Болка в стъпалото на крака близо до пръстите

С различните проблеми в краката повечето хора са запознати. В крайна сметка тази част от опорно-двигателния апарат е общото тегло на човешкото тяло по време на движение. Краката участват в ходенето, подпомагат баланса, разпределят натоварването, отстраняват ги от ставите на краката и гръбначния стълб. Ето защо, много често има дискомфорт, болка, подуване и спазми. И това се случва дори при здрави хора.

Много хора се сблъскват с такъв проблем, когато стъпалото на крака боли близо до пръстите. Това състояние е доста неприятно, пречи на движението и намалява ефективността. По принцип такива болки се появяват след натоварването и преминават след почивка. Но понякога те са свързани с патологии на опорно-двигателния апарат.

Общи характеристики

Спирането на човека е много трудно. Но тази структура осигурява правилното разпределение на товара и запазването на равновесие при ходене. В него са разположени повече от две дузини малки кости, свързани чрез стави и връзки. В допълнение, много кръвоносни съдове и нервни окончания помагат на краката да изпълняват функциите си.

Поради наличието на два трезора, осигуряващи поглъщане на удари, при ходене, човек почива само на няколко секции. Единицата има три точки на подкрепа: петата и две близо до пръстите. Това са тези места, които най-често се влияят от големи натоварвания. Човек може да забележи, че ходилата му започват да боли. В тази болка може да има периодични или постоянни, остри или болезнени. Усещанията за болка могат да се появят само при ходене или да останете в покой.

Ако този проблем е свързан с задръстванията, и след остатъчна болка пасове, просто трябва да се опитаме да прекарват по-малко време на краката си, внимателен подход към избора на обувки и правя упражнения за укрепване на мускулно-сухожилна апарати крачета. Но също така се случва такава задача да измъчва човек постоянно, краката да са шумни дори в мир и движението да причинява сериозен дискомфорт. В този случай е необходимо да се подложи на медицински преглед, тъй като болката може да бъде причинена от патологията на мускулно-скелетната система или системните хронични заболявания.

Основната причина за болка на това място е увеличаването на натоварването на предната част на краката, например поради носенето на високи токчета

Причини

Най-често този проблем възниква при хора, които прекарват много време на краката си. Постоянна работа, особено свързана с постоянно ходене или пренасяне на тежки товари, интензивен спорт, туризъм, постоянно носене на обувки с висок ток – всичко това може да причини болка в стъпалата на пръстите. Но обратната ситуация също може да причини този проблем. Дългосрочното придържане към почивката в леглото или към заседналия начин на живот води до отслабване на опорно-двигателния апарат на крака. В резултат на това натоварването по време на ходене се разпределя неравномерно, а болката настъпва в подметката.

Често такива чувства се срещат и при възрастните хора. Поради промените, свързани с възрастта, функцията на краката им е нарушена, връзките са отслабени. Свързани болка може да бъде липсата на калций в костите, но и често се случва в такива случаи starikov.V развие остеопороза, и дискомфорт възниква не само за пръстите на краката, но и в други кости.

За да премахнете тази болка, трябва да определите причината за тях. Това може да бъде направено от лекар само след преглед, тъй като стъпалата на краката могат да бъдат наранени поради различни заболявания:

• Изгарянето на болката в краката често се причинява от невропатия. Тази патология се случва при захарен диабет или алкохолизъм. В същото време, ходилата на краката са склонни към наранявания, които не се лекуват добре.
• Нараняванията на пръстите, дори и тези, които са получени отдавна, могат да причинят периодични болезнени усещания при ходене. Подметката също може да причини болка поради изкълчване.
• Ако инфекцията попадне в костната тъкан, може да се развие остеомиелит поради фрактура или дълбока рана. Това заболяване причинява силна болка, зачервяване на кожата, треска.
• Този проблем се сблъсква и с жени, любители на високи токчета. При такива обувки предната част на стъпалото изпитва увеличени натоварвания и често нервните влакна се притискат между пръстите. Появява се доброкачествена неоплазма на нервната тъкан.
• Напречната плоска стъпало, която често се среща при жените, води не само до деформация на крака, но и до болка в подметката.
• Някои заболявания на опорно-двигателния апарат, като херния дискове, церебрална парализа, ефектите на рахит или полиомиелит причиняват неправилно разпределение на товара върху стъпалото, което води до болка в стъпалата.
• Ревматоидният артрит често засяга пръстите на краката. Това също води до появата на болка в краката при ходене или дори в покой.
• Възпалението на метатарсофалагнезните стави поради повишеното натоварване се получава при бурсит или метатарсалгия. В този случай може да се повлияе на едно или няколко. Невъзможно е да се стъпиш пеша заради болка.
• Подаването, характеризиращо се с отлагането на соли на пикочната киселина в ставите, най-често засяга големия пръст. Всяка стъпка е придружена от изгаряща болка.
• Гъбичните заболявания на краката могат да засегнат не само ноктите. Често по стъпалата на пръстите се появяват дълбоки пукнатини, кожата се пили.
• Болката може да бъде мазоли, корени или плантарни брадавици.

Болката може да се появи и от сухи калуси, зърна или брадавици

Лечение

Болезнените усещания в краката не позволяват на човек да се движи нормално. Ако проблемът не изчезне след почивка, трябва да посетите лекар, за да определите причината за него. Само тогава можете да разберете как да лекувате такива болки. Основният метод е терапията на заболяването, причиняващо дискомфорт. Например, в травма изисква наслагване на мазилка превръзка или гума фиксиране за плосък целеви ортопедични обувки, и възпалителни заболявания са лекувани с нестероидни противовъзпалителни средства, стероиди и антибиотици.

Ако проблемите с краката са свързани с липсата на калций или други микроелементи, трябва да промените диетата и да вземете витамин-минерални комплекси. С гъбична инфекция се предписват специални препарати за външна или вътрешна употреба. И брадавици и сухи мазоли се отстраняват хирургически или с помощта на лазер.

За да се отървете ефективно от болка в краката, трябва да бъдете прегледани от лекар и да определите причината за тях

Но освен това се предписва симптоматично лечение. За да се премахне болката в краката, се използват следните методи:

• лекарства в таблетки или инжекции;
• противовъзпалителни и аналгетични мехлеми;
• физиотерапевтични процедури;
• масаж;
• тренировка за упражнения;
• ортопедични адаптации;
• намалени натоварвания на краката.

Когато консервативното лечение е неефективно, понякога се прибягва до бърза намеса. Това се случва рядко, само в пренебрегвани случаи. Индикацията за операцията става увреждане на костите, сухожилията или сухожилията в резултат на травма, нарушение на нервите, както и сериозни съдови патологии.

Най-лесният начин да облекчите болката с мехлеми за облекчаване на болката

Лечение

Най-често за премахване на болката се използват лекарства. Това може да бъде аналгетици или нестероидни противовъзпалителни средства в таблетките, например, „Pentalgin“ „Nurofen“ „Ketanov“, „индометацин“, „напроксен“ или „Тиленол“.

Ако няма увреждане на кожата при мозъка или дерматологични заболявания, могат да се използват мазила и гелове с анестезиращи или затоплящи свойства. То може да бъде „Dolgit“, „Diclofenac“, „Ketonal“. За отстраняване на възпаление, оток и болка се използват Олфен, Removit, Apizarthron, Viprosal и други. След раните, „Ben Gay“, „Bystrumgel“, „Lidocaine“, „Menovazin“, „Efkamon“ и други средства са много полезни.

Ако болката се причинява от заболявания на ставите, в допълнение към противовъзпалителните средства се предписват и хондропротектори. Тези лекарства не незабавно облекчават болката, постепенно подобряват състоянието на хрущялната тъкан. Следователно те трябва да се използват дълго време. Това са мехлеми „Hondroksid“, „Teraflex“, таблетки „Struktrum“, „Dona“, „Aflutop“ и други.

Спомагателна терапия

Добре облекчава болката в краката. Тази процедура подобрява кръвообращението и метаболитните процеси, спомага за отпускане на мускулите и сухожилията. За да подобрите ефекта, можете да използвате загряващи мазила, когато използвате масажа. То може да бъде „Kapsoderma“, „Gimnastogal“, „Vellivenon“, „Miauton“, „Nikofleks“ масло „тежат“ .Polezno също ходи на камъните, боб или масаж тепиха.

С плоска стъпало и други патологии на опорно-двигателния апарат, важен метод за лечение трябва да бъде терапевтичното физическо обучение. Укрепва мускулите и лигаментите, което спомага за правилното разпределение на товара. Сред най-често се препоръчва упражняването спира въртенето, флексия и разширяване на пръсти, ходене на пръсти и пети, вдигнете краката си на разстояние малки елементи етаж, крак подвижен точилка или топка.

Много е важно да се обърне внимание на обувките с болки в близост до пръстите. Тя задължително трябва да бъде в размер, а не тясна. На петата се препоръчва да носят не повече от 5 см, след което няма да има увеличен товар на предната част на краката. При различни патологии на опорно-двигателния апарат се препоръчва да се поставят специални стелки или най-малко подложки за пръсти.

С патология на мускулно-скелетната система, ефективна тренировъчна тренировка

Народни средства за защита

Като допълнение към основната терапия, предписана от лекаря, както и при периодични болки в тока, причинени от преумора, могат да се използват и методите на хората. При силна болка се препоръчва настинка. Може да е леден пакет или кърпа, напоена със студена вода. След повишено физическо натоварване или нараняване, трябва да легнете и да повдигнете краката си по-високо. Това ще помогне да се предотврати развитието на оток и да се намали болката.

Вечер е добре да се премахне умората и дискомфорта в краката с помощта на топли бани с морска сол или отлежаване на лечебни билки. Етеричните масла от розмарин, лавандула, евкалипт и хвойна също помагат. Еленово масло може да се втрие в ходилата, което облекчава болката много добре.

Предотвратяване

Болезнеността в ходилата може да бъде предотвратена, ако се избегнат отрицателни външни влияния. На първо място, е необходимо да предпазите краката си от наранявания и увеличени товари. За всяко нараняване на крака, раната трябва незабавно да бъде лекувана и след нараняването е по-добре да покажете на лекаря да изключи възможността за фрактура. Важно е също така да се грижите за краката си правилно: внимателно да подрязвате ноктите си, да предотвратите изпотяване и мазолите.

Жените не се препоръчват да носят високи токчета или обувки с тесен нос за дълго време. Обувките трябва да бъдат избрани удобно, особено ако трябва да прекарате дълго време на краката си.

За различни патологии на стъпалото, ортопедичните стелки, трябва да се използват междинни ивици. Лайфстайл също влияе върху състоянието на краката. Необходимо е да се изоставят лошите навици, храненето трябва да бъде балансирано. Важно е правилното редуване на физическата активност и почивка, укрепване на мускулите на краката и релаксиращ масаж на краката.

В повечето случаи болката в стъпалата на краката е бърза. По-сериозното лечение изисква патологията на опорно-двигателния апарат. Но такова състояние може да бъде предотвратено, ако човек следва здравето на краката си.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---