Какво да правим със сколиозата
Съдържание на страницата
Какво да правим със сколиозата на гръбначния стълб?
Името на болестта – сколиозата – отблъсква от гръцката дума за кривина. В действителност, и разполага с: на гръбначния стълб, което не трябва да бъде отклонения от вертикални, започва да се оформя не на хоризонтална линия, а кривата – и формира сколиоза кривина. Образуването на тази кривина се наблюдава главно в лумбалната или в гръдната част на гръбнака и се измерва в градуси. Диагнозирайте сколиозата, когато вертикалата на билото се отклонява от 10 градуса. За лечение на сколиоза без хирургическа операция е възможно, ако кривината не е повече от 40-45 градуса. Опасни заболяване, което се извършва по протежение на оста на прешлените и има криви в челната равнина, което води до дисфункция на човешкия гърдите и козметичен проблем – и наведа гърбица.
Как да диагностицираме сколиозата?
Най-лесният начин за определяне на сколиозата на пациента е визуалният преглед на гръбначния стълб в ортопедичния кабинет или по време на превантивен преглед в училищата и учебните заведения. Самият човек може да не знае, че има сколиоза 1 или 2 градуса. Най-тежката форма на заболяването е степен 4. При пациент с кривина на хребета има изместване на хоризонталата на рамената, очевидно отклонение на позицията на гърба или на неговата специфична част. Пациент със сколиоза не може да затвори ръцете си зад гърба си до замъка (ръцете се достигат един до друг само от двете страни – отляво или отдясно).
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Няма повече болка и скованост в ставите! Нашите читатели за лечение на гърба и ставите вече използват този метод. Прочетете повече. „
Симптомите, които сигнализират на пациента, че той се развива сколиоза, много мек (освен очевидните деформациите на гръбначния стълб обикновено е гладка), пациентът не се чувстват дискомфорт. Може да е болки в гърба след продължително седене на работа (или в училище) по време на тренировка, умора след дълги разходки. Човекът се чувства скованост на мускулите на гърба и дискомфорт: Искам непрекъснато да месят гърба, раменете и дори на пода или просто да легне на леглото. Също така има постоянен наклон, а стомахът се простира напред.
Какво предлага ортолозите като лечение?
Сколиозата е заболяване, което се развива по необясними причини. Основните фактори, водещи до изкривяването на гръбначния стълб, са:
- слаби гръбначни мускули;
- неправилна поза за удължена заседнала работа;
- погрешно подреждане на тялото в сън;
- твърде меко легло;
- неправилно избрани обувки;
- едностранно натоварване на едно и също рамо (носещи торби и тежести, например само на дясното рамо);
- заболявания, които причиняват деградация на гръбначни дискове (синдром на Ehlers Danlos, синдром на Марфан, рахит);
- асиметрична дължина на долните крайници;
- генетично предразположение;
- малоценност на съединителната тъкан на гръбначния материал;
- като изтрива междупрешленните дискове, което води до кифоза.
Безусловно диагностициране сколиоза и разграничение функционален кривина (сколиоза 1 градус) от сколиоза (клиновидни завои в челната равнина с изместване на вътрешните органи) могат да се използват само радиография, т.е., като рентгенова изображение на в стоящо положение. Функционалната сциолиоза се среща при деца в училищна възраст и може да продължи години наред, без да прогресира или да причинява явна вреда на здравето. Но има и диспластична сколиоза, когато кривината има катастрофални последици: вътрешните органи са изтласкани, човекът става невалиден. В такива случаи се прибягва до хирургическа корекция на билото.
В началните етапи на сколиозата, пациентите се препоръчват:
- сеанси на масаж в ортопеда – един или два пъти в годината, за да се проведе курс;
- Упражняваща терапия;
- плуване;
- Корсирането е ефективно, тъй като установява ефекта, постигнат по време на корекцията, защото основната задача на корекцията е да се фиксират резултатите;
- спорт, включващ обща физическа активност – атлетика, бойни изкуства, фитнес;
- контрол на позата;
- Изравняване заседнал използване podkladyvaniem хълм (книгата, сгънати одеяла, възглавници) в една от задните части (под което показва на лекаря);
- сън на твърда повърхност, използване на възглавници вместо възглавница, положението на спалното отделение – на гърба или на стомаха;
- промяна на статичните асиметрични товари – носенето на раница вместо чанта.
LFK срещу сколиозата на гръбначния стълб
Ортопедичният лекар дава на пациентите препоръки, които трябва да бъдат изпълнени, за да се избегне по-нататъшно преместване, основано на такива основни принципи:
- Мобилизирайте позицията на билото (или по-скоро неговата извита част).
- Опит за коригиране на деформацията.
- Опит за стабилизиране на гръбначния стълб в позицията, която е постигната чрез корекция.
Всички опити да се поправят поза и укрепване на мускулите корсет, който няма да позволи на мускулите да се отпуснат прекалено много и всъщност „лъжа“ на гръбначния стълб, могат да се извършват до 18-24 години, след което на хрущяла вече не расте, най-накрая kosteneet и промяна на формата на гръбначния стълб вече е трудно.
При сколиозата на гръбначния стълб има очевидно странично издуване на прешлените, изпъкване на ребрата, асиметрия на талията. Този тип сколиоза също има 4 степени на сериозност и същите препоръки за лечение и профилактика. 100% лечение на тежко заболяване е операция.
Как да се забрави за болката в ставите?
- Болката в ставите ограничава движенията ви и пълен живот …
- Вие се притеснявате за дискомфорт, криза и системна болка …
- Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми …
- Но съдейки по това, че прочетете тези редове – не много ви помогнаха …
Може би ви интересува:
Какво не може да се направи при лечение на сколиоза?
Има следните видове гръбначния деформация отпред (лордоза), назад (кифоза), странично (сколиоза). В човешкото тяло четири физиологични огъвания са две лордоза (лумбална и цервикална) и две кифози (сакрално и гръдно). По този начин, всеки, дори и малък завой в областта на гръбначния стълб на дясно или ляво, разбира се, патология. При повечето хора, сколиозата прогресира в резултат на постоянно разстройство на позата в детството и юношеството. Но не само този факт е причината за вертебралната кривина. Сколиозата има способността да напредва след увреждане на гръбначния стълб. Понякога гръбнакът е извит в резултат на различни ендокринни заболявания и поради липсата на калций в храната. И в някои случаи, сколиозата се развива в детска възраст по неизвестни причини. В интернет много информация за методи за лечение на сколиоза (най-високо качество предавания на //spinalis.ru), но като цяло е много широка и не попада в обхвата на една малка статия. Ето защо, днес портал статия, че сколиозата не може да бъде направено.
Общи ограничения
Не само колоната на гръбначния стълб страда от сколиоза, но и вътрешните органи, дължащи се на асиметрия. В допълнение, има стискане на междупрешленните дискове на гръбначния стълб и нервите, което води до остеохондроза и херния диск. Противопоказанията са в сколиозата, причинена от прекомерно мускулно напрежение от една страна и недостатъчен стрес от другата. Когато схолиозата е нежелана:
1. Постоянно се изправяйте или седнете в една неподвижна неподходяща позиция.
2. Бързо джогинг.
3. Създайте гравитационен трансфер в едната ръка.
4. Извършете кръгови движения твърде рязко.
5. Носете тесни дрехи.
Ограничения в класовете за физиотерапия.
Лечебното лечение само леко засяга процеса на заболяването. Целият акцент е върху физиотерапията. Упражненията са проектирани така, че ако не напълно, поне леко да възстановят номиналната конфигурация на гръбначния стълб. Мускулите растат, кръвният поток през кръвоносните съдове се подобрява, състоянието и положението на вътрешните органи се нормализират.
Въпреки това, физиотерапията може не само да се възползва. Този вид лечение може да бъде вредно. По-долу са изброени упражнения, които са противопоказани при сколиоза:
1. Изпълненията са относително противопоказание. Можете да започнете да действате само с леко изкривяване на гръбначния стълб. Отказът да се извърши трябва да бъде със сколиоза от 3-4 градуса, както и бързо напредва. Мобилните спортове (футбол, бадминтон, волейбол) също са противопоказани. Някои от тях са свързани с бързо движение и други с бърз завой на багажника.
2. Всички упражнения, които се извършват на един крак, напред и настрани със или без тегло. Тези упражнения имат отрицателен ефект върху конфигурацията на таза, която вече е крива в сколиозата.
3. По същата причина не можете да приемете лотосовата позиция.
4. Правете всички упражнения, които осигуряват вертикално натоварване на аксиалната част на гръбнака и кръгови движения с въртене.
Въпрос 10. Сколиоза. Какво трябва да направя?
Ние комбинирахме всички възможни варианти в това име: изключително гърди, гърди-лумбални, горни гърди-лумбални арки. Разбира се, за да се постигне корекция, т.е. изкривяването на конкретни дъги в конкретно дете, имате нужда от „вашите“ движения.
Има методи за специални коригиращи, асиметрични упражнения, но не е възможно да се овладее това независимо. Ето защо представяме набор от симетрични упражнения, които са подходящи за всички варианти, независимо от локализацията на дъгите на кривината. Все още трябва да започнем с тях: да подсилим мускулите, да подобрим координацията на движенията, да разберем как работят оръжията и краката, как да ги управляваме.
С нарастването на мускулната издръжливост се използват и гири, торби за тегло, гумени превръзки и др. Но това е под контрола на лекаря за тренировка за упражнения. Пазете се, ако вашето дете-ку след два или три месеца от класовете бърза да виси тегло на ръката или крака. Консултирайте се с друг лекар – НЕ ПОВРЕДИ!
План за мерки за сколиоза
1) Да започнем, разбира се, с ортопедичен режим (отново ще повторим): масата и стола стриктно съответстват на растежа на детето, кацането е правилно (виж по-рано). Ако не назначи специален време претоварване (уроци, лежащи) – не сила soby-среда, тъй като е необходима част от гравитацията за образуване на гръбначни завои. Гледаме как стоим, ходим. Учебници само в раницата – на две рамене, без чанти в едната ръка.
2) Внимателно с носещи корсети. Вече решихме този въпрос. Те се нуждаят от ясни доказателства. Носенето на 3 пъти в продължение на 30 минути е безполезно, а разтоварването през целия учебен ден е специален признак. REMINDER. че корсатът osan-ku няма да работи за вас и няма да ви спести от напредъка. Задължително е да носите подметки, които са снабдени с всички налични деформации. Когато нарушенията на таза, може да е необходимо провеждането Kosok (повдигнете единия ъгъл на таза, подложка под петата ДДС) или седалка ще трябва да бъде под-Нима един хип, но тя решава само педикюристи лекар Упражняваща терапия. НЕ СА-МОДЕЛИРАНЕ!
3) Това е мястото, където можете да „обърнете“, така че зависи от вашето дете допълнителна физическа активност. За I, I-II степени на сколиоза, с ограничения, почти всички (ЗАПОМНЕТЕ. лимит скача изключване visov, както и по-внимателни хореография – може да увеличи мобилността на гръбначния стълб). Не забравяйте да поставите детето си в спортни събития!
Обърнете внимание на темперирането на тялото – тогава имате пълна свобода на действие.
4) Разработваме правилна поза. пън-вирус неговата необходимост. При сколиозата, заедно с просто плоско, правилно положение на тялото, трябва да свържете позицията самопоправяне. Пред огледалото, за да се види как рамото горе – това priopustit като движите тялото, отрежете талията триъгълник-участника, така че отделете визуално дори позицията на тялото и да се научат да живеят в него. Арките на кривината, разбира се, не се изравняват от тази позиция, но се развива мускулната памет за задържане на тялото в позицията на козметична корекция. В съчетание със правилните упражнения, самокоригирането дава прекрасен козметичен ефект. В крайна сметка, когато погледнем в огледалото, не виждаме кривите на кривината. Виждаме фигура с неравномерни страни. Подравнете, застопорете и заключете! Опитайте – и веднага ще видите какво да се стремите!
5) Физиотерапия и масаж. Когато могат да се използват I-II степени на сколиоза:
- електрическа стимулация на мускулите на гърба: 15-20 E нахут дневно 15-20 процедури (2-3 пъти в годината);
- електрофореза с калций върху областта на кривина: 10-15 минути, 15 процедури;
- НЛО общо през есенно-зимния период;
- иглолистни и свежи бани (виж по-рано).
- електрофореза с аналгетици в продължение на 10-15 минути, 5-7 процедури;
- ултразвук в областта на кривината по паравертебралните линии по 5-7 процедури (2 пъти годишно).
сажди и физиотерапия. След процедурата масо – електрофореза с калиев йодид или лидаза върху вдлъбнатите участъци. Масаж изложени шия и деколте област, гърба, лумбална област, гърдите, корема. Провеждайте 10-15 процедури 3-4 пъти годишно.
Напомняме ви още веднъж: това работи добре само в комбинация с упражнения.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
