100 тайни на разтягане
Автор: Роман Маленлеников, Екатерина Юровкина
обем: 29 страници
година: 2017
Описание: Красивата половина на човечеството мечтае да има красиво, тънко и гъвкаво тяло, но модерният ритъм на живота диктува неговите искания, принуждавайки повече да води застоял живот. Тази книга се превърна в мозък на такива известни личности като Р. Маленлеников и Е. Юровкина.
Роман Маленлеников е автор на голям брой книги. Неговите творби са уникални и експлозивни PR-идеи, които позволяват да се реши голям брой немислими задачи.
Екатерина Юровкина е автор на метода „фитнес балет“. В продължение на много години участва в повечето танцови проекти и печели много награди.
В тази книга е лесно и достъпно да се покаже как можете да комбинирате основите на балетно майсторство, йога, гимнастически упражнения, фитнес класове и стречинг. Читателите ще могат да научат как да правят ставите по-гъвкави, мобилни и здрави чрез примера на ярки и цветни илюстрации.
цена: 199 r.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
