Защо ръцете ми стават нервни през нощта?

За облекчаване на умората се нуждаете от здрав сън. Много често обаче много хора се оплакват, че ръцете им са вцепенени през нощта. От дискомфорта те дори се събуждат и не могат да заспят, докато не изчезнат неприятните усещания. Защо се появява такова явление и как да се справим с него?

Защо ръцете ви са вцепенени?

По време на сън през нощта хората често изтръпват ръцете си. Различни причини водят до това състояние. Освен това факторите могат да бъдат както външни, така и вътрешни.

Външни фактори

Ако през нощта горните крайници растат вцепенени, след това до такъв феномен може да доведе до такива причини:

1. Неправилна поза през нощта. Ако ръцете ви са в грешна позиция всяка нощ по време на сън, това може да доведе до изтръпване (парестезия). Защо се случва това? Просто, когато един човек спи, сърдечно-съдовата система работи в бавен ритъм, така че потокът от кръв става труден за ръцете, компресирани в юмруци. По тази причина не бива да поставяте ръцете си под главата си, да ги стиснете с тялото си.
2. Друга причина, водеща до изтръпване на ръцете, е твърде тежката възглавница. Това води до факта, че шията е силно аркирана. Нощта е дълга, така че през това време има нарушение на кръвообращението, пръстите и ръцете са глупави. Какво да направя в този случай? Препоръчва се да спите през нощта на мека и ниска възглавница. Ако има възможност да закупите ортопедична възглавница, тогава е по-добре да го направите незабавно. Той насърчава здравия сън и нормализира кръвообращението.
3. Тесни пижами. Дрехите за сън трябва да бъдат свободни и удобни. В противен случай тя ще изтръгне крайниците, което ще доведе до парестезия на крака или ръката. Понякога причината за неудобството може да бъде скрита в твърде плътни шевове, здрави белезници.
4. Не е желателно да носите бижута на ръка през цялото време. Такава причина води до факта, че пръстите подуват, недостатъчно количество кръв попада в четката. Ето защо, всяка вечер трябва да премахнете всички орнаменти.

Вътрешни фактори

В допълнение към факта, че вцепенени пръсти, може да доведе и вътрешни причини. Ако четките непрекъснато потъват, тогава трябва да се обърне особено внимание на това явление (особено ако парестезията се разпространява до краката). Ако елиминирането на външни фактори не е подобрило състоянието на тялото, трябва да се консултирате с специалист. Обикновено с такива симптоми хората се изпращат да се консултират с терапевт, невролог или кардиолог. При всяка болест при хора може да се появят следните симптоми:

• скърцащи гръбначни прешлени, болки се наблюдават в ръцете;
• След пробуждането тялото боли и всяко движение причинява дискомфорт;
• Ръцете и краката набъбват, затова е трудно да се движат, докато отокът не потъне;
• крампи намаляват пръстите.

Възможни заболявания

Ако всяка нощ ръцете и краката ви изпаднат в задънена устна, това състояние може да бъде симптом на множество заболявания. Освен това, тези заболявания могат да бъдат или безболезнени, или не. Някои от тях представляват заплаха за човешкия живот:

Цервикална остеохондроза. В този случай, по време на сън се случва компресиране на гръбначния нерв, което причинява недостатъчно количество кръв в горните крайници. Също така, симптомите на заболяването включват болка в областта на врата, криза.

Синдром на карпалния тунел. Между сухожилията и костите на китката, медианният нерв е притиснат, което води до болка и изтръпване на ръката. Обикновено заболяването се проявява при хора, чиято дейност е свързана с постоянното използване на фини двигателни умения (художници, шивачки, барабанисти).

Нарушение на кръвообращението. Освен това, това състояние на тялото може да се появи и в резултат на някои други заболявания. Те включват: диабет, анемия, сърдечна недостатъчност, повишено кръвно налягане.

Липса на витамини от група В. В този случай се препоръчва да се пият витамини, като ги вземете в аптека.

Коя ръка е вцепенена?

Причините за скованост на дясната и лявата ръка също могат да бъдат различни. Много хора не разбират защо само една определена ръка е вцепенена и какво да правим в този случай? Така че, ако пръстите на дясната ръка станат вцепенени, тогава може да се говори за артроза, цервикална остеохондроза, сърдечни заболявания. Поради стесняване на артериите и кръвоносните съдове чувствителността на крайниците се губи. С постоянната изтръпване на дясната ръка трябва да бъдете възможно най-бдителни, защото това може да говори за предстоящ инсулт.

Причините за скованост на лявата ръка обикновено показват сърдечно заболяване. Понякога симптомите се проявяват не само през нощта, но и през деня. В този случай се изисква спешна консултация с кардиолога. Ако не лекувате болестта навреме, то може да доведе до мускулна атрофия. Пръстите ще станат толкова непокорни, че дори не могат да бъдат притиснати в юмрук.

Измама в ръцете на бременни жени

Бременните жени са изправени пред много въпроси. Един от тях: защо краката и ръцете ви изтръпват? По време на бременност тялото на жената претърпява редица промени. Често бъдещата майка има намален имунитет, тъй като всички витамини, които влизат в тялото на майката, са насочени към развитието на бебето. Ето защо, за бременни жени, неразположението на тялото е обичайно състояние. Към изтръпването на крайниците може да се стигне до следните фактори:

• задържане на течности поради нарушение на водно-солевия баланс, водещо до оток на крайниците;
• липса на витамини и полезни компоненти (калций и магнезий);
• напрежение на гръбначния стълб поради повишаване на теглото;
• намалена активност;
• болест на ендокринната система.

Защо и двете ръце са вцепенени?

Мнозина не разбират защо двете оръжия стават нервни през нощта, ако човек винаги спи само в една позиция. Такава патология може да говори за остеохондроза, херния между прешлените, захарен диабет. Ако ръцете не поглъщат едновременно, а на свой ред, тогава има възможност за възникване на нарушения на централната нервна система.

Как да се лекува парестезията?

Преди да назначи лечение, лекарят провежда клиничен преглед. Какво да правим следващия път, лекарят ще реши само след пълна диагноза. Ако пациентът е вцепеняван през нощта с ръце или крака, той получава специални процедури, които включват физиотерапия, упражнения, масаж. Упражненията на лекаря се взимат самостоятелно, като се вземат предвид нуждите на пациента. Така че, с парестезия, тази проста гимнастика помага:

1. Четките се отпускат, след което ги разклащат.
2. Компресиране на пръстите в юмрук и разединяване.
3. Повдигане и спускане на ръцете.
4. Можете също така да масажирате дланите си, като завъртите специална топка.

В допълнение, лекарят може да предпише прием на витамини и лекарства, които ще допринесат за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Ако парестезията е следствие от заседнал начин на живот, тогава е необходимо в упражнението да се включат по-комплексни упражнения, насочени към укрепване на целия организъм като цяло.

Рецепти от традиционната медицина

Разбира се, народните методи са по-малко ефективни от традиционните медицински методи. Въпреки това те могат да се използват на фона на традиционната терапия. Предимството им е, че те са на разположение. Повечето рецепти съдържат съставките на всяка къща:

• Разбъркайте 30 грама камфор и амоняк, добавете 2 часа чаена сол и изсипете получената смес с един литър вода. Решението е предназначено за шлайфане на глухи зони.
• Разтрийте четката или пръстите със синапено масло, което се продава във всяка аптека.
• Пригответе каша от зряла тиква върху водата. Необходимо е да го прикрепите към зоните на умиране, а на върха – да го увиете с топла кърпа.

Както и да е, лечението трябва да се предписва само след определяне на диагнозата. Освен това, терапията няма да доведе до резултати, освен ако факторите, довели до развитието на болестта, са елиминирани. Ако следвате препоръките на лекаря, тогава всички симптоми бързо ще преминат.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---