Как да изберем възглавница за цервикална остеохондроза?

Качественият сън е неразделна част от всеки съвременник. Силно намалява качеството на живот на цервикалната остеохондроза. Хората с това заболяване спят много зле, защото всяко движение на главата причинява силна болка, която предотвратява съня. От каква възглавница се използва от пациента, качеството на съня и неговата продължителност ще зависят.

При избора на подобен продукт е необходимо да се обърне внимание на формата, размерите, пълненето и материалите, от които е направена. Има няколко вида възглавници за главата.

Вид

Преди да изберете този продукт, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако направите грешен избор, можете значително да влошите хода на това заболяване. За лечение и профилактика на цервикална остеохондроза се препоръчва да изберете:

1. Ролката под гърлото с остеохондроза е най-добрият избор. Помага да се формира анатомично правилно положение на врата, легнала надолу. В това положение главата се намира на матрака или на другия ръб на продукта, а гърлото не се „извива“. Това ви позволява да не притискате нервните влакна и да осигурявате нормално кръвообращение.
2. Формата на полумесеца. Разликата е, че продуктът позволява максимално анатомично регулиране на положението на врата и главата. Честото използване по никакъв начин не оказва влияние върху неговата ефективност.
3. Най-често срещаната правоъгълна форма. Има различни размери. Преди да купите, трябва да легнете на него. Главата трябва да бъде успоредна на матрака, а ръбовете не трябва да натискат врата.

Има много вариации на такива възглавници, те се различават по форма, размер и най-важното, пълнител. В допълнение, обичайните и ортопедични възглавници.

Обикновени, повсеместни възглавници не се препоръчват при пациенти с остеохондроза. Тяхната форма и пълнител не са предназначени да образуват анатомично правилно положение на гръбнака. Стандартното опаковане на пера е отлично местообитание за кърлежи, което може да доведе до развитие на алергични реакции. Предимства на ортопедичните възглавници преди стандарт:

• Формата се възстановява.
• Не алергичен материал.
• Лесно почистване.
• Пълнежът не се губи.

Най-важният критерий при избора на подобен продукт е неговият вътрешен материал. Възглавницата за остеохондроза на цервикалната област трябва да има подходящ тип материал, който да я запълни.

Пълнители

Пълнител или вътрешен материал – това е, което определя основната функция на възглавницата, нейната мекота. В зависимост от материала те са:

• Латекс. Нередовни пълнежи. По-добре е за тези, които предпочитат да спят на гърба си.
• На малките извори. Много бързо взема формата на главата и шията, бързо стига до първоначалното състояние и се адаптира към позицията на тялото на пациента. Извадете от шията дори минималното натоварване.
• В комбинация. В този продукт се използват латексови извори, като тази комбинация се адаптира много бързо към всяка позиция на болния. Използва се в особено пренебрегвани форми на цервикална остеохондроза.
• С охладен гел. Тези продукти се считат за най-добрите, тъй като те на практика не се деформира с течение на времето, че не е необходимо да ги коригира по време на сън, те са приспособими към поза на пациента. Такъв пълнител ви позволява да се отпуснете напълно мускулите на гръбначния стълб и да увеличи местния приток на кръв към мозъка и гръбначния мозък.
• Латекс. Екологично чист материал, който не е по-нисък от други подобни пълнители.
• С люспи от елда. Рядко използван материал, но достатъчно функционален и ефективен. Когато се използва такъв пълнител, главата под влиянието на теглото се потапя в обвивката, което осигурява ефекта от масажа и увеличава кръвообращението.

Възглавничките с ефект на паметта на тялото стават по-достъпни. Под влиянието на вашето тегло и топлина, такъв продукт помни необходимата форма и позиция. Само такъв индивидуален подход осигурява най-удобния и безболезнен сън. Единственият недостатък на такъв медицински продукт е измиването. Такава възглавница от остеохондроза няма да носи измиване, тъй като материалът ще загуби уникалните свойства на паметта. Възглавницата с цервикална остеохондроза трябва да бъде избрана дълго и внимателно, като се вземат предвид всички основни параметри.

Важни настройки

Предвид различните форми, вариации и пълнители на възглавниците, трябва да решите какво имате нужда. За да направите това, трябва да знаете основните параметри на възглавницата за цервикална остеохондроза:

1. Ниво на твърдост. Важен показател и зависи от позицията, в която пациентът обича да спи. Пациентите с остеохондроза трябва да спят на своите страни или на гърба и за тази цел е най-добра средна твърдост или твърд продукт.
2. Формата на продукта. Ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза трябва да бъде под формата на ролка (полумесец). Подходящ е за спане на гърба, а главното действие е върху шийния сегмент на гърба, изправяйки го. И за тези, които не обичат да спят, стандартните правоъгълни възглавнички ще направят.
3. Измерения. Правилната възглавница за цервикална остеохондроза трябва да има подходяща височина, но тя се избира индивидуално. Колкото по-голям и по-голям е човекът, толкова по-висока е възглавницата. За правилен подбор е необходимо да се определи размерът от основата на шията до края на раменната става. На получените фигури се добавят 2-3 см (натискане на матрака) и се получават необходимите цифри. Ширината е избрана на базата на собствените си предпочитания, не оказва съществено влияние върху качеството на съня.

Най-ефективният медицински продукт ще ви помогне да изберете лекар. Необходимо е да се вземе предвид индивидуалната непоносимост на материала, степента на твърдост и големина. Какво трябва да бъде възглавницата и как да я изберем?

Как да изберем?

Преди да отидете в ортопедичния магазин, трябва да определите вашите критерии и навици. Забележете си колко много обичате да спите (на гърба, на стомаха или на ваша страна). При наличие на остеохондроза на цервикалния гръбнак предпочитаната позиция на гърба се предпочита. В този случай най-добре е да изберете полумесечна възглавница или цервикална възглавница.

След това извършете необходимите измервания и ги предоставете на консултанта по продажбите или на лекаря. Ако е възможно, това ще ви помогне да направите правилните измервания. В допълнение, консултирайте се с лекар относно наличието на алергични реакции и индивидуална непоносимост.

Пристигане в салона и бебе сте харесали на продукта, трябва да легне върху него. Просто я изпробвайте, направете своя допълнителен избор. Най-добре е да се избере по-специализирани ортопедични салони, само добър магазин може да осигури наистина голям избор на възглавници за ортопедични шийните прешлени. Той е там, че ще ви помогне с избора, и кажете на всички плюсове и минуси. В допълнение, за да се изясни подробностите и фини детайли, които могат да се обърнат за помощ в интернет и разгледайте мнения необходимо.

Също така, не се опита да направи ортопедични устройства със собствените си ръце. Неправилно избран височина, форма, или пълнител може значително да влошат заболяването, което води до образуването на неприятни усложнения (повишена главоболие, загуба на съзнание, скованост, и т.н.).

Критерии за ефективност

За да бъдете сигурни в правилния избор на такъв продукт, можете да проследите динамиката на повечето симптоматични симптоми, които имате. Характерни признаци на остеохондроза:

• Синдром на болката.
• Коравина.
• Коравина.
• Мигрена или главоболие.

Ортопедичните възглавници за остеохондроза на цервикалната област трябва до голяма степен да редуцират или напълно да премахнат гореописаните проблеми. Продуктът е ефективен, ако:

1. Събуждаш се в същото положение, в което си заспал и си спал.
2. Не слагате ръце под главата си.
3. Няма утринна скованост и главоболие.
4. Дневната сънливост изчезна и има сили, които да изпълнят възложените задачи.
5. Болката в шията намаля или напълно изчезна.

Важно е да обърнете внимание на вашето собствено благополучие. В края на краищата, ако се страхувате да се върнете в леглото, никога няма да имате достатъчно сън, следователно здравословното състояние и качеството на живот като цяло се влошават. Само ако осигурите добър нощен сън, ще видите положителна динамика в лечението на цервикалната остеохондроза.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---