Изтеглете упражнения за херния на гръбначния стълб
Съдържание на страницата
Лечение на херния на гръбнака
Упражнения на Дикул с херния на гръбначния стълб
Когато междузвездната херния страда от инервяне на мускулна тъкан. Това води не само до болезнени чувства, но и до нарушаване на доставките на мускулни клетки – миоцити.
Мускулните влакна са в състояние на дистрофия, защото нервната трансмисия е нарушена. Няма сигнал за подаване на мускулите, а механизмът за обратна връзка е празен.
Обикновено човек прави нормални движения. В същото време кислородът се консумира и окисленият хемоглобин и продуктите от разпадане влизат в кръвта: въглероден диоксид, млечна киселина.
Тези вещества възбуждат рецепторите на нервната тъкан и изискват допълнително хранене, за да се освободи точно същото количество енергия, изразходвано в резултат на физическа активност.
Специалните упражнения на Дикул с херния на гръбначния стълб са насочени към връщането на инервацията на мускулните клетки чрез активиране на обратната връзка. Централната нервна система започва да получава искания за енергия.
Изглежда, каква е връзката между гръбначните мускули и междузвездната херния?
Най-прекият. При компресиране на нервните греди трофичните неврони се счупват. Те престават да функционират, насочвайки цялата енергия към оцеляването. Така че мускулната тъкан остава без енергия.
Болният синдром се причинява не от увреждане на нервите, а от продължителен мускулен спазъм.
Оказва се един порочен кръг: мускулите са в състояние на статично свиване и не получават допълнителна енергия. Недостигът на хранителни вещества и кислород води до атрофия. Мускулната тъкан постепенно губи силата си, продължавайки да е в състояние на постоянен спазъм.
Затова болката не спира, а болестта надхвърля патологията на междузвездния диск.
На този физиологичен принцип упражненията на Dikul се базират на херния на гръбнака, която причинява функционирането на мускулната тъкан.
Колко ефективни са упражненията на Dikul за лечение на вертебрална херния?
Техниката е разработена от академик Дикул, който извършва лечение на херния на гръбначния стълб с упражнения по свой собствен опит.
За разлика от западните методи, чиято същност се дължи на факта, че човек трябва да се адаптира към нови условия с ограничени възможности, упражненията на Дикул с херния на гръбначния стълб имат за цел да се върнат към нормален, пълноценен живот.
Значението на учението на академик Дикул е, че нервната тъкан е способна да се възстанови.
Древната теза, че нервните клетки не се възстановяват, е грешна от началото до края. Нервните клетки не се разделят, това е вярно, но възстановяването на неврони, „мъртви в даден момент“, се случва постоянно.
Развития комплекс от упражнения с херния на гръбначния стълб, съгласно метода на Дикул, чрез натоварване, прави нервните клетки в състояние на суспендирана анимация „събудени“.
Обикновените упражнения задействат сложни биохимични процеси, които възстановяват нервно-мускулната трансмисия.
В резултат на това мускулната атрофия изчезва, спазмите се отстраняват, болезнените усещания изчезват и човекът се връща към пълен живот.
Основни правила за физическо натоварване със спинална херния
Всички физически упражнения с херния трябва да се извършват в съответствие с определени изисквания, които включват не само правилното обучение на симулаторите, но и промяна в начина на живот.
Необходимо е да се приспособим към дълга, трудолюбива работа, която в крайна сметка ще доведе до положителни резултати.
Всички упражнения за лечение на херния на гръбначния стълб се подчиняват на следните правила, които включват следните условия:
Контрол на гръбначния стълб (необходимо е да се поддържа правилната поза). За целта се използват специални корсети, които в никакъв случай не означават, че човек се е примирил с предстоящото увреждане, а напротив, помага да се контролира интензивността на движенията и предотвратява разтягането на връзките.
Използване на допълнителни фактори, допринасящи за възстановяването на вътреклетъчната биохимична активност. Те включват физиотерапия, процедури с кал, обвивки, масаж.
Правилното отношение към физическите натоварвания – те трябва да бъдат дозирани. При първия признак на дискомфорт теглото на спортното оборудване трябва да бъде ограничено, като се използва принципът на противотежестта.
При извършване на упражнения избягвайте лъскави движения и ситуации, които водят до ударни натоварвания в гръбначния стълб.
Класовете трябва да бъдат редовни, спиранията и прекъсванията връщат здравословното състояние на предишното ниво.
Какъв е комплексът от упражнения Dikul с херния на гръбначния стълб?
Терапевтичното физическо обучение по метода на Дикул е комплекс от упражнения с херния на гръбнака, състоящ се от две системи.
Техниката за рехабилитация включва ежедневно натоварване на мускулите. Сутрин се препоръчва да се правят упражнения за възстановяване на краката и гърба, следобед се извършват физически упражнения за херния на гръбнака за раменния пояс.
Поради преразпределението на товара се извършва еднообразно подаване на сигнали от краката и ръцете.
След овладяване на началния етап, трябва да се извърши набор от упражнения в гръбначния стълб, с увеличаване на товара.
На втория етап от лечението по метода на Dikul трябва да се започне само когато се възстанови мобилността.
За да се възстанови правилната координация, упражненията за сила се извършват в хернията на гръбначния стълб, което води до растежа на мускулната тъкан, особено в гръбначните прешлени. Мускулите са кратки, но много важни, тъй като осигуряват еластичност на гръбначния стълб, облекчавайки натоварването върху хрущялните тъкани на междузобедните дискове.
Методът на академик Дикул е оправдан сто процента и се използва не само за консервативно лечение на херния дискове, но и за рехабилитация след хирургично лечение.
Лечение на херния на гръбнака
Изтегляне Правилното лечение на херния на гръбначния стълб () WebRip безплатно
Гърбът на здравия човек се състои от твърди прешлени и еластични междинни кръвоносни дискове, които се представят под формата на плътен влакнест пръстен. Това са дисковете, които предпазват прешлените от триене и наранявания. Когато се появят хернията на гръбначния стълб, те изпъкват и се преместват от естественото положение.
С херния диск човек има силна болка в гърба и краката. Възможна скованост на отделните части на тялото, както и замаяност и високо кръвно налягане. Това заболяване може да доведе до временна загуба на способност за работа и в някои случаи да стане причина за увреждане. За диагностицирането на херния се използват рентгенография и магнитно резонансно изображение. След провеждане на цялостен преглед лекарят решава как да се лекува. Ако няма спешна нужда от хирургичен метод, се използват различни алтернативни методи.
Информация за филма:
Заглавие: Подходящо лечение на херния на гръбначния стълб
Автор: Иван Котков
година:
Жанр: обучение Видео
държава: Руската федерация
продължителност: 00:47:48
Език: руски
файл:
качество: WebRip
формат: mR4
Видео: XviD, 925 kbps, 936×695
аудио: AC3, 2 канала, 85 Kbps
размер: 1,4 GB
Изтегляне Правилното лечение на гръбначния стълб () WebRip
Изтегляне на торент безплатно
За да избегнете регистрация, рейтинг и безплатно изтегляне Правилно лечение на гръбначния стълб () WebRip чрез торент – Кликнете върху бутона Изтегляне на файла за торент безплатно и след това трябва да изчакате няколко секунди, докато торентният модул показва списък с файлове с торенти. Следваща в списъка на външния вид на желания файл по заглавие, година на освобождаване, техническите характеристики (файлов формат, качество и размер), броят на сеялки / връстници и пуснати торент Правилното лечение на гръбначния херния () WebRip да изтеглите. За вас също са налице магнитни връзки и онлайн гледане на торента, използвайки технологията Ace Stream, ако е деархивиран Видео файл с разширение .avi. MKV. mp4 и т.н.
Търсете торент ръцете, моля изчакайте!
Ако не можете да свалите филм или не сте могли да се намери работеща връзка – напишете коментар към новината, с размер на заявка perezalit файла, който искате и на качеството и в най-кратък срок ние оправя това файлове и можете да го изтеглите без проблеми.
За да оставите коментар за новините, трябва да се регистрирате на нашия сайт. Ако вече сте регистрирани на нашия сайт – след това влезте с вашите данни за вход. Ако сте забравили паролата си за вход в сайта, използвайте формуляра за възстановяване на паролата и следвайте инструкциите.
Уважаеми посетители, посетихте сайта като нерегистриран потребител.
Препоръчваме Ви да се регистрирате или да въведете сайта под вашето име.
Превентът Евминов. Комплекс от упражнения за сила
Година на освобождаване. 2004
Автор. Evminov V.V.
Feature. ръководство
Формат. PDF
Качество. Сканирани страници
Брой страници. 32
Описание. Притурка към диспансера на Емминов, описваща комплекса от упражнения за сила на това просто устройство.
Кой не знае, профилаторът на Евминов е дъска с регулируем ъгъл на наклон към пода и регулируема позиция на дръжки за хващане. Устройството по своята същност е много проста и въпреки това е много ефективно при лечението и профилактиката на заболявания на гръбначния стълб. Лесно е да се направи такъв съвет, но как да практикувате е написано тук. Всички добро здраве!)
За изтегляне .порой файлове са необходими регистрация
Сайтът не разпространява или съхранява електронни версии на произведения, а предоставя само достъп до създадената от потребителя директория на връзки към файлове с торент. които съдържат само списъци с хеш суми
Благодаря ви, по принцип, много подобно на упражненията на напречната греда.
Основното значение на този симулатор, за разлика от напречната греда, е мекотата на товарите. Това се постига чрез малки ъгли на наклон към пода. Ето защо на борда можете да се справите с всички категории хора, болни и здрави, без възрастови ограничения, за разлика от напречната греда, отново. Този комплекс е много популярен в Украйна заради неговата ефективност (не работя там и нямам връзка с производителите, не мисля какво :)). Жена ми се занимава с този симулатор. Основното е, че повтарям, практикувам както се препоръчва, т.е. започвайки от малки ъгли. А ersatz-crossbar, този съвет може да стане и в дизайна на автора – е поставен на стената под обратния ъгъл на наклон.
опит: 9 години 1 месец
те също така казват, че има Видео курс. може да яде на кого.
опит: 8 години 1 месец
опит: 6 години 8 месеца
Благодаря ви, по принцип, много подобно на упражненията на напречната греда.
абсолютно не като.
Идеята е да се опъват определени зони, като се фиксират върху дъската (собствено тегло или натискане) и се разтяга.
в лентата са разтегнати с 90% ставните връзки на ставите.
той опита два метода, ефектът е очевиден, ако го направите правилно
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
