Доктор Евдокименко: кой е той, неговият метод за лечение на стави, книги

Терапевтичната гимнастика е основната основа на сложната терапия на заболяванията на опорно-двигателния апарат. В процеса на възстановяване от операции и наранявания е важно да се правят специални упражнения, насочени към повредената зона. Известен специалист по лечението на костни и ставни патологии, д-р Евдокименко разработи уникален авторски метод за терапевтични упражнения за пациенти с болезнени стави.

Павел V. дава безценен опит, който ви позволява да се постигне изцеление на болестта чрез не-наркотици, тъй като много хора са виждали по примера на неефективност на приемане на съвременни лекарства.

За автора на техниката

Д-р Пол В. Evdokimenko е завършил медицинско училище, което е било завършено с отличие през 1984 година. Освен това бъдещият виден лекар влезе в Московския медицински институт, където получи диплома за лекар. Следващите години Павел Валериевич се посвети на работа в столичния център на артрозата, като специалист по ревматология. В продължение на много години д-р Evdokimenko осигури квалифицирана помощ на хора, страдащи от тежка патология ставния: подагрозен артрит, междупрешленните херния, остеоартрит и други опасни заболявания.

Следващата стъпка в биографията на д-р Евдокименко преподава в Университета за приятелство на народите. Тук Павел Валериевич сподели със студентите теоретични умения за борба с коварните заболявания на моторната система, базирани на опита, натрупан в медицинската практика. В същото време д-р Евдокименко не изоставя практическите си дейности и продължава да се отнася към хората.

Лечебни книги

Опитният специалист лекар Evdokimenko публикува 12 отпечатани наръчници, които са на разположение на официалния сайт на д-р Evdokimenko в „Разумна медицина.“ Книгите на известен ревматолог могат лесно да бъдат закупени в онлайн магазините, посочени на уебсайта на автора, и да се организира доставката навсякъде по света.

В творбите му, Пол В. разкрива най-належащите проблеми на опорно-двигателния дисфункция: неправилна поза (сколиоза, кифоза), подагра, ишиас и миозит на шийните прешлени, междупрешленните херния, възпаление на сухожилията, meniskopatiya и така нататък.

Библиографията на лекаря – д-р Евдокименко стана автор:

Книгата „Ако боли коленете си: лечебна гимнастика“

Публикацията разказва за ефективни физически упражнения, които спомагат за възстановяване на активността на ставите и ставите на коляното. Книгата описва причините за развитието на тази патология и методите за независимо лечение на болестта.

Книгата „Болка в гърба и врата“

Авторът на книгата е сигурен, че повечето заболявания на гръбначния стълб могат да бъдат излекувани, като правилно повлияват определени части на тялото. Тази книга съдържа ценни материали, които ще бъдат полезни на модерен човек, живеещ в стрес, заседнал начин на живот и заседнал труд.

Книгата „Болка в краката“

С болка в долните крайници, хората от всички възрасти се сблъскват. Този патологичен феномен излиза от обичайния начин на живот, забавя дискомфорта и ограничава свободата на действие. В книгата д-р Евдокименко даде най-важните препоръки за лечението и отстраняването на болезнени симптоми. Наръчникът е написан на ясен език, а важните нюанси на терапията се формират благодарение на богатия опит на професионален ревматолог.

Книгата „Остеоартрит на тазобедрените стави: лечебна гимнастика“

Подробен алгоритъм за терапевтични упражнения за коксартроза е представен в работата. Ще откриете отговора на въпроса как да спрете разрушаването на хрущялните тъкани и да възстановите мобилността на засегнатите стави. Лечебната гимнастика под ръководството на д-р Евдокименко е достъпен начин за преодоляване на болестта.

Книгата „Болка и изтръпване в ръцете“

От тази книга ще научите ценна информация за това, което води до развитието на това заболяване, как да го предотвратим и лекуваме. Ръководството ще ви покаже какви процедури са необходими, за да се върнете към пълен живот.

Книгата „Тайната формула на здравето“

Когато четете книгата, ще разберете защо човек е болен, какви патогенни фактори влияят върху здравословното състояние и могат да се справят с почти всяка болест независимо.

Книгата „Причината за болестта“

Основната идея на това ръководство е вредното въздействие на стреса върху всички системи на човешкото тяло. Авторът на упражнението – д-р Евдокименко прави интересни изводи за генезиса на много заболявания, основани на истински истории за живота на своите пациенти. Лекарят дава практически препоръки, които ще ви предпазят от патогенните ефекти на неблагоприятните фактори на околната среда.

Книгата „Артроза“

Този урок за едно от най-честите заболявания – артроза. Как да се предотврати развитието на коварна болест, свързана с възрастта? Какви симптоми трябва да обърна внимание? Как да диагностицираме и лекуваме патологията? Отговорите на тези въпроси са представени в тази книга.

Книгата „Артрит“

Възпалителните лезии на ставите и сухожилията се съпровождат от болезнени симптоми. Болезнеността и сковаността на движенията понижават жизнения тон на човек. Тази книга ще представят на читателя в хода на които има предпоставки за развитието на болестта, която може да бъде усложнения, как да се хранят, да се сведат до минимум рисковете, и това, физическата активност е необходимо да се даде повредени стави за безопасното им възстановяване.

Книгата „Да бъдеш здрава в нашата страна“

В тази работа е описана подробно темата за възстановяването без използването на модерни лекарства. Книгата описва методи за лечение на такива сериозни заболявания като диабет, болки в кръста, херния на междупрешленните и много други патологии, без скъпи лекарства и хирургия.

Книгата „Анатомията на късмета: принципът на пъпната връв“

Авторът на тази книга – д-р Евдокименко предлага да философства по темата за светли и тъмни ивици в живота на всеки от нас. Тайните на управлението на собствения си късмет се разкриват, въпросът за справедливостта на света се повдига, най-вълнуващите аспекти на живота на един човек са засегнати.

„Великата книга на здравето на д-р Евдокименко“

Медицинският наръчник е колекция от всички издания на Евдокименко в една книга. Тук читателят ще намери отговори на всички въпроси, свързани с човешкото здраве.

В допълнение към важните аспекти на здравето, много от психологическите нюанси, които пряко засягат развитието на различни заболявания, се разкриват в произведенията на Павел Валериевич. Читателят ще може да изгради в ума причинно-следствената връзка на своите болести и да насочи жизнената енергия към възстановяването.

Същността на метода за лечение на ставите

Нека видим какъв е смисълът на уникалната гимнастична техника:

1. За да се излекува заболяването, пациентът не се нуждае от специални условия за тренировка. Не е необходимо да купувате скъпо оборудване за упражнения и спортно оборудване.
2. Лечебната гимнастика е доста проста и не изисква специална физическа подготовка. Пациентът ще трябва само да изпълнява прости действия в домашната среда.
3. Основното правило за лечението е недопустимостта на внезапни движения. Гладкостта и измереността са ключът към успешната физиотерапия.
4. Регулирането на натоварването се дължи на броя подходи и повторения.
5. Изборът на този или този терапевтичен курс зависи изцяло от формата и хода на заболяването на пациента, възрастта му и наличието на съпътстващи патологии.

Комплекси за подобряване на упражненията

Академик д-р Евдокименко създаде специална система от професии, обхващаща всички патологични зони на опорно-двигателния апарат.

Гимнастични упражнения за раменната става

След диагностициране на артроза на раменната става или периартроза на меките тъкани, на пациента се предлага да извърши следните действия:

1. Гладко кръгово въртене на раменете. В този случай човек трябва да заеме седнало положение. Горните крайници трябва да се разреждат отстрани и да се затварят в кръста. Значението на този урок при непрекъснатото въртене на ръцете в областта на раменната става. Продължителността на гимнастическия процес е 2-3 минути. После, след почивка всеки един момент, трябва да остане по същия начин, върху твърда и равна повърхност, и осигуряване на ръце на кръста, за да постъпателно движение на раменете, назад и напред, за 4-5 минути.
2. Приемайте позицията „седене“, поставете дланта на лявата ръка върху дясното рамо, а лакътят трябва да е перпендикулярно насочен надолу. След това, с свободната си дясна ръка, е необходимо да се правят неспиращи дърпащи движения, които държат противоположния лакът. По този начин раменната става е плавен ефект. Такива манипулации трябва да се извършат в рамките на 4 минути, 5 пъти от всяка страна.

Терапевтични упражнения за колянната става

Д-р Евдокименко препоръчва:

1. Същността на упражнението е да издигнем крака от легнало положение. За да направите това, трябва да поставите тялото на твърда и равна повърхност. Горните крайници трябва да лежат по дължината на багажника, а долните крайници са напълно изправени. Повдигнете алтернативно изправени крака на 15 см от пода и задръжте краката си във въздуха, като използвате мускули. Препоръчва се 8-10 повторения.
2. Вземете позицията „легнете“ на стомаха си и вдигнете изправените долни крайници нагоре. Ако е възможно, опитайте се бавно да ги култивирате на страните по тегло. Броят на рейзовете е 5-8.
3. Поставете на пода, починете горните крайници на всяка предна повърхност (например задната част на стола). Надигането на мускулите на стомаха трябва да се изкачи до петите и постепенно да потъне. Направете поне 12 повторения с измерена скорост.

Гимнастика за тазобедрената става

1. След като приемете позицията на „лежане“ на гърба, изправете напълно долните крайници и ръцете директно по тялото. Бавно повдигнете таза нагоре с 20 см и се опитайте да го задържите в тази позиция за 1 минута. Правете това упражнение 3-4 пъти на ден.
2. Седнете на пода, огънете единия крак в коляното и закопчайте горните му крайници. Опитайте се да го дърпате до тялото колкото е възможно по-близо. Прикрепете в това положение за 1 минута и плавно се върнете в стартовата позиция. Направете това до 4 пъти на ден.

Терапия на коксартроза и гонартроза

За да ги премахне, д-р Евдокименко смята за ефективен:

1. От изправено положение трябва да се опрете на здрав крак, като същевременно държите ръцете си на стената или на масата. Пациент с крака трябва да произведе няколко мухи. Упражненията трябва да се извършват внимателно, като краката се издигат до височина, при която болезнените усещания няма да се появят.
2. Също така, като сте в изправено положение, направете гладки клекове и изправяне. Не клякайте на пода. Направете това упражнение въз основа на физически способности и здраве.

Какво да направите в случай на цервикална остеохондроза

1. Прикрепете дланта на лявата си ръка към лявата страна на лицето си, опитвайки се да наклоните главата си отстрани. В същото време, с усилие, напрежение на мускулите на врата, като че ли съпротивителни налягане. Извършете упражнението 4 пъти на ден, 2 страни, по 3 минути всеки.
2. От „лъжа“ на корема се огъват на горните крайници и ги поставете на пода, от двете страни на раменете. Лактите трябва да търсят. Постепенно огъване на лактите, повдигнете горната част на тялото, насочвайки главата назад. Долните крайници се огъват на коленете и се простират с чорапи до главата.

Други упражнения

1. Поставете се с лице надолу, опитвайки се бавно да повдигнете долните крайници с 10 см нагоре. Във въздуха се опитайте да ги разпространите и леко да ги върнете обратно. Дръжте краката си на тегло, доколкото е възможно. Направете 3 набори, 3 пъти на ден.
2. Трябва да легнете настрани, да вдигнете крака и да издърпате мускулите си, като завъртите глезена и областта на бедрата навътре и навън. Брой повторения 8.

Показания и противопоказания за терапия

Показания за Терапевтични упражнения са всички хора, които имат някакви дефекти във функционирането на опорно-двигателния апарат, както и тези, които искат да се предотврати възможно заболяване в бъдеще.

Противопоказания за класа:

• повишена телесна температура (от 37 градуса);
• Следоперативен период (от 3 седмици до 2 месеца);
• период на обостряне на вътрешните болести;
• твърде високо или ниско налягане;
• менструация при жени.

Къде е д-р Евдокименко?

Не е трудно да се срещнеш с д-р Евдокименко. Можете да пререгистрирате по телефона, който е посочен на официалния сайт на специалист. Павел Валериевич работи в московската клиника „ZO.V“, която има удобно местоположение на Ленински проспект. Цената на първото посещение е 5000 рубли.

Становищата на пациента

Методите на лечение на известен ревматолог с дългогодишен опит не оставят пациентите си безразлични. Прегледът на веднъж болни хора еротично показва ефективността на уникалната система за подобряване на здравето на д-р Евдокименко.

Простотата и достъпността на методите за лечение са високо оценени от благодарни пациенти. Павел Валериевич ежедневно дава на хората надежда за успешно възстановяване, когато изглежда, че е невъзможно да се възстанови.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---