Как да спестите храна, докато сте здрави?

Това не е първият път, когато твърдях, че здравето на гръбначния стълб не е само хапче, преди да заспи и улкочик. Това е образът на живота ви – двигателната ви дейност, настроението, диетата, отношението ви към себе си.

Съгласен съм, че един здравословен гръбнака и красива поза – това е самочувствие, здравето на организма като цяло, силни и издръжливи мускули на тялото (по-специално, на мускулите на тялото), отговарят на организма от витамини и минерали, на всички, добро настроение и позитивна нагласа.

Да, звучи, вероятно, „твърде трудно“ и „нереалистично“. Но всъщност целият списък не трябва да се пази особено внимателно и внимателно да наблюдава, че всички елементи са изпълнени. Не, просто трябва да се опитаме постепенно да превърнем това в навик и да не бъдем мързеливи. Тогава всичко ще бъде наред за вас.

И, разбира се, аз съм с вас и заедно постепенно въплъщаваме всички тези компоненти в реалност чрез упражнения, почивки на работното място, храна, почивка, масаж, ежедневна двигателна дейност и т.н.

Днес искам да ви покажа още един важен аспект в областта на храненето за здравето на гръбначния стълб.

В статията „Моята история: е храненето важно за остеохондрозата?“ Аз споделих личното си история – като разбрах, че диетата може да повлияе на гръбначния стълб, намери пряка връзка между храненето (мисля черво) и гръбначния стълб, и каза: Аз се премина през това.

И в нейната статия „Важен компонент на здравето, който всеки забравя“, споделих практически съвети и рецепти, за да покажа как по-добре да изграждате храната и да го разнообразявате. Между другото, рецептата за моя овесена каша черен дроб от тази статия се влюбва в абсолютно всички.

И сега ще се докоснем до една още по-интересна тема – как не само да се хранят за здраве, но и да спасят по едно и също време. Изглежда, че нещата са несъвместими! Обикновено здравословните храни са скъпи.

Как да спестите храна, докато сте здрави?

Всъщност не е нужно да купувате екзотични или „супер-био“ продукти, които да се възползват от храната. Има няколко прости правила за това как да се запишете на здравословни храни.

Че не сте отегчени да четете, реших да споделя с вас интересен Видеоклип, записан от моя приятел и помощник Дмитрий Печеркин. Той специално отиде в магазина и записва много информативно и практично Видео, където той дава много съвети как да спестите от закупуването на храна.

Видеото се оказа интересно и интуитивно. Погледнете го и не забравяйте да използвате тези съвети в живота:

Както разбирате, ние винаги сме загрижени за два важни въпроса – здраве и финанси. Тези две китове са тясно свързани помежду си – когато сте здрави, вие сте в състояние да печелите пари. Когато имате пари, можете по-ефективно да запазите здравето си.

Ето защо е важно не само да се грижи за здравето на хората (което, между другото, трябва да бъде на първо място), но и да се справя компетентно с финансите си. След това можете да спестите повече, да се натрупате и да не се задлъжнявате. Как да го направя на практика?

Дмитрий Печеркин има отличен безплатен курс по тайните на финансовата грамотност, който съдържа много полезни практически уроци и съвети.

Въз основа на неговия опит, можете по-компетентно да се справите с парите си и да натрупате още повече капитал, без да отидете на друго ниво на печалба.

Кликнете върху бутона и се регистрирайте за безплатни уроци по финансова грамотност:

Получете безплатни уроци по финансовата грамотност

За съжаление, нито в училищата, нито в институциите, нито на работното място, ние сме научени как правилно да управлявате финансите си и компетентно да подхождате към този въпрос. Аз самият не бях добре запознат с този въпрос. Лично аз преминах всички уроци по курса „Основи на финансовата грамотност“ и ще кажа, че съдържанието е доста обширно и много полезно.

Опитайте се да използвате тези уроци на практика. Сигурен съм, че те ще ви бъдат полезни също. Кой не иска да натрупа повече и да стане по-богат?

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

Tags: магазин, остеохондроза, хранене, гръбначния стълб, продукти, спестявания.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---