Масаж на гърба за бременни жени – характеристики, предимства и техника на изпълнение

Бременността е щастлив и в същото време труден период в живота на момиче, защото освен физически дискомфорт, тя трябва да преживява много преживявания за здравето на бебето.

Възможно ли е да върнете масаж на бременни жени по това време? Не само, че е възможно, но и е необходимо, защото, освен забележимо подобрение на общото състояние, тази процедура се приспособява към мирен път, успокоява, извежда от депресията.

Но масажът за бременни жени има свои собствени финес и характеристики, които не могат да бъдат пренебрегвани.

Характеристики на масаж на различни етапи от носенето на дете

Процедурата може да бъде извършена, както и в началото на бременността, а по-късно, но е важно да се помни, че всяка инициатива за бременни жени у дома могат да бъдат тъжни и необратими ефекти (спонтанни аборти, кървене, гръбначен изместване).

Комплексът от масажни движения в 1-ви семестър се провежда в стационарни условия от специалист, който показва как и какви области могат да бъдат масажирани. Обикновено лумбалната област влиза в общия масаж на гърба и се извършва на последния етап.

По време на бременността е трудно за едно момиче да ходи дълго време и да бъде в изправено положение. Дорсалните мускули изпитват колосално натоварване, когато се появят 2 и 3 сезона на бременността.

Тежкия стомах издърпва тялото надолу и за да държи гръб в права позиция, жената е принудена да я огъне долната част на гърба. Силно мускулно напрежение на цервикалните, брахиалните, лумбалните мускули се създава.

Тези места се масажират систематично, започвайки от врата, след което се преместват в областта на раменната, субплацелната и лумбалната зона.

Ръчни движения с масаж на гърба – лека, гладка, ритмична. Дланите на терапевта за масаж трябва да са топло, така че пациентът да не изпитва дискомфорт по време на процедурата.

През първия триместър активната акупресура и притискането с пръсти в областта на лумбалната област и кръста могат да предизвикат спонтанен аборт, поради което в тези зони се допускат само леки движения.

Психиката при жените по време на бременност (особено при втория триместър и третия ден) е доста нестабилна и усещането за тактили се изостря.

При един надежден, базиран на ситуации масаж ще бъде постигната осезаема полза, но ако пациентът изпитва ментален дискомфорт и напрежение, дори професионален масажист няма да може да й помогне с болки в гърба.

Предимства

Какви са предимствата на масажа по време на бременност? Това са:

• Повишено кръвообращение.
• Нормализиране на метаболизма.
• Укрепване на имунната система.
• Да се ​​отървеш от болката.
• Чувство на лекота и жизненост.
• Успокояващ и релаксиращ ефект.
• Елиминиране на застояли явления в меките тъкани, премахване на подпухналостта.

Това е чудесно, когато комплексът от специални упражнения (стречинг и укрепване на мускулите) се допълва от масажа, който са овладяни от треньора.

Техника на изпълнение

Не можете да направите масажа, когато пациентът е в поза надолу по корем. В допълнение към факта, че теглото на тялото засяга плода, движенията по ръцете ще увеличат натиска върху областта на матката – последиците от такива манипулации могат да бъдат тъжни.

Процедурата се извършва, когато жената седи на нейната страна или седи. Много удобно е да седнете на стол, обърнете се към гърба му с лице и се наведете върху него с ръце.

1. Представени са леки, гладки, триещи движения на яката, humeral, subscapular. След това се появяват манипулации в паравертебралната зона, в лумбалния участък.
2. Мускулите на гърба в резултат на тези действия се отпуснете и загрявате. Точковият масаж ще подобри благоприятния ефект и ще облекчи мускулните спазми. Специалистът открива точки на задействане (стегнати зони, докосването на които причинява болка) и ги засяга.
3. В последния етап на масажа се извършват леки удари по всички места на гърба.

По време на процедурата се използва мазна крем или масло, което не предизвиква раздразнение на кожата на момичето и алергии. Част от движенията, които ще бъдат овладени под наблюдението на специалист през първия триместър, на следващите етапи могат да се използват самостоятелно у дома.

Вземете ръководство за масаж от външни източници, действайте на ваш риск и риск – тогава рискувайте живота на детето си. Това винаги трябва да се запомнят.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---