Изтръпването на палец, наричано още тремор, се случва, когато мускулите на палеца се свият неволно, което води до палеца на палеца. Потрепването може да бъде резултат от активност в нервите, свързани с мускулите на палеца, стимулирането им и предизвикване на потрепване.

Изтръпването на палец обикновено е временно и рядко е причинено от сериозно състояние.

Ако изтръпването на палеца нарушава ежедневните ви дейности, можете да видите лекар, който да диагностицира причината.

Някои причини за потрепване на палеца са резултат от начина ви на живот, като например рутинна тренировка или диета. Други са причинени от състояния, които засягат нервната ви система.

Автоимунни нарушения

Някои състояния могат да накарат нервите ви да стимулират мускулите си неволно. Едно рядко състояние с този симптом е Синдром на Исаак,

Синдром на фасцикулация на крампи (CFS)

Това рядък мускулното състояние, известно още като синдром на доброкачествена фасцикулация, кара мускулите ви да потрепват и да се спазят поради свръхактивни нерви.

Предозиране с лекарства

Приемът на стимуланти може да накара мускулите ви да потрепват. Предозирането с наркотици включва вещества, които са напълно безопасни за умереност, като кофеин или енергийни напитки без рецепта, но също така включва опасни стимуланти като амфетамини или кокаин.

Липса на сън

Ако не спите достатъчно, невротрансмитерите могат да се натрупат в мозъчните ви нерви, причинявайки потрепване на палеца.

Нежелани лекарствени реакции

Някои лекарства могат да причинят потрепване на палеца. Диуретиците при проблеми с уринирането, кортикостероидите и добавките с естроген могат да имат този страничен ефект.

Упражнение

Вашите мускули са склонни към потрепване след упражнения, особено упражнения с висока интензивност като бягане или повдигане на тежести.

Това се случва, когато тялото ви няма достатъчно кислород, за да превърне метаболитно вещество, наречено лактат в енергия. Екстра лактатът се съхранява в мускулите и когато е необходимо, може да причини мускулни контракции.

Хранителен дефицит

Недостигът на достатъчно витамини и хранителни вещества, като В-12 или магнезий, може да предизвика потрепване на палеца.

стрес

Стресът е една от най-честите причини за потрепване на палеца. Мускулното напрежение, което е резултат от стрес, може да предизвика мускулни контракции по цялото ви тяло.

Медицинско състояние

Условия, които влияят върху способността на тялото ви да метаболизира (произвежда енергия), могат да засегнат мускулите ви.

Тези нарушения на метаболизма могат да включват ниска абсорбция на калий, бъбречно заболяване и уремия (с урея, компонент на урината, при високи нива в кръвта).

Доброкачествени потрепвания

Мускулите на палеца ви могат да потрепват по всяко време без предупреждение. Тревожността и стресът могат да предизвикат доброкачествено потрепване в палците, както и на прасците или клепачите. Тези потрепвания обикновено не продължават дълго и могат да се появят неравномерно.

Използване на електроника

Използването на палци за дълъг период от време на вашия мобилен телефон или друго може да доведе до слабост, умора или стрес в палците. Постоянното движение на въвеждане или натискане на бутони може да накара палците ви да потрепват, ако не ги почивате редовно.

Централната нервна система причинява

Изтръпването на палец също може да бъде симптом на състояние на централната нервна система:

  • Амиотрофична странична склероза (ALS). ALS е вид състояние на нервната система, което се случва, когато моторните неврони, които помагат да предават нервни сигнали от мозъка ви до мускулите, отслабват и умират с течение на времето.
  • Болестта на Паркинсон. Треперенето на ръцете е един от първите симптоми на Паркинсон, състояние, при което невроните в мозъка ви се губят с течение на времето.
  • Увреждане на нерва (невропатия). Невропатията се случва, когато нервите се повредят от нараняване, повтарящо се движение и състояния като диабет и нарушения в бъбреците, които причиняват вредни токсини да се натрупват в тялото ви. Периферната невропатия е най-честата, засягаща повече от 20 милиона души само в САЩ.
  • Спинална мускулна атрофия. Спиналната мускулна атрофия е генетично състояние, което води до загуба на моторни неврони с течение на времето.
  • Мускулна слабост (миопатия). Миопатията е състояние, което се случва, когато мускулните ви влакна не функционират правилно. Има три вида миопатия, а най-честата, която включва мускулна слабост, е миозитът.

Симптоми на състоянията на нервната система

Общите симптоми включват:

  • главоболие
  • изтръпване в ръцете, краката и други крайници
  • промени в усещанията, като изтръпване
  • проблеми с ходенето
  • загуба на мускулна маса
  • слабост
  • двойно зрение или загуба на зрение
  • загуба на паметта
  • скованост на мускулите
  • замърсяване на речта

Нямате нужда от лечение за доброкачествено потрепване на палеца. Той ще спре сам, въпреки че може да продължи до няколко дни.

Но ако потрепването на палеца ви е причинено от основно състояние, може да се наложи да потърсите лечение. Ето някои възможни лечения:

  • Разтягайте редовно мускулите на ръцете си, за да не ги спазмите.

  • Релаксираща дейност като масаж може да помогне облекчаване на стреса,
  • Вземете лекарства, отпускани по лекарско предписание, като лекарства против гърчове или бета-блокери.
  • Възможно е състояния като увреждане на нервите хирургия като лечение. Това може да включва нервни присадки, ремонти, трансфери или невролиза, отстраняване на белег тъкан от нерв.

Вижте вашия лекар, ако потрепване:

  • не заминава след няколко седмици
  • пречи на ежедневните дейности, като писане или писане

Симптомите на нарушение на централната нервна система също трябва да ви подканят да посетите лекар.

Диагностичните тестове за идентифициране на причината, като хранителен дефицит, увреждане на гръбначния стълб, мозъчен тумор или друго сериозно състояние, включват:

  • кръвни изследвания

  • магнитен резонанс (ЯМР) на мозъка или гръбначния стълб

  • Рентгенови лъчи за изследване на структурите на тялото ви

  • тест за урина, за да се провери наличието на минерали, токсини и други вещества

  • тестове за нервна проводимост за оценка на нервната функция

Можете да помогнете да предотвратите някои причини за потрепване на палеца:

  • Избягвайте вашите задействания. Ако кофеинът, захарта или алкохолът предизвикват потрепвания, ограничете колко консумирате или ги избягвайте напълно.
  • Управлявайте стреса си. Упражненията за медитация и дишане могат да помогнат за намаляване на потрепването, причинено от стрес.
  • Ограничете използването на електроника.
  • Лека почивка Спите седем до осем часа на нощ последователно.
  • Яжте здравословна диета. Пийте поне 64 унции вода на ден и се уверете, че получавате много витамини B-6, B-12, C и D.

Обикновено няма нужда да се притеснявате от потрепване на палеца – най-вероятно ще изчезне самостоятелно.

Ако изтръпването на палеца е постоянно или забележите други необичайни симптоми, потърсете лекар, който да диагностицира основните състояния, причиняващи мускулни контракции.