4 скрити опасности от остеохондроза на гърдата
Вече повече от веднъж писах и казах на различни онлайн срещи, че остеохондрозата е не само картина на ЯМР или рентгенови лъчи.
Голяма грешка на много лекари е, че те представляват остеохондроза под формата на издатини, хернии или просто намаляване на височината на междупрешленните дискове в гръбначния стълб.
Следователно назначенията често са погрешни – болкоуспокояващи, физиотерапия, елиминиране на физическата активност и витамини от група В в най-добрия случай.
А, да! Все още е забравил, че някои лекари дават брошура или разпечатка с снимки на упражнения. Това е най-съвременната версия на препоръките, които трябва да очаквате.
Но всъщност такава разпечатка не е много подходяща за практическа употреба, защото в идеалния случай човек трябва да вижда всички упражнения в движение и да не се опитва да ги разбере с фотографско или текстово описание.
Следователно, има много грешки, неправилна техника на упражнения, липса на резултати от тях и в крайна сметка недоразумение „Защо ми трябва тези упражнения?“.
Ето защо трябва да промените подхода за възстановяване, ако имате проблеми с гръбначния стълб. За да се постигне по-правилно решение, първо трябва да разберем самата същност на проблема.
Днес ние ще се фокусира върху един от най-важните и уникален гръбначния стълб – гръдната. Този отдел е проблем за много хора и се проявява с болки под плешките, дължината на ребрата, между плешките, а понякога и да предизвика чувствителност на убождане в сърцето, че хората често бъркат със сърдечни проблеми.
Съдържание на страницата
Но това ли е грешката на самия гръбначен стълб?
Не забравяйте, че в началото на статията пишех, че „остеохондрозата е не само картина на ЯМР или рентгенов лъч“. Същото важи и за „остеохондрозата в гърдите“.
Неправилно е да си представим, че гръдната област е 12 прешлени, свързани с дискове. Не, този отдел е уникален с това, че има отлична подкрепа за костите:
- Гърди (ребра и гръдния кош)
- остриета
Да, това не е странно, но раменете са директно свързани със здравето на гръдния кош. Но не за сметка на самите остриета, а за сметка на многобройните мускули, които осигуряват тези близки взаимоотношения.
Ето защо гръдният отдел също има отлична мускулна подкрепа, която включва:
- Мускулите на гърба
- Мускулни остриета
- Мускулите на задната повърхност на рамото
- Торакални мускули
Гръдният район има двустранна опора – поради мускулите на раменните остриета отзад и за сметка на гръдните мускули отпред. Такава подкрепа трябва идеално да бъде симетрично развита и да взаимодейства добре помежду си. Тогава няма да имате никакви проблеми с този отдел на гръбначния стълб!
Представете си кукла кукла. Тялото й, ръцете, краката и главата имат много конци, които контролират движенията на куклата. Ако издърпате нишките на ръцете, ръцете на куклата ще се движат по-активно, докато краката остават неподвижни.
Същото важи и за гръбначния стълб. Той е тази кукла-кукла. И нишките, които отиват към него от всички страни, са неговите мускули.
Ако те се развиват неравномерно, а след това на движението може да е неправилно и че ще доведе до различни неприятни последици под формата на визуално се наведа и проблем с гръбнака в гръдния кош ( „гръдна остеохондроза“) клинично.
Какво се случва в реалния живот?
Защо се появяват симптоми като болка на различни места в гръдния кош, непълно вдъхновение или схванат скованост в гръдния кош?
За да направите това, достатъчно е да си представите човек, който е бил на компютъра от дълго време. Представено?
Да, гърбът е кръгъл, раменете са напуснали напред, раменете се залепват на ръбовете си и се разделят отстрани. В това положение гръдната секция, която е огъната назад, допълнително укрепва завоя си. По този начин се образува хипер-кифоза.
Какво е толкова ужасно в тази ситуация?
Ако гръдната област е толкова силно закръглена, тогава мускулите (мускулите на раменете и горната част на гърба) се простират и отслабват, защото не го държат в изправено положение.
Тъй като тези мускули са „прекъснати“ и не работят, кой започва да страда?
Точно така, връзките на гръбначния стълб! Следователно, проблемите започват да се появяват в гръдния кош. Точно там се крие истинската причина за цялото заболяване с гръдния кош!
Какво ще стане след това?
Човекът, останал със отслабени мускули на раменните остриета и гърба, непрекъснато поддържащ пасивния начин на живот, развива следните последствия:
- Стегнатост на гръбначния стълб
Топатичното отделение при нас и така се движи с минималната амплитуда, а сега става още по-„закалено“. От това натоварването върху него се разпространява неправилно, което води до нарушаване на нервите, проблеми с междупрешленните дискове, навяхвания на връзки. Следователно, има всякакви симптоми.
И гъвкавият и „осифициран“ гръден район увеличава натоварването на долната част на гърба, защото само по себе си започва да се справя зле с работата си.
- Гъвкавост на раменните стави
Да, нашите рамене също страдат в този случай. Представете си, когато седим на компютъра или пред телевизора, раменете ни напредват. И по отношение на физиологията си, те трябва да заемат ясно странични позиции по отношение на тялото.
В резултат на това мускулите, които са зад раменете, са опънати, а отпред те се скъсяват и затягат отпред. Поради този патологичен дисбаланс, обемът на движенията намалява, нахлуването на раменните стави.
От това с течение на времето човек не може да вдигне ръката си напълно или да извърши кръгови движения.
- Задръжка на белия дроб и неефективно дишане
Когато страда гръдния район, това се отразява в гърдите по най-непосредствения начин. Той също така става по-притиснат.
Както знаете, в гърдите имаме не само сърцето, но и белите дробове, които заемат до 80% от пространството на гръдния кош. Пълният обмен на газ в белите дробове се получава, когато те са напълно „разпръснати“. Но ако са захванати, въздухът достига до всички области на белите дробове по-лошо. В резултат на това дишането става по-малко ефективно.
Защо да се грижим за ефективния обмен на газ в белите дробове?
Тъй като обмяната на газове, на първо място, е важна за отстраняването на въглеродния диоксид от организма – остатъчния продукт на метаболизма. Ако тя е неефективна, тя продължава да циркулира с кръвта по тялото и да пречи на всички метаболитни реакции и т.н.
- По-нататъшно развитие на гръдна остеохондроза – това се отнася до самия гръбначен стълб
Ако тази ситуация бъде оставена в такова състояние, тя няма да спре на място. Бавно, но със сигурност ще се развие допълнително. От това междузвездните дискове ще продължат да страдат на първо място – височината им намалява, изпъкналите форми и т.н.
Това е мястото, където снимката се появява на ЯМР, при което лекарите започват да предписват лекарства.
Сега виждате ли къде са грешките? И къде трябва да започнете да действате?
Не с лекарства, трябва да се съгласите!
Сега логично следваме въпроса:
Какво трябва да направя, за да отстраня всички тези проблеми и да ги коригирам правилно?
Това е темата, която ще посвещавам на следващата статия! Така че изчакайте продължението!
Засега чакайте, пишете, моля, в коментарите имате ли някакви проблеми с гръдния кош и какво мислите за него? Какво те притеснява? Познахте ли себе си в тази статия?
Опровержение
Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
