Нехирургичната херния – нов вид подкрепа за херния и ферменти
Историята на Антъни
На 60 години Антъни, който работи като изпълнител на косене, реши през март 2008 г., че е време отново да се пригоди. Той поднови абонамента си за фитнес и започна отново на тежести. Малко след като се опита да обезглави 100 фунта (100 кг) за първи път от 15 години, той разви болка в десния слабин, която беше диагностицирана като ингвинална херния. Лекарят на Антъни го резервира за операция за възстановяване на херния, която трябваше да бъде извършена през септември.
Докато чака операция, Антъни се консултира с хомеопат и остеопат. Остеопатът даде на Антъни прости упражнения за укрепване на напречните му коремни мускули.
Антъни спрял всички други форми на упражнения, се отказал от работата си с косене и избягвал да опъва и вдига нещо по-тежко от 4-6 кг за около три месеца. Той поръча дреха за поддържане на херния, тъй като това има гаранция за запазване на херния по време на всички дейности.
Когато хернията се появи за пръв път, тя ще изскочи 10 пъти на ден, само от разходка или стоене под душа. Това спря, когато Антъни започна да носи опората за херния. През май се появи отново, когато той се опита да направи някои лицеви опори, без да носи опората за херния, така че той се върна да го носи няколко часа на ден.
До юни хернията изглеждаше под контрол и Антъни се почувства достатъчно уверен, за да започне да прави някои леки аеробни упражнения и силови тренировки у дома. Той също започна да върши някаква работа на своя трактор, което включваше известно напрежение. Когато правеше тези дейности, Антъни носеше подкрепата си за херния, която откри, че му създава усещане за сигурност и изважда голяма част от ориентировката при ежедневните му дейности.
До септември хернията се подобри толкова много, че Антъни отложи операцията за три месеца. За да провери дали хернията наистина е отишла, той отиде на ултразвуков преглед. Това показа, че не остава нищо друго, освен малко разширяване на дълбокия край на ингвиналния канал. Лекарят го помоли да се напряга колкото може по-силно; това принуди само малко количество мазнини в дълбокия край, но не и червата и нямаше изпъкналост.
Историята на Рой
Рой, навършил 58 години през 2005 г., работи като чистач на прозорци и също е спортист на Ironman. Триатлонът Ironman е едно от поредицата състезания на дълги разстояния, организирани от World Triathlon Corporation, състоящи се от плуване на 2,4 мили, каране на колело на 112 мили и маратон на 26,2 мили. Това изтощително събитие изисква месеци интензивно обучение и изключителна степен на фитнес.
Рой беше участвал в десет триатлона на Ironman, но за съжаление не можеше да направи повече, тъй като беше развил малка ингвинална херния. Рой познаваше двама души, които все още страдат от усложнения години след операцията на херния, така че той беше решил срещу операцията.
Въпреки това през януари 2006 г. Рой се срещна с Крейг, който излекува собствената си херния с помощта на диета, билки, пилатес упражнения и също носеше дреха за поддържане на херния. Рой имал желание да види дали може да повтори успеха на Крейг, затова в средата на януари той започнал да посещава курсове по Пилатес с Крейг и започнал да носи опората за херния.
Рой водеше дневник, за да следи напредъка си. След месец той съобщи, че се чувства по-здрав, по-здрав и по-тонизиран около долната част на корема и тазовата област. Той реши да прокара полумаратона в Дувър на 19 февруари и го завърши за 1 час 35 минути – най-доброто му време за няколко години. Рой се почувства толкова окуражен, че имаше желание да започне да тренира за още един Ironman Triathlon.
Плуването е част от програмата на Ironman, но хернията на Рой досега причиняваше дискомфорт по време на плуване – усещане за „дърпане“ в областта на слабините. Към края на февруари той се почувства достатъчно уверен, за да преплува сравнително тежки 2000 метра, докато носи опората си за херния. С удивление установи, че изобщо няма дискомфорт.
Така през март Рой започна изтощителен 16-седмичен график за подготовка за подготовка за триатлона за Quelle Challenge, който трябваше да се проведе на 2 юли 2006 г. Той трябваше да изгражда до 15-20 часа обучение седмично. Тъй като Рой наближаваше 60-годишна възраст и не беше правил Ironman две години, той не беше сигурен, че ще успее да направи това обучение, без да утежнява хернията си, но до този момент беше забравил до голяма степен за това, тъй като издутината не беше по-дълго се появяват. За да бъде в безопасност, той продължи да упражнява пилатес и да носи опората си за херния.
Ironman е най-големият триатлон за масово участие на планетата: плуване на 2,4 мили, мотор на 112 мили, бягане на 26,2 мили. Когато денят пристигна, Рой започна в 7,20 часа. Ето неговия доклад:
„Плуването беше удобно, но бавно. Имаше добър мотор, като го приготвих лесно за маратона. Пробег 4 456 метра. Общо време: 13 ч. 2 мин. Поставени 1656 от около 4000 стартера, 26-и в моята възрастова група. Не го правя“ не мисля, че бих могъл да успея да тренирам успешно без помощта на моите упражнения за пилатес и носенето на опора на хернията ми (въпреки че не беше практично да я нося в състезателния ден). Чувствах се по-добре подготвен за това състезание от повечето от моите предишните десет железничари и сякаш нямаше лоши последици. „
През септември 2008 г. Рой съобщи, че известно време не е носил опората си за херния, все още е много активен и няма следа от херния. Той смята себе си за напълно излекуван.
Въпрос-маркировка над хирургията
Изследователи в САЩ, Великобритания, Швеция и други страни са измервали степента на дългосрочни усложнения след операция за възстановяване на херния. Не е добра новина. Например Loos и колегите му в Холандия установяват, че от 1766 мъже, които са били проследявани в продължение на три години чрез въпросник, 40,2% са все още страдат от известна степен на болка, а 1,9% са изпитвали силна болка. Една пета от пациентите смятат, че работата или развлеченията им са нарушени.
Някои хирурзи са много загрижени, че пациентите се изпращат рутинно за тази операция, въпреки че хернията им може да е доста малка и безболезнена. Политиката на ранната хирургия има за цел да предотврати прогресията на херния и да избегне риска тя да стане „удушена“ – спешна ситуация. Но сега е доказано, че удушаването не е много често. Много хирурзи сега следват политика на „зоркото чакане“ (наблюдение) на херния, вместо да предлагат незабавна операция. В Обединеното кралство избирателната операция за възстановяване на херния е класифицирана като „нисък приоритет“ от все по-голям брой регионални политици в областта на здравната политика.
Нехирургични алтернативи
Какво общо имат мъжете като Антъни и Рой, които са излекували собствените си ингвинални хернии? На уебсайтове, посветени на нехирургични алтернативи, най-често успешната алтернативна система изглежда е програма от упражнения като пилатес за укрепване на коремната област. На следващо място по важност идва носенето на дреха за поддържане на херния, за да се запази хернията „вътре“. Това е от решаващо значение. Ако хернията се остави да изпъкне, това ще попречи на пропастта в коремната стена да се зарасне.
В днешно време повечето лекари и хирурзи не предписват ферми, а някои положително ги обезсърчават. Дори днес някои ферми използват метални пружини, за да оказват натиск върху хернията, чрез подложка, която може да бъде доста твърда и която притиска хернията. Тази изпъкналост може да доведе до образуването на белези около краищата на хернията, което не им позволява да се сплетат заедно и да се лекуват. За да се запази хернията, тампонът трябва да поддържа контакт с нея по всяко време и по време на всички дейности. Повечето тръби не могат да следват движението на тялото и затова не успяват да направят това.
Една опора за херния трябва да пасва добре, да е удобна, да държи хернията по всяко време и да не съдържа пружини или подложки, които се издуват навътре. Тя трябва да има гаранция за поддържане на слабинна херния, дори по време на спорт и тежък ръчен труд, и трябва да има гаранция за връщане на парите. Внимавайте и за опори на херния с метални компоненти, тъй като те могат да поставят началото на аларми на летищата. Най-добрият тип опора за херния се състои от еластичен колан с твърди плоски подложки, които се плъзгат заедно по такъв начин, че хернията да бъде поддържана по всяко време.
Да излекуваш собствената си ингвинална херния не е толкова нова идея. В края на краищата известна немска клиника от 19 век, известна като клиника Билц, смята, че лечението на херния е нещо обичайно и препоръчва прости упражнения, минерални бани и съвестно носене на херния тръба или опора, докато хернията не се излекува.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
