Как да се предпазим от разширени вени

Разширените вени донасят много проблеми на човек, който е развил тази сложна болест. По-често заболяването засяга областта на краката, вените по краката се набъбват и болят, започват да стават синьо, кръвта вътре в застой.

Преди развитието на борбата срещу болестта е необходимо да се изследват причините. Описва се рискова група, която включва 55% от хората в света. Всяка година варикозните вени стават по-често срещани. Патологията вече е позната на мнозина и методите на борба не са напълно разбрани.

Причините за разширени вени

Причините за болестта са много, източниците са от различно естество и са разделени на първични и вторични. Струва си да се замислим за възможните варианти:

1. По-често варикозните вени се превръщат в наследствено заболяване, предавано от родителите на детето, бебето наследява слаби съдове.
2. Младите жени, които за първи път са бременни, страдат от дилатация на вените по-често от жените с вторична бременност, натоварването на краката им изведнъж се увеличава.

   

3. Много жени обичат да носят бельо. Не забравяйте, че корсетиците могат да увредят здравето ви, не можете да разкъсвате вените.
4. Ако страдате от разширени вени по краката на хора с наднормено тегло, товарът значително се увеличава.
5. Често заболяването се отнася до професионалистите, хората, които работят, страдат по-често от работещите.
6. Рядко става причина за разширени вени стрес, нервна състояние при човека се появява хормонална недостатъчност в тялото, което води до нежелани последици.

Ако се появят първите симптоми, струва си да отидете на лекар. Лекарят ще предпише серия от тестове, които ще помогнат да се установи точната причина и да се започне незабавно лечение. За да предотвратите появата на разширени вени навреме, си струва да мислите предварително за лечението. Например, ако често има тежест в краката и болката, вероятно са очевидни първите симптоми на сериозно заболяване.

Предотвратяване на разширените вени

Много хора се чудят как да предотвратят разширените вени, болестта е по-лесно да се изпревари, отколкото да се лекува. Използвани са много методи и техники под формата на превенция.

1. Ако човек работи изправен ежедневно по време на смяната, масажът на краката се показва след работа, препоръчително е първо да се отпуснете краката с топла вана. При масаж се препоръчва да се използва подхранващ крем, като се печелят възможностите да се подобри кръвообращението на кожата.
2. Терапевтичната гимнастика се назначава от лекар, който избира индивидуален комплекс от ефективни упражнения. Ако постоянно се занимава с физическо възпитание, разширените вени са допълнително изключени.
3. Неправилно подбраните обувки се считат за честа причина за болестта. Хората склонни към варикоза трябва да внимават за гардероба. Необходимо е да се избягват обувките с високи токчета, здрави обувки. Понякога дори трябва да мислите за ортопедични обувки.
4. Вместо да дърпате прането, е по-добре да се даде предимство на пулсиращото пране, насочено към борба с болестта.
5. Ако има много тегло, тя се показва внимателно, за да се развие диета, препоръчително е да се следва специална диета, предписана от лекаря.

Превантивните мерки ще помогнат за избягване на разширени вени. Но помнете – превенцията е ефективна само в началните етапи на разширените вени.

Разширени вени по време на бременност. Методи на борба с патологията

Ако бременната жена няма предпоставки за това заболяване, си струва да предприемете специални превантивни мерки, за да избегнете по-нататъшни увреждания на здравето. Помислете подробно как да избегнете варикоза по време на бременност:

1. На първо място, бременните жени се препоръчват да носят специално компресионно бельо, избрано поотделно за всяка бъдеща майка. Бельото е с различна класификация, предпочитание се дава на подходящ сорт.
2. Важно е да се осигури удобни дрехи, компресирате някои части на тялото, където вените са.
3. Ако разширени вени на краката, не се препоръчва да се носят обувки с пета на повече от 4 см. При установяване на бременност е по-добре да се избере ортопедични обувки, понякога просто искате да поставите специални ортези.
4. Когато бременността е важно да не стоиш неподвижен, непрекъснато се движиш. На жените се препоръчва да извършват ежедневни прости движения, но физическото натоварване трябва да бъде умерено. Приемлив вариант ще бъде спорт, за предпочитане предпочитане на плуване.

Поддържайте се във форма, в същото време, за да предотвратите появата на варикоза е лесно, трябва да се консултирате с лекар, като избягвате противопоказания.

Упражнения за избягване на разширени вени

На първо място, причината за разширените вени става с наднормено тегло, спортът ще бъде ефективен начин за борба с патологията. Лечебната гимнастика е разнообразна, възможно е да се избере спорт според собствените интереси. Не прекалявайте много, има противопоказания, които изискват внимание:

1. Ако диагноза разширени вени, не можете да извършите прекалено интензивно движение, като внимавате да предизвика обостряне на заболяването и да доведе до тромбофлебит.
2. Да правиш гимнастика, не трябва да позволяваш умора. Например, ако заболяването е на ранен етап, с тежка умора, сърдечният ритъм се увеличава, което води до общо влошаване на здравето.
3. Упражненията се разпределят така, че общото време на гимнастиката да не надвишава 15 минути.
4. Ако една жена или човек са избрали за фитнес, е по-добре да практикувате този спорт в специално компресионно бельо.
5. Ако се правят упражнения върху определени групи мускули на краката, е желателно времето за извършване на движенията да не е повече от 5 минути.
6. Забранени много тумбести изпълняват тягови двигатели и правят атаки споменати упражнения водят до силен натиск върху стените на кръвоносните съдове, вени е изключително слаб с варици.

Преди да изпълните комплекс от упражнения, по-добре е да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да направите комплекса правилно, като изчислите индивидуалния товар върху тялото. Определено трябва да вземете под внимание физиологичните способности и възрастта на човек.

Как се лекуват разширени вени

Ако има възможност за разширени вени, трябва да се обърне внимание на лечението. Нека разгледаме основните приеми при лечението:

1. Първият е за закупуване на облекло компресия, който увеличава покачването на кръвната от дъното нагоре. Когато носите такива дрехи, резултатите стават забележими след няколко месеца.
2. Физиотерапия позволява непрекъснато съдове влак стенни, вени започват да се втвърди.
3. Желателно е да се тренира тялото непрекъснато, като се разхожда на чист въздух.
4. Необходимо е внимателно да се преразгледа диетата, независимо от пълнотата на тялото. Диетата включва домашно сирене, сирене, яйца, риба и месо.
5. Масаж помага да се отпуснете краката си след тежък работен ден, в допълнение ви препоръчваме да използвате гелове и мехлеми.
6. Важно в борбата срещу болестта ще бъде използването на лекарства. Ако болестта е в труден стадий, лекарите се отърват от болестта хирургически.

Превенцията и лечението играят важна роля. При отсъствието на мерки болестта ще продължи непрекъснато, което ще доведе до неприятни последици. Да се ​​справиш самостоятелно без помощта на специалист е трудно, точна диагноза и подходящо лечение са в компетенцията на лекаря.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---