии в тази област предизвикват сериозен дискомфорт, който често води до невъзможност за движение. Особено силна болка предизвиква удар върху крака. Всяка стъпка води до страдание, така че човек започва да лимпва.

Много пациенти се опитват сами да премахнат болката, без да се консултират с лекар. Но в действителност, само експерт може да се определи как да се отнасяме шпора на стъпалото, особено защото лечението зависи от причината за заболяването, мястото на възникване застроена и наличието на съпътстващи заболявания.

Общи характеристики

Спърс се наричат ​​костни разширения на стъпалото на стъпалото. Поради неприятни обувки, повишени натоварвания или различни патологии, микротрабусите се развиват в меките тъкани на крака. Те провокират развитието на възпаление. Особено често страда плантарна фасция, която при големи натоварвания няма време да се възстанови. Това може да доведе до патологична пролиферация на костната тъкан. Но подуването на краката понякога се формира като усложнение на ендокринните или съдовите заболявания. В резултат на метаболитни нарушения на костта, се депозират калциеви соли.

Тази патология се появява най-често на петата или на възглавницата близо до пръстите. Именно тези места са подложени на най-големите натоварвания по време на ходене, като най-силно в контакт с zemley.Po тази причина, човек с една скала променя походката, той се опитва да постави крака си, за да не дразни засегнатата област.

Растежът на костите може да бъде от 2 mm до един сантиметър по размер. И интензивността на болката от шпора на крака зависи от мястото на появата му. Понякога малко натрупване причинява повече дискомфорт, отколкото голяма формация.

Появата на удар може да доведе до повишено натоварване на краката, най-често – продължително прекарване в неприятни обувки

Причини

Спърсът на краката се появява най-често поради свързаните с възрастта промени в костната тъкан. Поради това възрастните хора са най-силно засегнати от заболяването, според статистиката – предимно жени. Това най-вероятно се дължи на факта, че често носят неприятни обувки, което увеличава натоварването на краката. В допълнение, патологията може да се появи при спортисти, хора с наднормено тегло или тези, които прекарват много време на краката си.

Напоследък много патологии на опорно-двигателния апарат са „пораснали“. Така стимулирайте – по-често се случва при хора на възраст под 40 години. Това състояние строго ограничава мобилността на човек, лишава го от обичайния му начин на живот. За да избегнете това, е важно да знаете от какво се случва и как да се избегне появата му.

Има няколко фактора, които причиняват развитието на тази патология:

• травматични лезии на костите или меките тъкани на крака;
• плоски крака;
• възпалителни заболявания на ставите;
• нарушение на позата;
• патология на метаболитните процеси, които причиняват акумулирането на соли;
• продължително носене на неприятни обувки или високи токчета;
• наднорменото тегло и други повишени стрес на краката;
• Съдова болест.

Симптоми

Всеки, който е трябвало да изпита себе си, какво е стимул, знае каква остра болка причинява тази патология, сравнявайки се с усещането за горещ нокът. Особено болезнени са кълняемостта на калценуса. В края на краищата на това място има голям брой нервни влакна, които се дразнят, когато са изцедени.

Болезнените усещания в шията могат да бъдат от два вида. Обикновено първо има начална болка. Настъпва сутрин, когато човек излезе от леглото. След това намалява малко. Болезнените симптоми могат да намалеят и след това да се засилят отново през целия ден. Но най-често се случва дискомфорт вечер. С развитието на възпалението, болките стават толкова силни, че те дават на хайвер, бедрото и дори на кръста. В други случаи болката е по-слабо изразена и се появява само при повишено физическо усилие.

В допълнение, възможно е да се определи какво се развива при появата му. Меките тъкани около натрупването се възпаляват, може да се появи зачервяване и подуване. Често царевицата се появява на това място. Понякога, когато усетите краката си, можете да се чувствате под пръстите на туберкулозата. Поради постоянното дразнене с космения растеж на кожата, тя е грубо. Често се формира подметка на подметката, която популярно се нарича пилешко месо.

Спур често причинява увреждане на кожата, твърди корени или възпаление

Диагностика

Някои пациенти вярват, че знаят какво прилича на външен вид. Те правят своя собствена диагноза и се лекуват независимо. Но не можете да направите това. Дори ако се открият всички признаци на шпора, както и на снимка в интернет, все още трябва да се подложите на проучване. В края на краищата, подобни симптоми могат да бъдат и при други заболявания.

Ето защо, когато имате болка в краката, трябва да се консултирате с хирург или ортопед. След като прегледа и говори с пациента, той ще предпише рентгенови, ултразвукови и кръвни изследвания, което ще помогне да се елиминират други патологии. На рентгеновия резонанс неоплазмата на крака е ясно видима. Той може да бъде с различни форми, например под формата на коралова глава или брадавици. Но най-често застроеният ръб е скок или кука.

След като пациентът бъде изследван и диагнозата е направена, лекарят предписва цялостно лечение

Характеристики на лечението

Смята се, че е възможно напълно да се отървем от шпорите само хирургически. Но е възможно да се спре пролиферацията на костната тъкан и да се премахне дискомфорта. Въпреки това, това изисква премахване на причините, причинили патологията. Ето защо, на първо място, се препоръчва да се намали натоварването на стъпалото. Ако имате допълнително тегло, трябва да се отървете от него, обувките трябва да бъдат заменени с удобна, на ниска плоска пета. Препоръчително е да използвате ортопедични стелки или специални подложки за петата, които намаляват натиска върху костта. Поради тези меки тъкани не се раздразнят с натрупване и болката преминава.

Прочетете още:

Народни методи за лечение на калценални шипове

Прегледи за лечението на калценален удар с лазер

При силна болка лекарят предписва блокада на новокаина или инжекции „Хидрокортизон“ директно в краката. Можете също така да вземете болкоуспокояващи вътре. Но такова лечение на петата стимул е неефективно, тъй като само облекчава болката, без да елиминира причините за нея. Ето защо е необходимо да се приложи набор от мерки, включително диета, масаж, тренировъчна терапия, физиотерапия. И ако тази терапия е неефективна, се препоръчва да се отстрани шпората хирургично.

Лечение с мазила

Това е най-ефективно средство за облекчаване на болката и възпалението с медикаменти за стимулиране. Има много лекарства, които могат значително да улеснят живота на пациента, но да ги приложите е само за лекарско предписание. Това се отнася особено за хормоналните или нестероидните противовъзпалителни средства. Лекарства като „Хидрокортизон“ или „преднизон“, облекчаване на болката почти веднага след нанасяне, но можете да ги използвате не повече от 10 дни, тъй като те често водят до сериозни странични ефекти. По-безопасни са мазилите на базата на НСПВС. Това е „Индометацин“, „Бутадион“, „Нани“, „Пироксикам“.

Най-ефективният начин за облекчаване на болката и възпалението е използването на специални мехлеми

Но наскоро се появи голям брой мехлеми, съдържащи натурални съставки. Те не само облекчават болката и възпалението, но са в състояние да повлияят на причината за стимула, да разтварят калциевите отлагания и да ускоряват метаболитните процеси.

Най-ефективните са тези лекарства:

• крем „ток стик“ в началния етап бързо елиминира възпаление, в допълнение, той омекотява добре грубата кожа на крака;
• сметана „С калтенален поднос“ с екстракт от златен мустак, чесън и карамфилово масло могат да разтварят солените отлагания върху костите;
• мехлем „Stop Spur“ съдържа мазнини от акули, които имат разтварящ ефект и екстракт от златен мустак, който лекува рани и ускорява кръвообращението;
• Мехлем Вишневски има противовъзпалителен, антисептичен ефект и ускорява кръвообращението;
• добра подготовка е крема фирма „KrokMed“ на базата на медицински и жлъчна екстракт от черна ряпа, които в допълнение към облекчаване на болката, ускорява регенерацията на тъканите;
• Маз „Tigrovyglaz“ е предназначен също така за лечение на ший, тъй като ефективно премахва болката, активира кръвообращението и метаболитните процеси.

Напоследък, по-често за лечение на шипове, лечение с ударна вълна

Физиотерапия

За лечението на шпорите в съвременната медицина, физиотерапия protsedury.Oni използва широко може да се подобри кръвообращението и обмяната на веществата в засегнатите тъкани, ускоряване на лечебни и изходните соли. Много процедури също така облекчават болката. Например, електрофорезата или сонофорезата са ефективни.

В последно време терапията с ударна вълна е използвана успешно, за да се отървем от стимула. Това лъчение е напълно безболезнено за меките тъкани, но ефективно разрушава калциевите соли, което намалява растежа на костите. UVT, ако се приложи правилно, ще помогне да се премахне шпора без хирургия.

Често терапията с кал се използва също и при сложна терапия с наркотици. Лечебната кал има противовъзпалителни свойства, облекчава болката и абсорбира солеви отлагания.

Терапевтично физическо обучение

Добра помощ, за да се предотврати развитието на стимула, както и да го оттегли, когато вече се е появил, различни упражнения. Те трябва да са насочени към укрепване и опъване на сухожилията на крака и мускулите на гърдите. Можете да клякате, запазвайки петите на пода, облегнете надолу, стои на щанда, хванете пръстите на ластик крака и го издърпайте към вас. Полезно е да се преобърне топка за тенис или ролка.

Диета

Невъзможно е напълно да се излекува шпора без подходяща диета. В крайна сметка в много случаи появата на такива растения се дължи на нарушаването на метаболитните процеси и отлагането на соли. Ето защо е необходимо да се ограничи консумацията на солени, пушени продукти, консервирани храни и маринати. Отхвърлете силен чай, кафе, колбаси, газирани напитки.

За да се почисти тялото на солените отлагания, е полезно да се консумират краставици, дини и други продукти с диуретичен ефект. Един ден е много важно да пиете най-малко 3 литра чиста вода.

Бани за крака с билкови отвара облекчават болката, подуването и възпалението

Народни методи

В допълнение към лечението, предписано от лекаря, пациентът може да се лекува у дома, като използва прости рецепти, но можете да го направите само след диагностицирането и във връзка с медицинското устройство. Такова лечение може бързо да премахне болката, подуването и възпалението, но не помага да се отървем от стимула. И все пак домашно приготвени рецепти са много популярни, тъй като те значително улесняват живота на пациента.

Традиционната медицина предлага много лесни начини за лечение на шията. Някои от тях предизвикват объркване, например, съвети, за да докоснат петата на земята. Но има наистина ефективни такива, които са тествани от много хора. Най-често това са компреси, вани, мехлеми, които облекчават възпалението, активират кръвообращението и метаболитните процеси.

• Можете да скочите краката си в горещ физиологичен разтвор. Разтварят се 2 пакета морска сол в 3 литра вода. Температурата трябва да бъде възможно най-висока, само за да може да издържи. Половин час по-късно краката трябва да се търкат с пемза. Добре е да направите това преди да приложите други лекарства, които са по-добре проникнати през задушената кожа.
• През нощта можете да приложите върху засегнатата зона свежи листа от плантани от вътрешната страна и да ги завържете с превръзка. Процедурата трябва да се провежда ежедневно в продължение на 2 седмици.
• Бързо облекчаване на болки и възпаления компреси от настъргани картофи. Трябва да се измие и да се разтрие заедно с кората. Компресията се фиксира с филм. Дръжте го възможно най-дълго, но веднъж на ден трябва да смените състава.
• През нощта можете да кандидатствате за стимулиране на настъргана репичка. Сутрин след компресията трябва да измиете кожата.
• Ефективна рецепта за народна медицина е използването на варени картофи. Трябва да заварявате пълна трилитрова саксия с малки нетретирани клубени. След това ги изсипете горещо в басейна, изливайте ги обилно с морска сол и стъпквайте краката си, докато се охладите. След това избършете краката, намажете засегнатата зона с йод и поставете топли чорапи.
• Добре е да се прилага през нощта, за да стимулира торта от мед и овесена каша.

Понякога можете да се отървете от шпора, като използвате операцията

Хирургично лечение

Ако консервативната терапия е неефективна, чести пристъпи или много силна болка, лекарят може да препоръча премахването на удар. Тази операция е проста, рехабилитацията отнема само няколко дни. Отстраняването на натрупването може да се извърши чрез изрязване или с помощта на ендоскоп.

Предотвратяване

За да се предпазите от появата на петата, която може да се появи при всеки човек, е важно да следвате определени превантивни мерки. Основното е да обърнете внимание на обувките си. Трябва да е удобно, да има малка пета. Необходимо е да се избягва дълго ходене по високи токчета, в тесни обувки, а също и в балетни обувки на плоска подметка.

Третото правило е да се намали натоварването на краката. За да направите това, трябва да коригирате теглото си, опитайте се да останете по-малко. Но физическите упражнения са задължителни. В края на краищата, без укрепването на мускулния корсет, различни патологии на опорно-двигателния апарат се появяват по-бързо. Необходимо е да се опитате да лекувате плоски крака, сколиоза, ставни заболявания навреме. Освен това е много важно да се храните правилно, което ще изключи отлагането на соли.

Пръстът на краката е много болезнено заболяване. Но с правилното лечение и промени в начина на живот от дискомфорт може да се отървете от. Още по-добре, опитайте се да не допуснете деформации на краката, като ги предпазвате от увеличените натоварвания.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---