Какво трябва да има диета и хранене за множествена склероза?

Най-ефективната диета за множествена склероза е разработена през 1996 г. от учен Аштън Ембри. Множествената склероза е заболяване, при което имунните клетки са в конфликт с миелина и мазнините, те са в непосредствена близост до нервните окончания на мозъка и гръбначния мозък. Диетата с такова заболяване е от голямо значение, тъй като нейното неспазване може да засегне здравето и развитието на болестта. Цялата точка на диетата е отхвърлянето на продукти, съдържащи протеини, наподобяващи миелин, който атакува имунната система.

Хранене за множествена склероза

За хранене с множествена склероза, трябва да се консултирате с лекар. Както показва практиката, съотношението на пациента трябва да включва:

1. Пилешки гърди (бяло месо), както и друго месо от домашни птици.
2. Риби и морски дарове – те съдържат всички необходими витамини и минерали.
3. Листа от маруля, както и магданоз, босилек и др.
4. Използването на зеленчуци, плодове и храни с много витамини и микроелементи.
5. Продукти с ненаситени киселини, като ядки, растително масло и маргарин, зърнени храни.
6. За да подобрите пропускливостта на червата, добавете към хранителните продукти растителни влакна и влакна.
7. С разрешение на лекаря в умерени количества, можете да използвате коняк или сухо червено вино, това ще спомогне за подобряване на кръвообращението.

Ако пациент, който се придържа към диета, е вегетарианец, тогава можете да се откажете от месото, но при условие, че ядете достатъчно протеин. Когато избирате между консерви или замразени морски дарове, направете избор в полза на тези продукти, където няма консерванти. Дори при бързо замразяване ще бъдат запазени всички полезни витамини и минерали.

Какви храни трябва да бъдат изключени от храната?

Използването на много продукти ще трябва да бъде изключено от диетата на пациента. На първо място, е необходимо да се изключат продуктите, съдържащи холестерол. Излишните нива на холестерола оказват неблагоприятно влияние върху степента на преминаване на кръвоносните съдове. Това може да доведе до влошаване на състоянието на пациента, намаляване на нивото на физическа и умствена дейност, нарушаване на координацията на движенията. От диетата трябва да премахнете продукти като:

1. Продукти, които причиняват алергична реакция.
2. Газирани безалкохолни напитки и други храни с високо съдържание на захар.
3. Млечни продукти (заквасена сметана, масло, извара и т.н.).
4. Продукти, съдържащи глутен (особено пшеница, ръж и ечемик).
5. Фъстъци, грах, а също и соеви продукти.
6. Бира.

Продукти, които не могат да бъдат изключени от храната, но които трябва да се консумират в ограничени количества:

1. Ограничете приема на царевица и овес. Можете да замените ориз, но не се препоръчва употребата му в големи количества.
2. При липса на алергия, в умерени количества можете да ядете яйца и мая.
3. Храна, която съдържа наситени мазнини.
4. Маргарин, масло за салати и масло, което се добавя към печенето.

Лоши навици

При множествена склероза, трябва да внимавате за лошите навици.

При пушене в тялото се нарушава кръвоносната система, в този случай пациентът се влошава от функционални разстройства. Необходимо е да се отървем от този навик, но ако пациентът не може, тогава му се разрешава да пуши не повече от 5 цигари на ден. Използването на кафе трябва да бъде изключено или ограничено. За да не прекомервате тялото, можете да пиете кафе сутрин.

От пиенето на алкохол трябва да се откажете напълно напълно. Минималното количество алкохол увеличава симптомите на заболяването. Алкохолът разслоява мазнините много добре и засяга мастните вещества и миелиновите обвивки. Пациент с такива заболявания трябва да води здравословен начин на живот и да се придържа към диета.

Полезна храна

С това заболяване тялото се нуждае от витамини като B12, D3, омега-3, магнезий и калций.

Морската риба съдържа голямо количество омега-3, както е споменато по-горе, може да се приема с множествена склероза. Обаче само рибата, уловена в морето, ще направи.

Скумрия, херинга, сьомга – тези видове риба включват много необходими витамини. Омега-3 се намира в растителни масла, в орехи или бадеми, в зеленчуци.

Проблемът с храни, съдържащи витамин В12, е, че те не се препоръчват при пациенти с такова заболяване. Този витамин може да бъде получен от морски дарове, но в по-малки количества.

Морските продукти съдържат голямо количество калций и витамин D, фосфор за асимилация в тялото на пациента. Калцийът все още е в сусам, ядки и сушени плодове.

Нека направим следните изводи. Основата за диети с множествена склероза е риба и морски дарове, зеленчуци и плодове. В допълнение към диетите, лекарите препоръчват приема на витамини и добавки. Не забравяйте за количеството консумирана течност: един ден трябва да пиете най-малко 2 литра. Полезно е временно да се изключат определени продукти, особено при алергии.

Диета, базирана на технологията, разработена от Аштън Ембри, е помогнала на много пациенти, страдащи от множествена склероза. Ако се наблюдава такава диета, пациентите се подобряват. Подобряването на благосъстоянието на пациента е първият знак за ефективността на храненето, който трябва да продължи. Освен това не забравяйте, че храненето с множествена склероза трябва да бъде балансирано. Но във всеки случай, преди да започнете диетата, консултирайте се с квалифициран лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---