Масаж на коляното с артроза

Заболявания на опорно-двигателния апарат, в това число остеоартрит на коляното, са опасни от техните последствия, както и наличието на болка, която придружава пациента през тяхното заболяване. Всички терапевтични мерки вземат предвид тази характеристика, затова най-напред се води борба с негативни симптоми. В началния стадий на заболяването един от най-ефективните начини за спиране на симптома на болка е колянният ставен масаж с артроза от почти всяка природа и курс.

Индикации за употреба

Правилно избраната тактика на лечението може значително да облекчи състоянието на пациента. В допълнение, тя напълно допълва консервативната терапия на артрозата в колянната става.

Гонартроза (артроза на коляното) възниква в резултат на преждевременно разрушаване на хрущялната тъкан. Въпреки факта, че е невъзможно да се лекува заболяването само с масаж, тя играе активна роля в възстановяването на функционалността на ставата и се предписва в следните случаи:

• за облекчаване на болката;
• за максимално отпускане на периартикуларната мускулна тъкан;
• възстановяване на двигателната активност;
• ускоряване на регенерационните процеси, дължащи се на нормализирането на кръвообращението;
• отстраняване от тялото на токсични вещества, които предизвикват болка и подуване на тъканта;
• отстраняване на мускулното напрежение и стимулиране на кръвния поток и лимфен дренаж;
• протягане на връзки, мускули и невроваскуларни връзки;
• освобождаване на мускулна тъкан от венозна кръв;
• подобряване на двигателната функция на съединението.

Масажът, извършен с гонартроза, включва месене, потупване, триене, изстискване и др.

Противопоказания

Преди да започнете процедурата, трябва да се консултирате с лекар, тъй като не можете да извършвате масаж на коляното в следните случаи:

• кървене от различно естество, включително вътрешно кървене;
• етап на обостряне на заболяването;
• Разширени вени, тъй като има възможност за съдова тромбоза;
• хипертермия и повишена температура.

Активното физическо действие на крайниците е изключено в случай на разширени вени

В допълнение, процедурите не се препоръчват, ако има разкъсване на връзки и пациентът има повишена чувствителност към болка.

Общи тактики за извършване на масаж

Преди да започнете процедурата, пациентът се насърчава да загрява мускулите и ставите. За бърз ефект можете да използвате гореща вана или душ, но тази процедура трябва да се извършва изключително рядко, тъй като високата температура може да усложни хода на заболяването. За да се постигне стабилен резултат, процедурата се препоръчва да се извършва ежедневно за 10-15 минути.

Масажът за коляното включва 3 основни техники:

• гали;
• триене;
• месене.

В една процедура през деня продължителността му трябва да бъде 25-30 минути, а в две сесии се намалява до 10 минути. Всяко действие трябва да се повтаря от 3 до 6 пъти и трябва да масажирате не само болните стави, но и здрави.

Преди да се пристъпи към процедурата, е необходима задължителна консултация с лекуващия лекар, за да се избегнат възможни противопоказания.

Има следните начини на масаж, използвани при лечението на артроза в колянната става:

Руски и шведски

Тези видове масаж са малко по-различни помежду си, въпреки това те включват триене и потискане на засегнатата става, но шведският масаж се придружава от допълнителни движения на непосредствено засегнатото коляно.

Фински

Най-често се използва като лечение на синдрома на болката. Всички действия се извършват много внимателно и внимателно, без ненужно усилие. Последователността на загряването е на практика същата като шведската и руската.

Техниката на извършване на процедурата включва месене на болезнената област с малките подложки на палците, което изисква силни и упорити ръце

Шиацу (японски)

Масажът за дозиране се използва за облекчаване на напрежението от определена област. В този случай е важно да се обмисли общото състояние на пациента и, при най-слабо влошаване, е необходимо коригиране или оттегляне на терапията.

Тактиката за извършване на Shiatsu масаж в областта на коляното

Амплитудата на движенията се увеличава постепенно. При липса на дискомфорт и болка тя може да се увеличи до максимум.

Видове масаж

Всички видове масажи имат терапевтичен ефект, но при всеки конкретен случай на неутрализиране на симптомите на гонартроза се използват най-подходящите методи за масаж, сред които:

Класически

Класическият масаж с гонартроза е разделен на няколко етапа:

• Получаване. На този етап затопляне на мускулите и ставите да се масажира долната част на гръбначния стълб, месене на бедрената района на засегнатата става (3-4 месене, гали и притискане). В края на подготовката се извършва треперене и потупване на мускулите.
• Основната част. На този етап се извършват кръгови удари на страничния колянов участък, няколко типа триене и масажиране на бедрото. След това ставата е леко, без усилие огъната и безконечна, гръдният кош е завъртян, бедреният мускул се масажира и засегнатата област се разтрива с пръсти.
• Заключението. На този етап зоната на коляното лесно се поклаща и се разклаща добре. Важно е да се гарантира, че пациентът няма болка по време на сесията.

В някои случаи се използва инфрачервен масажор, който има двоен ефект върху засегнатата става

Посттравматичен

Увредените стави са придружени от развитие на оток, хиперемия, болезненост и изместване на пателата. В този случай се предписва индивидуален подход, който включва приемане на медикаменти, хирургия, физиотерапия и масаж на крака, за да се премахне сковаността и сковаността на движенията на ставите.

След наранявания, всички движения се извършват много внимателно, с минимални натоварвания и само след известно време те трябва да се увеличават постепенно

Благодарение на такава намеса след операцията се предотвратява атрофичната промяна в мускулната тъкан, увеличава се кръвотока към коляното и към тъканите се подава кислород. Продължителността на процедурата за увреждане е около 30 сесии, а за по-голяма ефективност се препоръчва масажът да се комбинира с топли лечебни масла и мехлеми.

След травмиране на областта на коляното се извършва масаж, съгласно следната процедура:

• Коляното се потупва около дланта;
• треперене и изстискване;
• палми и фаланга на пръстите се търкат на мястото на лезията;
• Сместа се омесва от върховете на пръстите, юмруците, ръба на дланта с последната вибрация и леките удари.

При извършване на масаж от специалист, лумбалната област, бедрото, средната част на глезена и само коляното в края се обработват първи.

Самостоятелно масаж

При самостоятелно изпълняваната процедура не може да се положат усилия в района на шушулката, тъй като на това място се концентрират съдовете и вените. Освен това масажирането се извършва и на двата крайника. Самостоятелният масаж на колянната става ви позволява да премахнете симптомите на болката и да отпуснете максимално мускулите. За сесията 10-15 минути са достатъчни 2 пъти на ден.

За ефективно извършване на самомасаж в областта на коляното у дома се използват следните действия:

• на първо място се развиват мускули, разположени в близост до коляното с помощта на леки движения от дъното нагоре, което позволява да се увеличи кръвотока в областта на възпалението;
• освен това се изпълняват прегъващите се движения на страничната част на коляното с едновременни кръгови движения, след което е необходимо да се започне потупване на цялото коляно. Ефективно съчетаване на масаж и мед, както в този случай, мед масаж в допълнение към релаксиращ ефект, подобрява храненето на мускулите;
• освен това се извършва надлъжно триене с подложките на пръстите и кръстосване на дланта с ръба (без повишено налягане). Можете да извършите промяна на дланта. В този случай повърхностните мускули се омесват. Упражнението трябва да завърши с леко потупване на коляното.

Тактика за извършване на самомасаж

Важно е да се има предвид, че независим масаж за коленете трябва да се извършва в комплексна терапия и само след предварителна консултация с лекуващия лекар, което ще позволи да се вземат предвид всички противопоказания и възможни усложнения.

Постоперативна

Един ефективен начин за възстановяване на функционалността на ставата след артроскопия операция се извършва масаж, което ускорява регенерацията на увредените тъкани, предотвратява появата на постоперативни отоци и връща оперативност sustava.V този случай може да се използва lymphodrainage (ръчно) масаж или метод хардуер.

При извършване на масаж под болен крайник се поставя малка възглавница или ролка за увеличаване на кръвния поток. Процедурата се извършва изключително от специалист, който гарантира, че по време на масажа на колянните стави пациентът няма болка и дискомфорт. Освен това, в комбинация с масаж, се възлага курс на физиотерапевтични упражнения и физиотерапевтични мерки, което позволява ускоряване на процеса на възстановяване.

Ефективност на масажа

В хода на проучванията на тактиката на лечение на гонартроза от Yale University (САЩ), бяха получени данни за положителния ефект на процедурите за масаж върху възстановяването на пациента. Според резултатите от изследванията, публикувани през 2006 г., всички участници, които преминаха курс по масаж, почувстваха значително намаляване на синдрома на болката и скованост на ставата. Подобрена издръжливост и мобилност. Тези показатели остават за 2-3 седмици след края на пълния курс на масаж.

Някои експерти смятат, че на ранен етап масажът с артрит на колянната става може да се разглежда като алтернатива на медицинската терапия. Като се има предвид, че наркотиците често причиняват редица нежелани реакции, засягащи стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система, бъбречната и чернодробната функция, масажът е напълно безопасен и ефективен.

Главното условие за възстановяване е да се намали натоварването на колянната става, така че хората с по-висока телесна маса се определя на специална диета за отслабване, леко лечение, възстановителна терапия и нормализиране на психологически sostoyaniya.Vopros за това, което трябва да се приложи вид метод за масаж в конкретен случай решава само лекар , Ако се спазват всички препоръки, има дългосрочна ремисия и подобрение на общото състояние на пациента.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---