Ефективна физиотерапия за сколиоза 1, 2 и 3 градуса при деца и възрастни

LFK при сколиоза се извършва с цел укрепване на мускулите, които в бъдеще ще трябва да поддържат гръбнака в правилната физиологична позиция. Най-ефективното терапевтично упражнение при нарушаване на позата, тъй като не наблюдава груби анатомични промени в костната структура на прешлените.

Основни принципи на прилагане

Физиотерапевтичните упражнения за сколиоза могат да се извършват у дома и могат да се извършват в специализирани болници (с кривина от 2 и 3 градуса). Рехабилитационните центрове са предназначени за пациенти с тежка деформация на гръбначния стълб.

Преди да определи комплекс от упражнения, специалистът задължително ще проведе пълно клинично и радиологично изследване на гръбначния стълб и едва след това ще разработи ефективен план за лечение на патологията.

Основните принципи на физическото обучение в страничната кривина на гръбначния стълб:

1. Само редовните и продължителни упражнения са ефективни;
2. Комплексът от гимнастика трябва да се състои от издръжливост, дихателна гимнастика, гимнастика за повишаване на издръжливостта;
3. В процеса на лечение трябва да се научим да поддържаме правилната поза;
4. Когато тренирате издръжливост на издръжливостта, трябва да дозирате натоварването (променливо съпротивление и натоварване, непрекъснато променяйки амплитудата и ритъма на движенията);
5. Оценката на общата физическа активност по време на сесията се основава на характеристиките на патологията и индивидуалната анатомична структура на човешкото тяло;
6. Статичните упражнения се редуват с динамични аналози.

В специализираните групи упражнения за тренировка с странична кривина от І-ва степен, комплексът се състои от 3 части:

1. Начало (подготвително);
2. основният;
3. Последният етап.

В началния етап Скелетната мускулатура на гръбначния стълб се подготвя за последващо физическо натоварване. Техниката в този случай предполага само вертикални упражнения.

Основният етап от тренировъчната терапия когато деформираната вертебрална колона 1 градуса се състои в извършване на упражнения с мощност с тежести, но силата и интензитетът на експозицията се избират поотделно във всеки отделен случай.

Крайният етап от тренировъчната терапия при сколиоза обикновено преминава в легнало положение. Той е оптимален за нормализиране на кръвоснабдяването в мускулната тъкан. При сколиоза от 1 градус се прилагат симетрични упражнения, насочени към обучение на силата на издръжливост на мускулна тъкан.

С челна деформация на 2-ра степен, специални упражнения са включени в гимнастическия комплекс. Те се избират от лекаря за всеки пациент поотделно, в зависимост от характеристиките на скалиотичната дъга. Такива упражнения се провеждат на главната сцена и изискват висока точност и осведоменост при изпълнение.

Патологичното странично огъване на 2-ра степен (с ъгъл 11-25 градуса) изисква наличието на определен брой движения в хода на тренировъчната терапия за развитие на издръжливост, сила и саморегулиране на мускулната тъкан. Лечението на тази патология с използването на физиотерапевтични упражнения включва премахването на нарушения тон на отделните мускулни групи от двете страни на гърба.

Изкривяването на 2-ра степен се третира и с асиметрични упражнения, насочени към укрепване на мускулната рамка на гърба директно от страната на лезията на гръбначния стълб.

LFK при фронтално огъване на гръбнак от 3 градуса е предназначено за укрепване на мускулна корсет на гърба и позволява да се подобрят функциите на външно дишане. За съжаление, за дадена степен на заболяване, комплексни деформации на прешлените често се наблюдават при лице, което ще изисква хирургично лечение. В тази ситуация тренировката с упражнения няма ефект.

Трябва обаче да отдадем почит на коригиращата гимнастика. Той е ефективен при 2 и 3 градуса патология. Комплексът е насочен към елиминирането на някои отделни характеристики на кривината на гръбначния стълб.

Упражнението в сциолиза 1, 2, 3 също ви позволява да тренирате ило-лумбалния мускул, който често е „виновен“ при болката на лумбалния синдром. Много автори в своите монографии препоръчват плуването като един от основните методи за лечение на болестта. Действително, едновременно с тренировката за упражнения е в състояние да предотврати развитието на болестта, но в професионалните центрове за рехабилитация на инструктора придават само определени елементи на движения от всеки стил на плуване.

Популярни комплекси за упражнения

Терапевтичното физическо обучение при сколиоза е основният метод за лечение на патологията. Всички други специалисти по методите се съчетават с тренировъчна тренировка. Ето най-популярните упражнения, които се провеждат в рехабилитационните групи на центровете на Bubnovsky и Dikul в 1, 2 и 3 етапи на сколиозата:

• Укрепване на мускулите на гърба и коремната преса по време на деформация на гръбнака от 1 градус, няколко пъти на ден, за да се изправи срещу стената с гърба и се опитайте да запазите ствола точно. Колкото по-малка е пролуката между долната част на гърба и гърба, толкова по-правилна е стойката. Застанете на това място за около 3 минути. Постепенно експертите препоръчват увеличаване на времето;
• За нормализиране на дишането и укрепване на мускулната рамка, гърбът трябва да се издишва навътре по време на издишването и да се отпусне, докато се издишва. Повторете трафика около 8 пъти;
• Комплексната гимнастика за сколиоза от 2, 3 градуса трябва да съдържа движения, насочени към укрепване на мускулите на талията. Например, клякайте и вдигнете ръце зад главата си. Задръжте гърба си прав за 30 секунди и след това се върнете в първоначалното си положение. Повторете комплекса 10-12 пъти;
• При изправено положение, трябва да свържете пръстите си зад гърба си. На всеки 10 секунди трябва да промените позицията на ръцете. Гимнастиката ще премахне страничните криви на гръбнака с 1 или 2 градуса, но упражнението трябва да се повтаря ежедневно;
• Физическото обучение може да бъде насочено към укрепване на коремната преса. Това е необходимо, ако има патологична странична огъвка в областта на лумбалната област. Ефективен комплекс от тренировъчни терапии за това включва постепенно стрес и отпускане на коремните мускули. Всяка фаза трябва да има продължителност от около 30 секунди.

Независимо коя физиотерапевтична техника е избрана от лекаря, тя трябва да вземе предвид всички признаци на гръбначния стълб на пациента. По правило изкривяването на етапи 1 и 2 може да бъде излекувано от гимнастика, а при третата степен на патологията упражненията се назначават 2 месеца преди предстоящата операция.

За да укрепите мускулите на корема, можете да правите ежедневен масаж, но той трябва да се извърши от истински специалист, който познава характеристиките на функционирането на гръбначния стълб с нейната странична кривина.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---