Защо краката болят по време на бременност

Бременността осигурява постоянен дискомфорт, болката в краката се възприема като нормална реакция на тялото по време на преструктурирането на тялото. Бременните жени рядко разбират причините за болка в краката по време на бременност, в по-късни периоди. Поради изместването на центъра на тежестта на плода, натоварването от гръбначния стълб се придвижва към краката, се появяват болки в краката.

Болките се проявяват: оток, спазми, болки в болката или болката, тежест, крака се излива олово. Жените се оплакват от болка в костите на краката. Ако една жена е здрава, болезнеността е последица от умора. Ако болката е тежка, възможно е сериозно заболяване.

Чести причини за дискомфорт и болка в краката

Причините зависят от видовете болка, теглото на плода и амниотичната течност, времето на бременността. Появи се дискомфорт:

1. В ранните етапи на бременността, поради промените в атмосферния въздух, има усещане за „усукване“ на краката.
2. В крака, поради носенето на здрави обувки, пета. Ноктите растат в кожата на пръстите, като предизвикват неприятни усещания. Причините за болката включват стоене на земята, дълги ходене.
3. При силно подуване поради прекомерно поемане на течности. Началото на подуване и болка в ранните стадии, през първия триместър на бременността – степента на бъбречна недостатъчност или уролитиаза. Плувчивостта се съпровожда от пулсираща болка. Вторият триместър се характеризира с увеличаване на течността: бъбреците не се справят с обработката на обемите на продуктите на жизнените функции на майката и плода, има оток.
4. С плоска стъпка. Не винаги признаци на заболяването се появяват преди бременността.
5. Поради нарастващото телесно тегло на жената. Ако гръбнакът поддържа товара в началото на бременността, късно в живота – не се справя с теглото на плода, краката вземат част от теглото.
6. Поради конвулсии, които се появяват през нощта, по време на сън. Причината е липсата на желязо или калций в организма, анемия. Припадъците са резултат от увеличаване на хормона на прогестерона, увеличаване на обема на кръвта в краката.

Ако проблемът с краката не е резултат от увеличаване на прогестерона или от намаляване на количеството калций в организма, тогава тази болка изисква вниманието на лекаря.

Защо има болка, крампи в краката?

Рисуване и болки болки в долните крайници при бременни жени в отсъствието на патологиите на хормона система и нарушения на минералния баланс на тялото – знак мускулно-скелетни заболявания, системни заболявания на кръвоносната нервни окончания.

Симптомите са типични за:

• Варикозни вени или разширени вени. Причина на подуване на краката и спазмите по време на сън. Болестта се определя от венозните „звезди“ на краката, болките на вените. Той се появява в ранните етапи на бременността. Потокът от кръвта се пренася по дължината на долната вена кава на десния крак, правият крак е по-вероятно да се възпали.
• Фибромиалгия, заболяване, което се случва на фона на стрес. Изследвания са показали, точка болка се дължи на нарушения на терморегулацията и преразпределение на кръв в съдовете на микроваскулатурата в краката – от вътрешната страна на коляното. Фибромиалгия – причина за спазми и спазми на краката по време на сън, умора, скованост сутрин.

  

• Тромбофлебит – запушване на вените поради намаляване на еластичността на кръвоносните съдове, нарушение на кръвообращението. При бременност дълбоките вени на долните крайници са подложени на натиск. Болестта се характеризира с тежък сърбеж, парене под коленете, тежест, остра болка в краката, понякога пулсираща. Разширените вени и тромбофлебитът се лекуват от съдов хирург.
• Миозит на стомашно-мускулния мускул, възникващ от умора или прехлаждане, травматизъм на крайника. Симптомите се изразяват чрез движение, отпиване по време на сън.
• Артрит – възпаление на ставите. Болестта се проявява подуване и зачервяване на кожата около възпалената става, усилваща се болка в засегнатата област на сутринта. Нарушаване на мобилността на ставата, повишена температура в възпалената част на крака. Влошаване сутрин, след сън. През деня, по време на ходене, болката постепенно намалява.
• Захарен диабет, който причинява подуване, изтръпване, сърбеж, изтръпване на крайниците под коленете. С симптоми – свържете се с ендокринолог.

Характерна болка в краката при бременни жени се проявява с артроза, ревматизъм, остеопороза, фасциит. Ексварбациите се случват сутрин, когато има отпускане на мускулната система. Съпътстващите симптоми са подуване. Болката в краката показва подагра (вид артрит) или нарушение на кръвообращението.

При остеохондроза на долните лумбални прешлени болката се дава на краката. Болката на петата възниква поради плантарен фасциит – възпаление на калтеновия камък. При дисфункция на нервната система болки са възможни под колената (с невралгия). Болката в левия крак се получава при възпаление на седалищния нерв.

Защо се случва синдром на неспокойни крака?

Синдромът на неспокойни крака е патология, която се проявява при бременни жени по време на сън. Тя е свързана с желанието да се успокои болката, като се движат краката. Ако преместите краката си – болката преминава. Често се среща при бременни жени в II и III семестър. След раждането патологията изчезва.

Причините за разстройството не са налице – това е признак на нервно разпадане, нарушения на съня и депресия. Синдромът възниква неочаквано, спонтанно изчезва. Индексът на възпаление на вените, липсата на желязо. Причината за патологията е заболяване на щитовидната жлеза, анемия, захарен диабет.

Особеността на синдрома на неспокойните крака е липсата на признаци на заболяване. Те се лекуват по сложен, медицински начин, а не медицински. Нормализирайте количеството глюкоза, желязо, калций в кръвта, компенсирайте липсата на магнезий и минерали с витамини. Ограничете консумацията на кафе, енергийни инженери, създавайте удобни условия за сън и почивка. Разпределете времето за разходка преди лягане. Полезно е да вземете топъл или контрастен душ, да плувате.

Как да се избегне болка в краката по време на бременност?

Ако външните признаци на болка не определят причината, консултирайте се с лекар. Избягвайте патологиите, като следвате правилата:

1. Гледайте теглото си, не преяждайте, пийте много. Не можете да пиете газирана вода. Включете в диетата храни, богати на калций, желязо (извара, сирене, зеленчуци, постно месо, ябълки).
2. За да не наранявате вените, по-често на чист въздух, не претоварвайте краката си ходене, плувайте повече. Избягвайте продължително излагане на слънце, уврежда кръвоносните съдове, провокира появата на разширени вени.
3. За да не въртите краката си през нощта, няма силно подуване, полезно е да легнете или да седите, поставяйки краката си над главата си. Носете специални регулиращи чорапогащи, уверете се, че нямате здрави еластични ленти в чорапите.
4. Прави гимнастика за бременни жени. Комплексът от упражнения е насочен към предотвратяване на фактори, които оказват неблагоприятно въздействие върху тялото, улесняват раждането.
5. Сменете обувките на носа на свободни, удобни обувки на ниска пета, за предпочитане ортопедични. Обувки без пета да се носят не се препоръчва – развива плоски крака.
6. Масажирайте телетата и краката си. Ходете боси на морския пясък, сурова роса.

Можете ли да излекувате бременните болки в краката с народни средства?

Ако няма сериозни заболявания и болки, причинени от операция в тялото, използването на народни средства ще помогне за облекчаване на болката:

1. Когато оток консумират на празен стомах, 30 минути преди хранене, пресни сокове – морков (0,5 чаши на ден), бреза (1 супена лъжица преди ядене), целина (1 чаена лъжичка три пъти на ден).
2. Карамфиловото масло се справя с болката в ставите, разтривайте го по време на масажа.
3. Кайеновият пипер се използва за артрит, мускулна болка. Третиране, масажиране на болните области. Продаден в аптеката.
4. Направете топли вани от горчица за подобряване на кръвообращението. Натрошените семена се изсипват с топла вода (шепа семена за половин кофа вода), спускат се крака за 15 минути.

Прилагане на народни средства, вземайте предвид състоянието на тялото: народните средства се използват предпазливо.

Ако употребата на народни средства не е ефективна, консултирайте се с лекар. Доброто хранене, прилагането на всеобхватни мерки за предотвратяване на нарушения на краката, лечение – да се помогне на жените лесно дават плод, да роди здраво бебе.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---