Как да се излекува артрозата на колянната става у дома?

Остеоартрит на колянната става или гонартроза е много разпространена патология сред болните хора. Напоследък болестта е нараснала значително по-млада. Рационално обяснение за това явление е. Високо ниво на травматизация, прекомерно физическо натоварване, наднормено тегло, пренебрегване на традиционните методи на лечение – всичко това отрицателно влияе върху състоянието на ставите.

Преди да разгледате подробно лечението, струва си да обясните какво представлява артрозата на колянната става. Това дегенеративно-дистрофично нараняване на коляното, характеризиращо се основно с унищожаването на ставния хрущял. Впоследствие всички елементи на ставата са включени в патологичния процес, което води до силната му деформация и нарушаване на функцията.

Според някои статистики, броят на пациентите с гонартроза, които са кандидатствали в болницата с оплаквания от болка в коляното, достига 40%.

Домашно лечение

Наред с традиционните методи за лечение на артроза на колянната става, има цял комплекс от терапевтични мерки, които могат да се извършват у дома без много усилия. Не забравяйте, че преди да разнообразите курса на лечение, трябва да се свържете с Вашия лекар. Как можете да третирате ставите на коляното у дома:

• Корекция на мощността.
• Народни средства за защита.
• Специални физически упражнения.

Това, което може и не може да се направи у дома си, когато имате дегенеративно-дистрофията на патология на ставите на колената – трябва да комуникира ясно да ви обясня, отговарящ за хирург-ортопед. Както се вижда от клиничен опит, излекува напълно остеоартрит на коляното в дома, особено в по-късните етапи, това е невъзможно.

Корекция на диетата

Странно, но няма специална диета за пациенти, страдащи от артроза на коляното. Независимо от това, продукти, които са в състояние да подобрят състоянието със ставна патология, все още съществуват. Основният акцент е върху увеличаването на приема на вещества, които ще имат благоприятен ефект върху възстановяването на хрущялната тъкан:

• Колагенът.
• Сяра и селен.
• Омега-3 мастни киселини.

Колаген

Един от най-важните структурни протеини на хрущяла, сухожилията, сухожилията, костите, съдовете, кожата се нарича колаген. Що се отнася до ставния хрущял, тук той изпълнява функцията на трупа, осигурявайки необходимата сила и еластичност. С възрастта и с прекомерно натоварване на ставите на колаген, който се образува в тялото, не е достатъчно.

За да компенсирате резервите, трябва да ядете храни, богати на колаген.

Най-добрият източник на този протеин е ястие като студено. Тъй като желе съдържа също и много други вещества, които е малко вероятно да бъдат полезни за организма (например, холестерол), можете също да се включат не трябва. Оптимално е да се използва холоджа веднъж седмично.

Сяра и селен

Някои микроелементи, като сяра и селен, са от съществено значение за нормалното функциониране на хрущялната тъкан. Например, сярата играе пряка роля в образуването на протеогликани, без които синтезата на колаген би била невъзможна. С какви продукти можете да осигурите на тялото достатъчно сяра:

• Говеждо.
• Пилешко месо.
• Яйце.
• Бобови растения.
• Зърнени култури.
• Зеле.

Установено е, че селенът намалява възпалителния процес в ставите, който до известна степен винаги е налице при артроза. В допълнение към морските деликатеси, селенът е богат на морски кален.

Омега-3 мастни киселини

Както вече беше отбелязано, дегенеративно-дистрофичното увреждане на ставите често е придружено от възпалителен процес с различна интензивност. Известно е, че омега-3 мастни киселини помагат да се намали развитието на възпаление в ставите. Осигурете достатъчно от тези мастни киселини в тялото ще помогне на продукти като:

• Скумрия.
• Сьомгата.
• Сардини.
• Ленено масло.

Народни рецепти

Понастоящем е трудно да не забележите господството на различни чудотворни рецепти от народната медицина от артрозата на колянната става. И веднага възниква въпросът: „И е артроза на колянната става, обработена с народни средства като цяло?“. Трябва да се отбележи, че използването им като основна терапия ще бъде неефективно. Традиционната медицина трябва да се разглежда като допълнителен метод към основния курс. Какво и как да се лекува артрозата на колянната става в дома:

• Направете компреси.
• Да постави банки.
• Разтрийте мехлемите.
• Изплакнете с инфузии и тинктури.
• Вземете специални терапевтични вани.
• Пийте разфасовки, инфузии и тинктури.

Въпреки многобройните положителни отзиви за народната медицина, не пренебрегвайте традиционните методи за лечение на артроза на коляното.

Компреси

Ако сте страдали от артроза на колянната става дълго време, лечението с компреси е точно това, което може да ви помогне да лекувате оток и синдром на болката, които се развиват в края на деня почти всеки пациент. Не е възможно да се изброят всички съществуващи рецепти на традиционната медицина. Нека да се занимаваме с най-популярните такива като:

• Компресиране на глина. Необходимо е да се смеси глина и вода до хомогенна маса, подобна на пулпа, която се поставя върху обикновена марля, предварително нагъната няколко пъти. Компресията се поставя върху засегнатото коляно в рамките на 1-1.5 часа. Процедурата се повтаря ежедневно в продължение на 7-10 дни.
• Компресирайте от зелените листа и меда. Рецептата е изключително проста и достъпна за повечето хора, тъй като всички компоненти могат да бъдат намерени във всяка кухня. Преди да си легнете, вземете най-големите и плътни листа със зеле. По-добре е те да са толкова свежи, колкото е възможно, без признаци на виене. На вдлъбнатата страна на листа, нанесете тънък слой мед и прикрепете към колянната става. По същия начин, обвийте цялото коляно със зелеви листа и мед. За да подобрите ефекта, обвийте го с полиетилен и го увийте с вълнен шал. Компресът може да се остави за цяла нощ. Препоръчва се процедурата да се повтори поне за един месец.
• Компресиране на овесена каша. Вземете около 5 супени лъжици овесена каша, която се изсипва с вода, която преди е била доведена до кипене. Тавата със съдържанието се поставя върху печката и се приготвя за около 5-7 минути. Нуждаете се от по-малко вода, отколкото при конвенционалното готвене, така че кашата да е вискозна. Получената овесена смес се оставя да се охлади. На гъста натурална тъкан от памук или лен, разнесена каша, обвита и приложена върху засегнатото коляно. Подобно на предишната компресия, за да се подобри ефектът на върха, обвит в полиетилен и вълнен шал.
• Компресирайте от кефир с добавка на яйцеклетка. За най-малкото състояние е необходимо да се смила яйцето. След това изсипете кефир, така че сместа стана дебела. Получената смес е обвита в естествена тъкан под формата на плик. Полученият компрес се нанася върху болезнено коляно и се обвива отгоре с полиетилен и вълнен шал.

В допълнение, у дома, често лекувана артроза на колянната става с конвенционални вакуумни кутии. Като правило те се поставят за 8-12 минути в продължение на 7-10 дни. Процедурата може да се повтори след 2-3 седмици от почивката.

Мехлеми

В традиционната медицина, лекарствен мехлем като аналгетични и противовъзпалителни ефекти, е задължителен компонент на лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат, в това число дегенеративно-дистрофични патология. В народната медицина, също се използва успешно различни мазила на базата на естествени билкови лекарства за лечение на остеоартрит на коляното. Някои от най-популярните рецепти:

• Маз от три лечебни билки. Трябва да вземете 10 грама от такива лечебни билки като сладка детелина, хмел и жълт кантарион. Добавете 50 грама редовно медицинско нефтово желе. Сместа се разбърква старателно, докато стане равномерна. Полученият мехлем се използва за смазване на засегнатата става три пъти дневно в продължение на 10-12 дни.
• Маз, на базата на конуси от хмел. За получаването на терапевтичния мехлем трябва забавлява хмелни шишарки и вазелин в съотношение от 1 до 4. движения масаж резултат мехлем се втрива в засегнатата коляното три пъти дневно в продължение на 10-12 дни.

С цел да се отново не окуражаващо, той трябва да се каже, че с помощта на народни средства под формата на компреси, мехлеми, отвари, настойки, тинктури, лекува остеоартрит на коляното в дома, като правило, е нереалистично, но за момента, за да се отървете от някои от клиничните симптоми е възможно.

Инфузии и тинктури за храносмилане

Медицински билки

В народната медицина за заболяване на ставите, независимо дали възпалителни или дегенеративни природата, доста често се използват различни средства за триене на засегнатите части на тялото. Ние даваме примери за най-често срещаните рецепти на народни лекарства и се радваше като триене:

• Вливане на глухарчета. Ще ви трябва бутилка от непрозрачно стъкло. В нейните изливани главички глухарчета наполовина. След това се изсипва водка в същата бутилка. При всички правила е необходимо течността да се влива в продължение на поне един месец. През цялото това време бутилката трябва да е на тъмно място. След един месец изтеглете съдържанието. Получената инфузия се използва за триене на болните коленати преди лягане.
• Инфузия на ангелика. Необходимо е да вземете 10 грама коренище от лекарственото растение Ангелика и да го напълните в чаша с вряща вода. След това трябва да изчакате 20 минути, за да се влее течността. Внимателно филтрирайте. Инфузията е готова. Той може да се използва за триене на ставите три пъти на ден. Процедурата обикновено продължава до 2 седмици.
• Тинктура от губещите губещ или зърнастец. За правилното приготвяне на тинктури вземете 100 грама лечебни растения и изсипете 500 мл водка. Настояването продължава 12 дни. След това течността се филтрира. Тинктура на лаксативния бункер се използва за триене на засегнатите колене два пъти дневно в продължение на 10 дни.

Без предварителна консултация с квалифициран специалист за използване на народни средства за лекуване у дома за лечение на артроза на колянната става е силно обезкуражена.

Баня

Различните лечебни бани подобряват кръвообращението в ставите, което гарантира бързо възстановяване на тяхната функционалност. С артроза на коленете можете да използвате следните рецепти за вани, които също имат благоприятен ефект върху цялото тяло като цяло:

• Баня с горчица. Приблизително 150 грама горчица в суха форма са покрити в малка кофа или контейнер. Изсипете топла вода и се разбърква до състояние, наподобяващо течна заквасена сметана. Основното е, че когато разреждате горчицата, не трябва да има бучки. Приготвената смес се излива в предварително приготвена гореща водна баня, която сте на път да вземете. Продължителността на процедурата е около 15 минути. След това трябва да миете сместа от горчица под душа, да облечете топло дрехи и да лежите под одеялото.
• Баня с мента. Използвайте само мента трева, която се събира по време на цъфтежа и се изсушава в суха стая с добра вентилация. В отделна кофа мента трябва да се напълни с вода в съотношение от 1 до 3. Сместа се нагрява в продължение на 15-20 минути. Получената течност все още трябва да се настоява за 30 минути и само след това се изсипва в банята, която ще вземете. Вземете ваната, докато тялото се разпадне. След като избършете тялото с кърпа, сложете топли дрехи и легнете под одеялото. След ваната можете да направите самостоятелен масаж на засегнатите колене.

Физически упражнения

Дозата упражнения при остеоартрит на коляното помощ до известна степен, за да се възстанови функционалност и по същество спре дегенеративно-дистрофични процеси. Извършвайте упражнения, насочени към развиване на ставата и укрепване на опорно-двигателния апарат, е необходимо извън острия стадий на заболяването. Какви физически упражнения са подходящи за повечето хора, страдащи от артроза на коленете на лесна степен:

• Вземете обикновен стол. Застанете зад гърба. Леко огънете десния крак в коляното. Направете крачка назад. Стъпи левия крак, движете се надолу, за да усетите напрежението в мускулите на стомаха. Задръжте в това положение за 20 секунди. Повторете два пъти, след което сменете крака си.
• Легнете на пода. Дръжте горната част на тялото с лактите. Огънете лявото коляно, докато стъпалото трябва да стои на пода. Дръжте десния си крак прав, чорапите ви се простират. Затегнете мускулите на бедрото и вдигнете десния крак нагоре с 30-40 см. Опитайте се да задържите десния си крак в това положение поне за няколко секунди. След това спуснете крака си. Повторете упражнението 10 пъти с всеки крак.
• Седни на пода. Дръжте краката си прави. Просто затегнете четирите глави hamstring за 5 секунди и се отпуснете. Извършете 1-2 серии от по 10 повторения с всеки крак.
• Седнете на един стол. Левият крак трябва да се постави леко назад, така че пръстите да почиват на пода. Изправете десния крак и вдигнете до нивото на лявото коляно. Опитайте се да задържате в това положение за 3-5 секунди. След това бавно спускайте крака си. Извършете 10 повторения с всеки крак. Ако е достатъчно трудно, помогнете си с ръце, за да вдигнете и задържате крака си.
• Обикновени клекове, които могат да се извършват както срещу стената, така и без. Броят на повторенията индивидуално в зависимост от първоначалното физическо състояние и тежестта на заболяването.
• Вземи прави, но дръжте се на облегалката на стола. Преместете цялото си тегло на левия си крак. В същото време вземете десния крак настрани и го разкъсайте от земята. В това положение вие ​​сте на 3-5 секунди. След това бавно спуснете десния си крак. Извършете 1 подход за 8-10 повторения с всеки крак. Ако това е достатъчно трудно, тогава при преместването на крака не може да бъде разкъсано. Натоварването на всеки крайник може да се определи самостоятелно, преместване на страната не напълно.
• Приближете се до стената. Напред. Не откъсвайте гърба си от стената, не се спуснете и се опитайте да спрете, когато ъгълът между заоблените крака в коленете ще бъде 90 градуса. Опитайте се да останете в тази позиция за няколко секунди. После се изправи, без да вдигаш гърба си от стената. Веднага може да не се окаже перфектно. Започнете с малки спускания, постепенно склонни на 90 градуса. Изглежда, че сте спрели по средата на пълен клякам, останете в тази позиция и се изправете отново.

Един лекар знае как и как да третира артроза на коляното, дори когато е вкъщи. За съжаление, в по-късните етапи на заболяването, патологията на изобретението се излекува чрез консервативни методи, абсолютно безнадеждни. В повечето случаи единственият начин за лечение на артроза на колянната става е операцията.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---