Възможности за диета от ориз при лечението на остеохондроза

Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване, при което са засегнати гръбначните органи и междупрешленните дискове. В резултат на това мобилността на гръбначния стълб се нарушава и се появяват клинични симптоми в зависимост от локализацията на патологичния процес. Когато се засегне шийният гръбнак, хронични главоболия, замайване, намалена зрителна острота, криза в областта на шията.

Патологията на гръдния район се характеризира със синдром на болка във вътрешните органи и се прикрива като заболяване на сърцето, стомаха, червата. поражението лумбален причинява дискомфорт в долната част на гърба, скованост в долните крайници, крампи в прасците, възпаление на органите на малкия таз. Правилното хранене е от съществено значение за лечението на болестта. Диетата на ориза за остеохондроза е придобила огромна популярност, поради висока ефективност и лекота на употреба.

Състав и свойства на ориза

Оризът се използва широко в азиатските страни като основен продукт за ежедневна употреба, благодарение на неговите полезни свойства. Тя принадлежи към семейството на зърнени култури и има най-малко 18 вида. По-голямата част от хранителните вещества се съдържат в кората на зърната, така че е по-добре да ги използвате в необработена форма – кафяв или див ориз. Въпреки това, дори и в полирано състояние, зърнените култури запазват достатъчно хранителни вещества, за да поддържат здравето на тялото.

Най-полезният нерафиниран див ориз

Съставът съдържа ориз въглехидрати (63 грама), протеини (7.4 грама) и малко количество мазнини (1.9 гр), с 100 грама калории продукт е доста ниска и е 280 ккал. В допълнение, зърнените храни са богати на витамини от група В (В.₁, В₂, В₆, В₉), токоферол (витамин Е), никотинова киселина (витамин РР), биотин (витамин Н). Съдържа микроелементи като желязо, магнезий, манган, селен, цинк, калций, йод. Поради неговия състав, ориз се счита за хранителен продукт, допринася за нормализиране на метаболитни процеси, подобрява функционирането на нервната, ендокринната, храносмилателната система, възстановява здрава кожа, коса, дентална тъкан.

Характерна особеност на ориза от други зърна е липсата в зърната на протеиновия глутен, който е способен да причини алергични реакции в организма.

Лецитинът в състава на ориза активира работата на мозъка и укрепва паметта, а аминобутировата киселина подобрява микроциркулацията и стабилизира кръвното налягане. Един от най-важните свойства на зърнени култури се счита за висока способност за абсорбиране на излишната течност се разтваря в солта има, токсини и окислени вещества, които причиняват дегенеративно-дистрофични изменения в костта и хрущяла на опорно-двигателния апарат.

Диета от ориз

Диетичната храна на базата на ориз може да се използва за предотвратяване и лечение на остеохондроза като част от сложната терапия на патологичния процес. Използването на оризова диета трябва да бъде съгласувано с лекаря, за да се установят противопоказания. Следните заболявания са сред основните ограничения за консумацията на ориз:

• хронична патология на малките и дебелите черва, придружени от метеоризъм, колики, запек;
• затлъстяване от 3-4 градуса;
• остри инфекциозни заболявания с висока температура;
• хранителни и химични отравяния;
• хронични процеси в пикочната система.

Горните противопоказания са свързани с дехидратация на тялото (загуба на течност), което може да се наблюдава при използване на ориз.

Класически ориз диета

Оризова диета за остеохондроза в класическата версия е предназначена за стриктно спазване на режима на хранене в продължение на 42 дни. Преди началото на диетичното хранене, зърнените култури трябва да бъдат подложени на специално лечение. За това е необходимо да се подготви шест половин литър кутии, стъклени съдове, номерирани от 1 до 6. При всеки буркан се излива в 2 супени лъжици ориз, излива се до върха с вряла вода при стайна температура и се поставя на хладно място без директно излагане на слънчева светлина. Шията на всеки контейнер е покрита с двоен слой от марля, за да се предотврати навлизането на прах. Водата в банките трябва да се променя ежедневно.

Накисването на ориза премахва глутен от зърна, което подобрява способността на зърнените храни да абсорбират

След един ден се пристъпи към диетата, капацитет на първия течността се излива, разпределени в зърно тенджера, залейте половин литър вряща вода и се вари в продължение на 6-7 минути. Варен ориз се яде за закуска без добавяне на сол и подправки, а след това глад за 4-5 часа преди обяд, не е допустимо да се пие дори вода. В празния контейнер пресните зърна се покриват по гореописания метод и се поставят в края на „опашката“ зад бурканчето №6. Благодарение на накисването на ориза, от него се отделя глутен, което подобрява абсорбиращите свойства на зърнените култури. За да се увеличи ефективността на храненето и да се предотврати бъбречно заболяване, се препоръчва ежедневно да се пие инфузия на карамел.

Ориз с диета с кипене

Друга алтернатива за диетата на ориза без предварително накисване е нейното многократно кипене. За тази зърно 70-100 грама със студена вода, доведен до кипене, не варено повече от 5 минути, течността се излива и се промива с течаща вода Фиг. Процедурата се повтаря 4-5 пъти, след което оризът се яде за закуска по гореописания метод, се допуска да се прибави чаена лъжичка течен мед на порцията. Диетата се предписва за един месец, след 10-дневна почивка, диетата се повтаря.

Тибетски ориз диета

В стъклен или порцеланов контейнер излейте кръгли супени лъжици кръгъл ориз в размер, съответстващ на възрастта на човек. След това семената се изсипват с вода, напълно покриващ горния слой зърнени храни и се поставят в хладилника. За закуска се приготвя щипка ориз без сол, която се консумира до 8 часа след горния метод. Водата в ориза се променя ежедневно, зърната се смесват. Тибетската диета е предназначена за 1,5-2 месеца.

Китайски ориз диета

Диетата на базата на ориз в китайската версия е малко по-различна от другите техники. За да направите зърнени храни, трябва да изсипете килограм зърна с варена вода, да настоявате за 5 дни, да променяте водата ежедневно и да измивате ориза под течаща вода. След това зърната се разпространяват на хартия и се сушат, суровините се съхраняват в хартиена торба. При закуска готвяйте една супена лъжица ориз за 20 минути на слаб огън без сол и подправки и вземете горния метод. Диетичната диета се придържа за 2-3 месеца.

Лечението на остеохондрозата с ориз трябва да се комбинира с пълно хранене за обяд и вечеря. В ежедневното хранене включва слабо месо и морска риба, млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци, ястия с високо съдържание на хондроетин (желе, желе). Фигура подпомага отстраняването на солите от хрущялна тъкан, токсини от червата, положителен ефект върху загубата на тегло, тялото се подготвя за пълно усвояване на хранителните вещества и да се подобри цялостното здраве. В резултат на това се увеличава еластичността на гръбначните дискове, укрепва костната тъкан, подобрява притока на кръв към засегнатата област на гръбначния стълб и спира развитието на патологичния процес.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---