Препоръки за плоска стъпка

Сплескването се счита за сериозно заболяване, което води до нарушаване на развитието на структурата на човешкото тяло. Ако не обръщате внимание на рехабилитацията с плоски крака, тогава ще има промени, включително развитие на увреждане. Плоските стъпала провокират кървене, а пълната липса на лечение води до усложнения: коксартроза, остеохондроза, калтенален удар.

Сплескването обикновено се нарича деформация, представляваща частично или цялостно пропускане на напречните или надлъжните арки на крака. При такова нарушение краката са напълно способни да загубят способността си да възпрепятстват и изпъкват, развиват се кърлежи, започва коксартроза.

Структурата на арката на крака за човек играе важна роля. Благодарение на трезорите хората могат да поддържат баланс. С отслабването на мускулите и сухожилията, формата на крака се деформира, като в резултат на това стъпалото става равно, напълно губи своята пружинна функция.

Класификация на плоските крака

Причините за патологията напълно зависят от етиологията и патогенезата. Деформация на крака е придобита и вродена. Етиологията на плоските крака е разделена на:

• Вродени плоски крака. Патологията е рядка. Причините за вродени плоски стъпала са недоразвити фибула, включително пълната липса него, различни дефекти на ембрионалното развитие, особено в ранните етапи, амниотична групата и такива неща. Вродената патология по-често се проявява в комбинация с нарушение на валгус на стъпалото, което впоследствие води до вродена кърлежка. Има едностранни и двустранни плоски крака. В бъдеще, ако болестта не се лекува, тя ще бъде усложнена от коксартроза.
• Паралитична пластиподия. Патологията се проявява в резултат на полиомиелит и показва различни степени, в зависимост от броя на засегнатите мускулни тъкани и степента на парализа, причинена от заболяването. В повечето случаи последствията от полиомиелит са парализа на тибиалните мускули, което провокира образуването на плоско стъпало. Вероятно усложнение е коксартрозата.
• Рики. Трудностите често се наблюдават при децата в предучилищна възраст, които са диагностицирани с рахит. Сплескването на ракита се проявява в резултат на мекотата на костта, която поради заболяването става чувствителна към различни наранявания, натъртвания. Развитието на патологията е свързано с общо отслабване на мускулно-скелетната система, коксартроза. В резултат на промените краят става гъвкав, предната секция е прибрана, касите са свалени.
• Статични плоски крака. Най-често срещаният тип деформация на крака. Етиология и патогенеза: Причина за проява счита слаб мускулен тонус (развива в повечето бебета) и продължителен престой на краката си (възраст плоско стъпало). подкрепа крак сили: задната и предната пищял мускул, стелки, изкривяване, в случай на отслабване на този ръб на крака се намалиха, навикуларната кост кост и процесът се движи навътре намалена. Статично плоско стъпало се счита за придобит патология, която е често, но основните причини, провокира с наднормено тегло, Обувки без ток, прекомерни упражнения, изразено от носенето на гравитацията, коксартроза, наследствено предразположение.

  

• Травматични пластипове. Патологията се формира поради неправилно разрастване на различни фрактури и скрити наранявания на долните крайници. Причинява коксартроза.

Класификация на болестта по патогенеза

1. Напречната плоска стъпало се проявява в случай на сплескване на напречната дъга на стъпалото и промяна на формата на пръстите. В резултат на това ширината на стъпалото се увеличава и дължината намалява.
2. Надлъжна – проявява се при сплескване на надлъжната дъга на крака. Повърхността е напълно в контакт с гладещата плоча.
3. Комбинирана платина, която се проявява в резултат на комбинация от двата гореописани вида болести – надлъжно-напречна плоска стъпало.

Етиология и симптоматика, патогенеза

• Отвътре е визуално забележимо, ако има пета, обувките се носят и изглеждат износени;
• При ходене или когато работата е свързана с постоянно стоене на краката, краката стават много уморени;
• Болезнени усещания в краката след физическо натоварване;
• Подуване на глезените;
• Болка при ходене по петите;
• Последният признак е болка в долната част на гърба, главата, краката.

Повечето от горните симптоми на плоска стъпало са подобни на болестта на разширените вени. При първите болезнени усещания, главно за момичетата и жените, спешно е необходимо да се потърси медицински съвет и да се извърши курс на рехабилитация с плоски крака.

Диагностика

Диагностиката на плоските крака е възможна у дома и в лечебното заведение. Има няколко начина да се определят плоски крака.

1. Сутриметричният метод е Frinland. Метод на измерване и изчисление. Нормата на под-индекса варира от 29 до 31 точки. Изчислението е както следва: височината на стъпалото се умножава по 100 и се дели на дължината. В случай на отклонение от нормата на индекса с 2-3 точки, те говорят за наличието на плоски крака. Ако отклонението е повече от 4 точки, препоръчително е незабавно да се консултирате с лекар.
2. Рентгенография. Точният метод за откриване на болестта. Изображенията се правят на две издатъци, страничното и директно позициониране на краката в изображението, с товара на стъпалото.
3. Plantography. Един прост и бърз метод за определяне е следа върху хартия. Вътрешността на крака е намазана с богат мазен крем. След това, като се опирате на крака, трябва да оставите следа върху хартията. Наличието на плоски крака ще каже, че тече, обикновено заемащи малко повече от половината от стъпалото в средата. В случай на отсъствие или крайна рязкост, те говорят за наличието на патология.
4. Електромиография. Метод, който позволява на лекаря да определи състоянието на мускулните тъкани на долния крак и крака.

Предварителната диагноза е правото да се постави само един ортопедичен лекар в клиниката. В допълнение към намаляване на изследователски методи, е необходимо лекарят да слушате на пациента, да извърши задълбочена проверка и наклонения на крака, да гледате стъпка, проверка на моторното функцията на крака, арки на товара, на ъгъла на отклонение на анатомичен норма.

След разкриване на патогенезата се назначават препоръки за лечение.

Бременност и плоски крака

Различни промени в организма се наблюдават при жени в детеродна възраст. Обикновено оплакване от бременни жени е болката в краката, произтичаща от добавянето на тегло. При бременност центърът на тежестта на тялото се измества напред, което води до увеличаване на натоварването на крайниците и натиск в краката.

Бременност причинява прекомерно пронация на стъпалото, жената в клиниката ще започне да се оплаква: болка в петата, ходилото и арка на крака, крампи на краката и разширени вени. Бременните жени трябва да научат идеята за функцията на крайниците и да напомнят, че бременността е удобна.

Лечение и препоръки

Как да се лекува плосък крака, какви лекарства и методи за употреба, как правилно да се извърши рехабилитация с плоски крака, лекарят ще определи в клиниката. Дете с подчертано плоско стъпало лекар ще препоръча гипсови бинтове, специален маншет еластична скоба, ортези, през които започва да се формира правилно подножието.

В случай на първоначална степен на патология, вани за крака, мехлеми, масаж на краката и шията, езда на груба възглавница ще бъде от голяма полза. Редовното използване на прости правила ще помогне да се спре по-нататъшното развитие на патологията.

При тежка и умерена степен на заболяване е по-добре да се използват специални ортопедични обувки в комбинация с еластична замазка.

Различните степени на плоска стъпка могат да намалят и предотвратят коксартрозата чрез индивидуални упражнения и физиотерапия: лазер, UHF, магнити, камера под налягане.

В случай на силна болка се препоръчва медицинските специалисти да включат в хода на лечението:

• • йонофореза;
  • Лазерна терапия;
  • Терапия с Shockwave;
  • електрофореза;
  • Хидротерапия.

При различни степени на flatfoot и coxarthrosis, лечението се подпомага: акупунктура, мануална терапия и хирудотерапия. Горните методи за лечение и препоръки ще помогнат в борбата с плоските крака, нормализират кръвообращението, подсилват арки на двата крака.

Хранене с плоски крака

Специално хранене за патология не е разработено, но лекарите гласуват препоръки за организиране на правилното хранене. Диетата трябва да се състои от необходимите мазнини, минерали, витаминен комплекс, протеини и въглехидрати. Правилно избраната храна ще спомогне за подобряване на метаболизма и ще намали натоварването на стъпалото. Излишното тегло се счита за честа причина за плоски крака при хора.

Бележка към родителите

Предотвратяването на плоски крака и родители на кърлежи трябва да се справят с раждането на бебето. Препоръчва се да се мисли за обувките – правилно подбраните обувки предпазват детето от развитието на патологията.

Ако детето има лек крак и първоначална степен на плоска стъпка, отлична възможност ще бъдат ортопедичните обувки, еластичната замазка и маншета. Специалните обувки са подходящи за предотвратяване на деформация на краката. При избора на обувки важна роля играе пронацията (начинът, по който външната част на стъпалото е настроена при движение, ходене). Един прост тест за pronation е отпечатък върху хартия (цитирано по-горе). Съществуват три вида прокарания: хипопродукция, неутрално уронване и хиперпролиферация.

Гимнастиката с деца се играе с игри, дете, играе игра и изпълнява упражнения. Сега са разработени много методи, които децата възприемат като игри. Лечебната гимнастика под формата на игра няма да доведе до дискомфорт, ще бъде очарователна.

Бележка за родители: не привикнат момичетата да рано да се ходи на високи токчета и висока платформа, незрели мускулна дете няма да издържат на необичайно за натоварване на тялото на детето, което води до плоско стъпало и еквиноварус.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---