Защо кокал боли по време на тренировка?

Всеки изпитва болка в колянната става. Сенките не се появяват често, не притеснявайте човек, но през годините болката се усилва. Всекидневно претоварване, наранявания на коляното, причинява болка. Лицето е неудобно, коляното боли под натоварването, трябва незабавно да премахнете болката.

Най-голямото съединение в човешкото тяло е колянната става. Тя има сложна структура, трудно е да се разбере какво боли. Поставяне – където бедрената кост е свързана с двете кости на глезена с помощта на мускули, хрущяли, сухожилия. Menisci гасят движението на колянната става, отговорни за движението. Пателата е защитена от тежки натоварвания от колената. Местоположението на пателата позволява на ставата да се движи.

Основата за началото на болката

Не всеки проблем с коляното е знак за болестта. Често коляното боли за промяната на времето. Ако коляното е охладено, повредено, болката периодично напомня за себе си.

Появата на постоянни неприятни усещания в коляното е повод за посещение на медицинска институция, диагностика и предписване на терапевтична терапия. Често заболяването не се превръща в единствената причина за болка в колената. Травми, деформации на композитни елементи причиняват неприятни усещания при ходене, огъване / разклащане на коляното.

В допълнение към неприятните усещания, пациентите се оплакват от скованост в движението на коляното: не се огъват, не се преместват настрани. Появяват се зачервяване на кожата около коляното, оток, температурата на областта на тялото се издига близо до засегнатата става. Тези признаци показват развитието на артрит.

Има повече от 200 причини за болка в коляното. Ето някои от тях:

• заболяване на ставите с ревматоиден характер;
• рахит;
• наранявания, наранявания от падания, колянни удари;
• дистрофична деформация на хрущялната тъкан, артроза;
• затлъстяване;
• киста на насекомото;
• деформация, увреждане на бурсит, менискус;
• патологични вродени промени в ставите;
• образуването на възпаление в ставния артрит.

Физическо натоварване

Деформация, наранявания на елементите, които съставляват коляното, възникват, когато са изложени на един символ, с голямо натоварване. След физическо натоварване коленете болят, независимо от възрастта. По-често проблемите с колената се излагат на спортисти, развиват се заболявания, патологични промени:

1. Възпалителният процес, дистрофията на сухожилията – тендинит, теноноза;
2. Образуването на уплътнения и гънки в колянните връзки е синдром на фибриновия филм. Неприятните усещания идват отвън на коленете;
3. Болката идва от предната страна – синдром на патело-бедрена болка. Причини – наранявания на колената, излишно тегло, натоварване;
4. Възпалителен процес на мукозната синовиална торбичка на ставата. Болестта се нарича бурсит на ставата;
5. Възпалителният процес се развива в илиако-тибиалния куп. Има увреждане на влакнестата тъкан, отговорно за стабилността на ставните и коленните стави.

При натоварване увреждането на връзките причинява разкъсване, разтягане, след тромаво, неправилно завъртане на крака.

Увреждането на меките тъкани води до проблеми: коляното не се движи, има болка в коляното, оток, клик се чува при огъване, кракът не се изправя. Наблюдават се подутини, коляното набъбва.

За облекчаване на подпухналостта и болката, нанесете студен компрес на пострадалото коляно, изпийте болкоуспокояващо средство. След намаляване на синдрома на болката, нанесете еластична превръзка върху коляното. За да приложите превръзката, огънете коляното на 90 градуса. Свързването не трябва да предизвиква усещане за скованост. На върха на превръзката се поставя студен компрес, за да се спре вътреартикуларното кървене. Не забравяйте да посетите лекар.

За хората, които се занимават професионално с танци, разместванията са чести гости, натоварването на краката им е максимално. Когато коляното е изкривено, коляното се деформира, неговият размер се увеличава. Коленето на колянната става се характеризира със следните симптоми:

• силна, остра болка;
• краката боли по време на пасивно движение;
• стъпалото не може да се движи без помощта на ръцете.

Можете сами да коригирате коляното, но е по-добре да посетите лекар. Ако е имало разместване с разкъсване на връзката, хирургическата интервенция не може да бъде избегната.

Често неуспешното или острото клякане води до увреждане на менискуса, разкъсване. Раненото коляно не позволява да се разгражда крака, той се увеличава по размер, отокът нараства. Ако менискусът е повреден или счупен, трябва да се обърнете към лекар.

Можете да го направите без помощта на лекар. В рамките на 5-7 дни всичко ще бъде решено.

Повреда, унищожаване на менискуса – сериозна травма. Повтарящата се травма на менискуса води до развитие на артроза. Ако човек е диагностициран с артроза, ще трябва да премахнете менискуса. Не е гарантиран положителен резултат.

Диагностика

Когато има постоянни болки в колянните стави, консултирайте се с лекар за диагностика, лечение. Лекарят, след външен преглед и разпитване на пациента, изпраща за разглеждане. Лекарят може да назначи:

• общ и биохимичен кръвен тест;
• Рентгенови лъчи;
• пробивна костна биопсия или пункция на ставите. За проучването вземете течността от необходимата тъкан;
• ултразвук;
• MR.

Въз основа на резултатите от изследването, лекарят ще предпише лечението, ще изпрати пациента до операцията.

Лечение

Единично лечение не съществува. Курсът на терапията се избира в зависимост от причините за заболяването. За повечето болести лекарите назначават:

• носещ превръзка, еластична превръзка;
• прилагане на загряващи компреси или мехлеми;
• починете на засегнатата става. Не носете тежести, ходете по-малко по стълбите. Жените – да бъдат на петите. В трудни случаи ще се изискват мазилка или лингета;
• лекарства с противовъзпалително действие, курс на хондропротектори. Курсът включва лекарства, с необходимите компоненти за възстановяване на ставите в състава, външно и вътрешно приемане. Хондропротекторите се инжектират директно в коляното;

  

• да се затопли преди тренировка;
• физиотерапевтични процедури за ремисия – ултразвукова и електрофореза терапия, лечение с кал.

Ако пациентът развие дегенеративни процеси в ставите си в ставата, той е изпратен на колянната ендопротектика хирургично.

Средства за отстраняване на едем или тумори в народната медицина

Болката в колянните стави се отстранява с натурално лекарство. Те помагат за отстраняване на подуване, подуване, неприятни усещания в увреденото коляно. Можете да ги използвате след консултация с лекар.

• те премахват отока на износените листа от репей, смесени с водка. Това съединение изтрива нараненото коляно.
• за облекчаване на болката, засегнатото коляно се раздробява с тинктура от златен мустак. Подгответе средствата, златните мустаци, за да настоявате за водката. Развийте коляното през нощта.
• помогнете за премахването на брезовите листа. Прикрепете към коляното, обвийте с превръзка. Компресията се оставя за една нощ.
• сода баня ще облекчи болката. Препоръчвайте се всяка вечер.
• с образуването на солените растения по ставите, кожата на черната репичка ще ги облекчи. Трябва да поставите кожата на коляното в продължение на 5 минути, увеличавайки се до 15. Намалявайте 10 дни, след което организирайте почивка.

Народните средства за защита ще позволят да се премахне болката и подуването, да се премахне причината за възникване – не може. Лекарят назначава комплекс за лечение, за да се отърве от болестта.

За да премахнете дискомфорта в коляното, ще помогнете за:

• Когато има болка и подуване, приложете студен компрес. Ледът се прилага върху засегнатото коляно.
• Нанесете еластична превръзка.
• За хората, които са склонни да ходят или се разхождат, е по-често да променят обувките си. Подметката е неправилно подравнена, оказва силно влияние върху състоянието на колянната става.
• За човек е опасно да седне или да седне постоянно. Начинът на живот се превръща в причина за наднормено тегло, стагнация на ставите. Трябва да упражнявате и да ядете правилно. Полезно е да се прави гимнастика сутрин.
• Колянните стави трябва да бъдат подсилени. Основното нещо е да не прекалявате. 2-3 пъти седмично, за да отидете на тренировка, да работите под ръководството на опитен треньор, да правите упражнения всяка сутрин сутрин. По време на урока наблюдавайте усещанията. След и по време на упражняване на неприятно чувство не трябва да бъде.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---