Ако една херния в гръбнака какво да направя
Съдържание на страницата
- 1 Първа помощ при обостряне на междувертебралната херния
- 2 Това, което предизвиква обостряния
- 3 Физическото въздействие е строго забранено
- 4 Мир, пълен мир
- 5 Затоплянето влошава ситуацията
- 6 Анестезия
- 7 Ами ако откриете херния в гръбначния стълб?
- 8 Ако гърбът ви боли по време на херния, какво трябва да направите първо?
Първа помощ при обостряне на междувертебралната херния
Невижданата междувертебрална херния в долната част на гърба може да се прояви по всяко време. Лечението през периода на обостряне е насочено главно към спиране на симптомите на болка чрез силни анестетици и пълна почивка.
Но какво трябва да се направи категорично забранено, за да се избегне влошаването на държавата?
Това, което предизвиква обостряния
Повечето от екзацербациите се появяват поради неправилното поведение на пациента по време на заболяването. Появата на симптоми на остра болка провокира самия пациент например, като повдига тежестта, увеличава физическото усилие при работа, продължителното пристигане в студа и т.н.
Замръзналата междувертебрална херния се превръща в основен фокус, който упражнява силен натиск върху нервните окончания, причинявайки непоносима болка.
За да успокоим и да намалим острите симптоми, е необходимо да осигурим на пациента максимална възможна почивка и естествена терапия, насочена към отстраняване на възпалителния процес и облекчаване на болката.
Физическото въздействие е строго забранено
Тялото трябва да постигне състояние на самообзавеждане, преди това физическите ефекти върху долната част на гърба, включително масаж и ръчна терапия, са категорично забранени.
Реставрационната терапия може да се извърши само когато лекарството е достигнало известни успехи и тялото е в състояние на максимална компенсация. Определете този прерогатив може да профилира само специалист, а не масажист, дори и с огромен професионален опит.
Особено се отнася до тези случаи, когато болката се разсее в крайника, където вероятността от възпаление на спиналния нерв е много висока и масажът е строго забранен!
Мир, пълен мир
В периода на обостряне на интервертебралната херния в лумбалния отдел не може да продължи физическите упражнения, йога класове или превантивна гимнастика. Необходимо е временно прекъсване преди пълното възстановяване и изчезване на клиничната болка.
И какво, ако няма възможност да си позволите пълно отпускане по време на обостряне, например в случаи на спешна работа?
След това пациентът ще се нуждае от фиксиращ колан, превръзка или поддържаща корсет за гръбнака. Тя трябва да се носи 24 часа без прекъсване, независимо от инструкциите на продукта.
Освен това, приемайте лекарства с комбинирана анестетична и противовъзпалителна ефикасност.
Затоплянето влошава ситуацията
В никакъв случай не трябва да се нагряват отопляемите зони на гръбначния стълб.
Забранено е да отидете в сауната или в сауната. Повишеният приток на кръв, предизвикан от нагряване, може значително да увеличи подпухването, което допълнително ще стисне диска, ще предизвика възпаление и ще влоши състоянието на пациента.
Анестезия
Приемливо е да се използват аналгетици, лошо наркотични вещества и антиспазматични средства.
Сред които се отдава специална ефикасност: диклофенак, папаверин, не-спа, инжекции на аналгин с дифенхидрамин, новокаин или копаене на лед-кокаин. От мехлемите са полезни: гел за фисттем, фингон, мехлеми на основата на диклофенак, апизатрон и т.н.
Ами ако откриете херния в гръбначния стълб?
Работете в офиса на пръв поглед по-лесно, отколкото тежък физически труд или постоянно пътуване. Въпреки това, заседнал начин на живот причинява редица нарушения в организма и засяга човешкото здраве. Всеки ден, когато работите върху компютър, отслабва мускулите на гърба, врата. В здрава форма те служат като „корсет“, който поддържа гръбначния стълб в правилно състояние и не позволява прешлените да се преместват. Но ако не упражнявате и не оставяте здравето на гърба да се върти, този корсет става по-слаб, докато престане да изпълнява функциите си. Резултатът е остеохондроза.
Повече за остеохондрозата и междувертебралната херния
Остеохондрозата е заболяване на междупрешленните дискове. Това води до слаба, но постоянна болка в гърба, врата, рядко гърдите. Най-опасното и тежко усложнение на остеохондрозата е междуведомствената херния.
Представете си билото като гъвкава стълба. Между всеки бар има компресиран балон, напълнен с течност. Той помага на огъня на стълбите, предпазва ги от триене. Междузвездната херния изглежда като деформирана топка между стъпалата. Течността не изтича от нея, но излиза настрани и притиска нервите наоколо. В резултат на това на мястото на хернията се появяват тежки, изгарящи болки. Те са толкова силни, че изискват дълго лечение, последвано от седмици и дори месеци почивка в леглото.
Проблемът се обръща внимание, когато хернията е непоносима. Лекарите предписват лекарства, те съветват лъжата. Но, че болката не се върне, трябва да се занимавате с тренировка за упражнения. Ефективни са нейните видове – йога, пилатес, както и опъване заедно със здрави тренировки. Те помагат да се укрепи мускулния корсет около гръбначния стълб и да се отслаби или дори да се премахне междузвездната херния.
Важно! Грешните упражнения само влошават състоянието на дадено лице. Преди да започнете лечение специалистите съветват да се свържат с невролог. Упражненията трябва да започнат, когато пациентът вече е завършил курса на медицински препарати и силната болка вече е напуснала. Йога или пилатес не са лек, те са част от системата от процедури.
Какви видове йога ще бъдат най-полезни при херния в гръбначния стълб?
Ако лекарят одобри йога, пациентът трябва да се съсредоточи върху избора на своя вид и намирането на квалифициран учител. Е, ако треньорът е преминал специални курсове по терапевтична йога и е бил ангажиран със студенти с междуведомствена херния. Тогава той ще вземе индивидуален курс на обучение и последователност от асани (йога упражнения).
Изборът на разнообразие от йога е не по-малко важен. Хата Йога ще бъдат полезни, но острите и интензивни движения, които причиняват болка, ще трябва да бъдат изключени от обучението. асани кундалини йога много гладка и бавна, защото не боли, но може и да не помогне на лечението. Този вид йога е насочен повече към вътрешния свят на човека, а хернията е чисто физически проблем.
Iyengara Йога е най-добрият вариант. Той е създаден специално за лечението на тялото и се състои от гладки и рафинирани движения, които приличат на стречинг упражнения. Противопоказна астанга йога. Нейните движения полагат прекалено голямо напрежение върху билото. Тя може да постави човек в сложна херния в леглото и да го доведе до операция.
Пилатес с херния: за и против
Пилатес е подходящ за хора с междуведомствена херния. Много упражнения се извършват леко и гладко, няма натиск върху гръбнака, товарът се разпределя върху мускулите и ги укрепва. Преди упражненията в Пилатес е необходима консултация с лекар. Подобно на йога, Пилатес помага за възстановяване, но не е вид самолечение. Тъй като лекарят не може да упражнява надзор върху класовете, важно е да изберете обучител с медицинско образование, който да има опит в работата с хора с междуребрелна херния.
Пилатес класовете имат такива положителни последици:
Циркулацията на тъканите се подобрява, метаболизмът в интервертебралния диск се нормализира.
Продължава болката, която понякога остава дори след лечение под наблюдението на лекар.
Мускулите на гърба и други основни мускулни групи са подсилени.
Гърбът се изравнява, позата се подобрява.
Напрежението от диска, на което е възникнала хернията, изчезва.
Ако пилатите спазват правилната техника на изпълнение, тогава след комплекс от упражнения пациентът се чувства пълно отпускане. Мускулите бавно и безболезнено се укрепват, което дава забележим резултат.
Какво е полезно за разтягане?
Протягането е предназначено да развие гъвкавостта на тялото и да подсили мускулите. Тя се отличава с гладкостта и гъвкавостта на елементите. Класовете са подходящи за хора от всяка възраст и кожа, включително пациенти с херния на гръбначния стълб. Същността на разтягането е бавното разтягане и загряване на мускулите с постепенен преход от една група към друга. Това насърчава здравословното кръвоснабдяване на тялото и внимателно коригира позата. Инструкторът избира набор от упражнения поотделно за всеки участник, има няколко специализирани вида упражнения за рехабилитация след лечението на херния.
Протягането е идеално за обратно лечение. Няма остри движения и скокове. Много упражнения се извършват легнало. Всеки елемент отнема от десет до тридесет секунди. Дишането гладко и равномерно, не трябва да има болка. Напрежението на мускулите след всяка поза трябва да намалява, но да не се увеличава. Редовното обучение дава желания резултат и облекчава неприятните усещания, причинени от херния. Продължителността няма противопоказания, но все още трябва да говорите с лекаря предварително и да изберете правилния треньор.
Ако гърбът ви боли по време на херния, какво трябва да направите първо?
Първата стъпка е да се упойка и след това се опитайте колкото е възможно повече, за да посетите невролог, бързо и произвеждат хардуер проверка, например чрез магнитен резонанс терапия – или ядрено-магнитен резонанс, който е много по-трудно компютърна томография – CT.
Херния са различни, както и тяхното положение и степен на опасно въздействие върху багажника на гръбначния стълб. Техните характеристики, възпалителни и едематозни феномени могат да се лекуват само с помощта на компетентен специалист. Само той може да реши дали имате достатъчно назначения под формата на мускулни инжекции и капкомери за облекчаване на възпалителния процес или изискване на радикална хирургическа интервенция.
* Не препоръчвам да проявявате голям интерес към диклофенак за отстраняване на болезнени усещания – много твърда подготовка.
По-добре е – диклобер, инжекции от накланящ се или тиацетам. В крайни случаи – чантата от нимезулид трябва винаги да е на ръка, така че да се следи безболезнено на лекаря.
Лечението е изключително индивидуално. Понякога е необходимо поддържане на венозен статус, физиотерапия, балнеотерапия.
авторът на въпроса най-добре избра този отговор
Добавяне към избраната връзка
Всичко е ясно, благодаря, че напоследък случаите с това заболяване сред роднини и приятели са станали често. всички минаха и извършиха операции. В момента приятелката в санаториума, на качулката, болката не минава. – преди повече от година
- Посетете невролога.
- Симптоматично лечение: употребата на нестероидни противовъзпалителни средства при първото инжектиране, след това преминаване на приема на таблетки + мускулни релаксанти.
- Физиотерапия.
- Терапевтична гимнастика.
След облекчаване на обострянето на специални упражнения поглед към Bubnovsky, чух добри отзиви.
По повод на операцията, като последна мярка и задължително на добрия експерт. Операцията е само началото на пътя, основният период на възстановяване след това. Все още трябва да се оре, са задължителни! Тъй като хернията има способността да расте отново, ако нищо не се промени в начина им на живот.
А преди няколко години е бил в Китай, това прави минимално инвазивна процедура (не мога да си спомня как се нарича) за херния, цената по това време е около $ 100 за херния. (това е за информация, ако има интерес)
Здраве и късмет!
Добавяне към избраната връзка
Само топлината ми помага. Аз легна на нефрит мат и bask. На една малка температура мога да остана цяла нощ на големия половин час. Ръг, разбира се, скъпо. Но здравето е по-скъпо. Тъй като хапчета помагат за известно време, мазила, също. Въпреки това, Sophia крем с пиявици или мравчена киселина се харесва на всички други най-много. Обезболяващ ефект се усеща най-значителен период от време. И дори ако отидете на добър хиропрактика, също във времето става по-лесно. И им кажете, че може да има първото посещение. Добър ще лекува дълго гърба си и усърдно и лошото, и до 5 минути ще струва. От този трябва незабавно да тича.
Добавяне към избраната връзка
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
