Болка в арката на крака

Човешкият крак е най-натоварената част на крака, тъй като е подложен на постоянно налягане от телесното тегло. Това е на краката, че основният товар пада при ходене, стоене, бягане и скачане.

Кракът е разделен на няколко зони – изкачване и подметка, пета и дъга. Надлъжните и напречните колони играят важна роля в биомеханиката на ходенето, охлаждат трептенията, които възникват по време на стъпкови движения. Когато арката на крака боли, това винаги означава някакъв провал в работата на лигаментна, костна или мускулна апаратура. Симптомите са доста чести и могат да съпътстват различни патологии.

Спиране на функциите

Основната конструктивна особеност на стъпалото е неговата сводеста структура: вътрешната надлъжна дъга се нарича пролетна дъга, а външната се нарича подпорна.

Краката изпълняват няколко функции:

• пролетта. На сводовете на стъпалото може влажни силата на удара от 80%, като по този начин се запази цялата опорно-двигателния апарат, в това число на гръбначния стълб и черепа от микротравми и свързаните с възпаления. В нарушение на тази функция се развиват различни патологии на глезена, коляното, бедрото и други стави;
• джогинг. Кинетичната енергия, която се отделя по време на ходене и други движения, включващи краката, се движи, за да спрете по време на контакт на петата на земята и се съхранява в областта, когато се обърна по чорапа. След това, в момента на отделяне от подножието на подкрепа, енергията се връща към telu.Takaya механика човек да се осигури движение във всяка посока;
• балансиране. Ставите на стъпалото могат да бъдат изместени във всякакви равнини, поради което човекът запазва предписаната си стойка по време на движение или стои на неравна повърхност;
• рефлексогенни. Голям брой нервни окончания на краката са взаимосвързани с вътрешните органи на човешкото тяло. С помощта на масаж, акупунктура, топлина и рефлексни зони на контрастни процедури може да се отрази както на индивидуално тяло и цялото тяло.

Плоско стъпало

Вродените или придобитите деформации са най-честата причина, причиняваща болка в арката на крака. Едната от тях е плоска стъпала, която може да бъде надлъжна и напречна. Промяната във формата на краката в този случай се дължи на пропускането на един или и двата канала.

В повечето случаи плоските крачета се комбинират с други видове деформации – например валгус, когато палецът се отклонява отстрани. Трябва да се отбележи, че всеки вид плоска стъпало зависи пряко от телесното тегло – колкото повече е, толкова по-изразена е патологията.

С плоски крака не само болката на стъпалото се боли, но се наблюдават и други симптоми:

• промени в походката – става тежък;
• след ходене, особено дълго, гърба, коленете, бедрата боли;
• по-лоша поза;
• деформацията на краката се забелязва с невъоръжено око;
• клякайки, трудно е да се поддържа баланс;
• пръстите могат да се огънат;
• поради прекъсване на метаболитните процеси, настъпват внезапни спазми и конвулсии;
• при ходене, се наблюдава кърлежи.

Най-често плоските крака се придобиват по време на живота, но причината е вродена недостатъчност на съединителната тъкан, наследствен субтилизъм.

„Аристократичен крак“ – т. Нар. Плосък крак преди

Тъй като по-често в почти 90% от случаите се наблюдават статични плоски крака, следните фактори могат да предизвикат патологичен процес:

• рязко увеличаване на теглото
• претоварване на долните крайници, свързани с професионалните дейности. Например, дълго зад бюрото или работната машина, както и да седи цял ден на бюрото, компютър;
• носенето на неприятни, нестандартни и тесни обувки има изключително негативен ефект върху структурата на краката.

Лечението на плоските крака се състои в укрепване на опорно-двигателния апарат на краката. Удобна, с ортопедични стелки обувки, които ходят боси по неравен терен и упражненията могат да помогнат да забави развитието на болестта и облекчаване на болка и дискомфорт.

Деформация на Valgus

Подобно на плоските крака, валгус е вид статична деформация. Тя се характеризира с кривината на палеца и формирането на „конуси“ на крака. Когато арки на краката болка с valgus, това се превръща в истински проблем. Трудно е човек да ходи дълго време, да стои и с развитието на деформация, болката не спира дълго време и в покой.

Тъй като патологията почти винаги е придружена от плоски крака, болката се проявява предимно вечер след физическо натоварване. Дискомфортът, дори в ранните етапи, принуждава човек да носи по-удобни и меки обувки. Само този проблем обаче не може да бъде решен.

Лезията обикновено е двустранна, но размерът на „конуса“ на различни крака може да бъде различен

Ако не започне лечение навреме, консервативните методи, за да се справят с е малко вероятно издадената кост. Тежка деформация и симптоми са индикация за хирургическа vmeshatelstva.I, въпреки че днес има редица на минимално инвазивни процедури, които не изискват мазилка полагане и монтаж на специални проекти, най-добре е да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро.

Консервативната терапия е насочена към укрепване на мускулите и сухожилията на краката, подобрявайки местното кръвообращение. За да се намали налягането, се определят фиксатори, подложки, превръзки и разделители на пръстите. За да се спре възпалението и болезнеността, се използват физиопродукти и за нормализиране на кръвообращението се използва масаж на крайниците.

Валгус деформация е опасно не само поради изключително неприятните си прояви, болестта може да бъде усложнена от такива заболявания като:

• деформиране на ставна артроза;
• артрит на ставата на големия пръст;
• хроничен бурсит;
• Болест на Deichlander (рядко, но възможно усложнение).

Напрежение на сухожилията

Навяхването на глезена се нарича частично или пълно разкъсване на сухожилните влакна, което се съпровожда от увреждане на кръвоносните съдове и нервите. Лигаментите могат да се счупят по време на спорт, да носят обувки с висок ток, да ходят бързо или да се движат по каменисти повърхности.

Тъй като по-голямата част от времето краят е обърнат навътре, външните връзки страдат главно. Повечето хора са изложени на риск от натоварване на хора с деформация на краката (плоски крака, клепач) и с патологии на съединителната тъкан.

Има 3 степени на тежест на навяхване, а колкото по-висок е стадият, толкова по-ярка е клиничната картина:

• синдром на болката, който се появява веднага след травма или след няколко часа;
• подуване на глезена – основен признак на опъване, утежняваща болка. Постепенно подуването намалява и на мястото му има хематом;
• хематом, или натъртване, обхваща доста голяма площ, „украсили“ на глезена през седмицата и dolshe.Snachala хематом е тъмно лилаво, почти черен цвят, но след това става по-светло зелено и жълто.

Когато разтягането на лигаментите, за да разчитате на крака, е абсолютно невъзможно. За да не наранявате ставата още повече, трябва да поставите глезена с еластична превръзка. Непосредствено след удара или падането, което доведе до нараняване, се препоръчва да сложите лед за 15-20 минути. Това може да намали интензивността на такива прояви като хематом и оток.

Острата степен на разтягане се характеризира с пълно разкъсване на връзката или чрез отделянето й от мястото на прикрепване към костта. В този случай се извършва хирургическа намеса, чиято същност е омрежването на увредените влакна.

Неурома Мортън

Заболяванията, или Мортън неврома – обвивка сгъстяващ плантарна нерв, простиращ се между главите на костите метатарзалните. Това състояние води до болка в предната част на крака. Мястото, близо до дъното на първите два пръста, реагира рязко на обувките с тесни нараствания на болката при синдрома на болката.

Основните диагностични критерии за неврома са усещания за болка, когато краката са притиснати

Защо се образува неврома и какви са факторите, които я предизвикват? Основната причина за това е прекомерното натоварване на предната част на крака. Това може да се дължи на следните фактори и заболявания:

• постоянно носене на тесни обувки или обувки с високи токчета;
• наднормено тегло и затлъстяване;
• професионална дейност, в процеса на която човек трябва да стои или да ходи от дълго време;
• прекомерни спортни товари;
• деформации – плоски крака, стъпало на валгус;
• наранявания, включително фрактури и изкривявания;
• хронични инфекции на краката;
• бурсит;
• тендосиновит;
• липома, разположена в областта на метатарзалните кости;
• заличаване на атеросклероза, ентериртрит.

Всички горепосочени фактори и патологии допринасят за дразнене или компресиране на нервите и в отговор започва да се сгъстява и уплътнява. В допълнение, неговите влакна се дегенерират и се наблюдава перинеуален растеж на съединителната тъкан.

Синдромът на болката с неврома на Morton е пряко свързан с носенето на неприятни и здрави обувки. Пациентите изглежда имат обувки или обувки, които имат чужд предмет, който ги затруднява и дразни. Обаче всъщност няма предмет, а просто изстискан нерв изпраща неконтролирани импулси към мозъка.

Коварността на болестта е, че когато обувките се премахнат, болката изчезва. Въпреки това, на всеки изход в стегнати ботуши или ботуши, той може да се върне и така нататък, докато синдромът на болката стане постоянен. Тогава пациентът се обръща към лекар, но времето се губи и е малко вероятно да се излекува без операция.

Ако медикаменти, физиотерапия и носенето на по-подходящи ортопедични обувки не помогне, неврома на Мортън е да бъдат отстранени или тя се освобождава от компресия, чрез дисекция intertarsal сухожилие.

Пръстена стига

Нарастването на костите на калценуса, по-често наричано „удар на петата“, възниква от съществуващите плоски стъпала или в резултат на промените, свързани с възрастта. Когато натоварването на краката се увеличава, например, по време на бременност или след рязко натоварване, в плантарната фасция се появяват микроспинкове. Те могат да растат заедно независимо, но с трайна травма, фасцията няма време да се възстанови.

Тя започва неинфекциозни възпалителен процес, засягащ костите, и тя се разширява, за да се образува остеофити или костелив shipov.Osnovnym симптом е болка в близост до петата, по-лошо след нощна почивка и утихват през деня. Вечерта се появява синдромът на болката

Тази особеност се обяснява с факта, че по време на сън, когато кракът е в покой, влакната на фасцията се обединяват. И тъй като стъпалото не лежи в продължение на няколко часа под прав или остър ъгъл на гърба, влакната на сухожилията се съкращават. И когато човек излезе от леглото, отново се появи микробрак. През деня връзките се простират, а болката отслабва, но вечер всичко се повтаря поради нови наранявания.

Трябва да се отбележи, че е невъзможно да се види стимула и образуваният костен растеж се разкрива само на рентгеновия път. Третирането на калценалното сърце е строго индивидуално и започва почти винаги с използването на консервативни техники. Ортопедични адаптации и обувки, физиотерапия, лекарства – всичко това в повечето случаи е доста ефективно.

Индикации за хирургично отстраняване на растежа на костите са:

• симптомите продължават да притесняват пациента една година след започване на терапията;
• тъй като при пациентите е намалена физическата активност, има трудности с движението;
• болестта предотвратява изпълнението на задълженията на работното място и у дома;
• Ниско качество на живот, дължащо се на удар на петата и свързаните с това симптоми.

Диабетна стъпало

Захарният диабет е много сериозно и сложно заболяване, което се съпровожда от огромен брой симптоми и усложнения. Един от най-страховитите е синдромът на диабетно стъпало или SDS. Това състояние възниква на фона на патологичните промени в нервната система и съдовия слой и може да доведе до образуване на улцерозни некротични процеси и дори на гангрена.

Първият знак за поражението на краката често е нарушение на чувствителността, скованост. Първо, реакцията на вибрациите се намалява, а след това и температурният ефект, а след това чувствителността на болката намалява. За ранните етапи на патологията са характерни бързи умора на долните крайници, изтръпване и изгаряне в краката. Поради нарушения на кръвообращението краката могат да бъдат много горещи или студени.

Абсолютно всички усложнения на захарния диабет изискват задължително лечение, тъй като те представляват потенциална опасност. Тъй като SDS се развива само при диабетици с опит от повече от 5 години, е необходимо да се предотврати този синдром:

• редовен мониторинг на кръвната захар (може да се направи у дома);
• редовни посещения на ендокринолог или диабетолог;
• спазването на препоръчителната диета;
• приемане на лекарства съгласно инструкциите на лекаря, предписващ лекарството;
• отказ да носят тесни и тесни обувки в полза на удобна или ортопедична;
• специална гимнастика за краката;
• ежедневни хигиенни процедури.

Всички описани патологии имат подобна клинична картина и е малко вероятно да бъдат решени независимо. Понякога една болест става провокатор на друга и е възможно да се установи истинската причина само с помощта на подходящи изследвания и анализи. И за да не стартира болестта е по-добре да се види лекар веднага след появата на първите симптоми – ако болката в арката на крака не трае дълго, ортопедистът, травматологът или хирургът ще ви помогнат.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---