Защо краката ми спят

Конвулсивните мускулни контракции в краката най-често се появяват напълно неочаквано и като правило не изискват специално лечение при липса на дискомфорт за пациента. Въпреки това, в случая, когато те се повтаря много пъти, особено през нощта, и се придружава от симптоми на болка, е наложително да се определят причините защо намалява по време на мускулите на краката съня Вашия лекар, тъй като често тези симптоми могат да бъдат признаци на сериозно заболяване.

Предразполагащи фактори за развитие на конвулсии

Причините за появата на нощни спазми в областта на краката са много. Те могат да се появят както при възрастни, така и при деца. Остри нощни болки водят до внезапно събуждане и не е възможно веднага да се отпусне договореният мускул. Най-честите крампи са телета телета и много рядко пръстите на краката. В момента на конвулсии, свитият мускул става твърд и напрегнат. По това време краката се събират заедно и пациентът не може да стъпи на него, чувствайки силна болка.

Основните причини за развитието на нощни спазми в областта на краката се дължат на следните фактори:

• липса на мобилност и професионални дейности, свързани с продължително заседание;
• разширени вени;
• Недостатъчен прием на важни микроелементи (магнезий, калий и калций) в тялото;
• наднормено тегло и плоски крака;
• различни видове туморни неоплазми и мозъчни травми;
• период на бременност и излагане на студ;
• диабет, както и приемането на някои лекарства (хипотензивни, диуретици и др.);
• възрастната възраст на пациента, когато пациентът се притеснява за лош сън поради конвулсивни свивания на телето, причинени от естествена загуба на еластичност на сухожилията;
• внезапно претоварване на мускулите, например, когато носите обувки с високи токчета и т.н. В допълнение, често причината за спазма е приемането на алкохолни наркотици.

Мускулни крампи могат да бъдат дългосрочен и краткосрочен план, а в етиологични свойства, класифицирани като идиопатична, срещащи се при пациенти в старческа възраст и професионални спортисти, както и вторично, развитие, в резултат на заболявания и физиологични фактори.

Състоянието на нервните влакна се влияе от витамин В, чиято липса води до конвулсивни нощни атаки. В допълнение, има патологични състояния на тялото, които са възможни провокатори на гърчове.

Те включват:

1. Вариозни вени

Първото място сред многобройните причини за нощните гърчове е варикозно, но първоначалните признаци на заболяването се появяват много преди първото гърч. Характерна проява на разширени вени са съдовите кълнове в краката, както и тежестта на краката, подуване и повишена умора.

Дори и с външния изследване е възможно, за да видите характерните симптоми на заболяването, но за изясняване на диагнозата, лекарят трябва да се събира подробна медицинска история, помолете пациента за честотата на пристъпите по време на сън, затова той решава да се потърси медицинска помощ и дали има генетична предразположеност към развитието на разширени необходимо да bolezni.Pri проведе по-подробен преглед и ултразвук dopplegrafiey долните крайници.

Ултразвуковата доплерография разкрива стеноза, спазми и тромбози на съдовете на мозъка, както и горните и долните крайници

Важно е да запомните, че всеки масаж на мускулите на краката е забранен, тъй като застрашава образуването на тромб, което представлява реална заплаха за живота на пациента.

2. Бременност

Според статистиката, почти всяка жена, страдаща от нощни гърчове по време на бременност, особено по време на последното тримесечие, че е свързана с недостиг на витамин В и дисбаланс микроелементи (пресищане тяло натрий и фосфати, като калций, калий и магнезий бременна жена не същество достатъчно). Много рядко причината за нощните припадъци при бременни жени може да бъде заболяване, например сърдечно-съдова недостатъчност или бъбречни проблеми.

В допълнение, конвулсии могат да настъпят с небалансирана диета, поради храната, както и активен растеж на плода в началото на втория триместър. По това време всички хранителни вещества, които детето отнема от майката, а в случай на хранителни разстройства, жената чувства недостига си, което се изразява в конвулсивни нощни пристъпи в краката.

При 75% от всички случаи на гастро-мускулни мускулни крампи при бременни жени е неадекватен прием на калций, калий и магнезий, участващи в предаването на нервни импулси

Друга причина за неприятната неприятното усещане в краката по време на бременност може да бъде липсата на функционалност на паращитовидната, която се развива със силна интоксикация, особено в период beremennosti.Krome добавяне рано, такова състояние може да бъде провокирана от диуретици, предписва за облекчаване на подуване, както и в резултат на анемия на желязо-дефицита и компресиране на уголемена матка на долната вена кава. Това води до влошаване на кръвообращението на съдовете на долните крайници и в резултат на това до развитието на конвулсии.

3. Ефекти на лекарствата

При назначаването на лекарство лекарят трябва да вземе предвид възможните нежелани реакции, като например, когато намалява крамповете на краката си през нощта. Този ефект е възможно при продължителна (или не) използване на антихипертензивно и диуретични лекарства, когато заедно с течността, промива от тялото необходими вещества (магнезий и калий), липсата на което води до нарушаване на невромускулни импулси и спазми на мускулите на краката.

Не по-малко внимание се предписва на статините, които при продължително лечение увеличават отлагането на калций от вътрешната страна на съдовата стена с последващото й уплътняване. Недостатъчната еластичност на съдовете постепенно допринася за развитието на съдова недостатъчност на долните крайници и появата на гърчове.

4. Възрастови промени

Обяснението на причините, поради които краят е намален при пациенти в старческа възраст, е съвсем прост – това са свързаните с възрастта промени в организма. Най-честата причина за това състояние стане разширени заболяване, атеросклероза на долните крайници, липса на достатъчна физическа мобилност и малабсорбция на витамини и минерали, стомашно-чревна лигавица.

При възрастни възрастни, нощни крампи в краката се дължат на умората на натрупаните през деня крака, както и на наднорменото тегло на лицето

Трябва да се има предвид, че често конвулсивните стави, особено през нощта, изискват по-внимателно отношение както от самия пациент, така и от високо квалифициран специалист.

Причини за развитие на нощните конвулсии в детството

Децата често срещат фебрилни конвулсии, когато има рязък температурен скок, свързан с определени заболявания. По правило това заболяване се наблюдава при деца под 5 години.

Понякога появата на пристъпи се извършва след ваксинации, предразположения към определени заболявания и различни наранявания, включително мозъчни наранявания. Освен това, малки деца нощни гърчове могат да бъдат свързани с превъзбуждане (активен борда преди лягане, синдром на свръхвъзбудимост и т. Д), стресови ситуации, а също и след продължителни плаче.

Често гърчове в детството са причинени от липсата на витамин D в организма, което води до развитието на рахит.

Характерни признаци на рахит

За да премахнете отделно спазмите от бебето, препоръчваме да масажирате мустаците на краката и глезените или да поставите бебето на крака. По принцип такава държава преминава много бързо. Една нощ крампи в долните крайници, като правило, не показва развитието на сериозно заболяване, но повтарящи се пристъпи на необходимостта от задължителна консултация с педиатър.

През периода на юношеска възраст, мускулните крампи през нощта могат да бъдат предизвикани от интензивен растеж на костната система, което води до прекомерно изчервяване в областта на сухожилията и ставите. В тази ситуация болката и спазмите са краткотрайни и не затрудняват особено юношата. Докато остарявате, тази симптоматика е напълно изчезнала.

Когато повтарящи се припадъци трябва да се консултирате с Вашия лекар за по-нататъшна диагностика за да се изключи възможни болести, срещу която се развива магарешка значение sindrom.Nemalovazhnoe и превантивни мерки, включително и правилното хранене, нормализиране на сън и почивка, както и предотвратяване на развитието на емоционален стрес.

Обща стратегия за лечение

Специално комплексно лечение на гърчове досега не съществува, защото най-напред е необходимо да се разбере причината за развитието на такова състояние. В зависимост от това се предписват антиконвулсанти, които се препоръчват за приемане както преди, така и след нощния сън.

Най-често предписаните лекарства са следните групи:

Барбитурати

Когато нощни гърчове на краката, произтичащи от свръхстимулиране психомоторна нервна система, се препоръчва прилагането на лекарства, принадлежащи към барбитурати (фенобарбитал, phenazepam и т. Д), което се нормализират съня и инхибират повишена активност на ЦНС.

Антипсихотици

Ако причината за припадъка е остра психоза или прекомерно възбуждане на нервната система, се предписват лекарства от групата на невролептиците, единият от които включва например аминомазин. Важно е да се има предвид, че ефектът от такива лекарства е опасен поради усложненията и нежеланите ефекти, така че лечението с тези лекарства се извършва стриктно според указанията на лекаря.

Fibrinolitiki

Когато конвулсивни симптоми, причинени от съдова тромбоза (мозъчен инфаркт, тромбофлебит, и така нататък. D.), целеви прием фибринолитици, като урокиназа, и други лекарства в тази група.

Сърдечни гликозиди

Припадъците, които настъпват на фона на сърдечни аритмии, изискват употребата на глюкозиди (дигоксин). Препаратите от тази група повишават кръвообращението, като по този начин намаляват риска от развитие на патологични прояви.

Препарати от желязо

Когато възникне недостиг на желязо често конвулсивно свиване на мускулите на прасеца през нощта, така че лекарят може да предпише орални железни препарати като Sorbifer, Maltofer и т. Д.

В допълнение към горепосочените лекарства, лекарствената терапия осигурява използването на магнезиев сулфат с недостатъчно количество в организма.

Първа помощ с крампи на краката

Ако има конвулсии през нощта, човек трябва да знае как да спре симптомите на болката и да отпусне мускула, колкото е възможно повече.

Освен това е необходимо да се съобразявате с водния режим, да се откажете от силния чай и кафе и да прекарвате повече време на чист въздух.

За подобряване на общото състояние на долните крайници е препоръчително да се направи превантивен масаж и топли вани за крака с добавка на етерични масла, билки и морска сол

С крампи може да предприемете следните действия:

• трябва да седне в леглото и пое дълбоко дъх, за да притисне пръстите на крака си и информацията, през болката, да ги спра, докато размахваше наляво и надясно крака. В този случай гастрокнемият се простира и циркулацията в него се възстановява, което води до отстраняване на конвулсии;
• В конвулсии трябва да седне в леглото, а след това сложи краката си на студена повърхност, а след това се изправи и да престои известно време, най-изправено, за да се осигури приток на кръв към краката, които бързо облекчава спазмите;
• можете да се изправите срещу стената, краката да се разпространяват по ширината на раменете и ръцете да се опират на стената. След това, без повдигане на петите от повърхността, се препоръчва бавно накланяне напред и назад, което ефективно премахва спазма;
• В допълнение, периодични припадъци по време на сън могат да бъдат отстранени затопляне мазила и преработката разредени 1: 1 или ябълков оцет помага vodkoy.Inogda силно свиване на мускула на прасеца и изтръпват.

Сведете до минимум появата на спазми в краката през нощта може да бъде предмет на превантивни мерки, включително спиране на тютюнопушенето и употребата на напитки, съдържащи алкохол, съответствие с правилно хранене, с изключение на мастни киселини, солени, сладки и пушени храни, включително и достатъчен брой фибри към менюто.

Въпреки това, в случаите, когато припадъците, свързани през нощта, продължава за достатъчно дълъг период от време, трябва да се консултирате с съдов хирург и редица други експерти да разследват причините за това състояние и да се разработят по-нататъшни действия.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---