Основи на правилното хранене и диета за коксартроза на тазобедрената става

Диета с коксартроза на тазобедрената става е насочена към възстановяване на унищожената хрущялна тъкан и предотвратяване на по-нататъшното й унищожаване. Коксартрозата на тазобедрената става е заболяване, характеризиращо се с изтъняване и разрушаване на хрущялната тъкан, в резултат на което костната тъкан нараства около ставата, блокирайки нейната мобилност.  Това се дължи на метаболитни нарушения и повишено образуване на млечна киселина в организма.

По отношение на тежестта, коксартрозата на тазобедрената става е разделена на 4 етапа:

1. При първата степен на заболяването болезнени усещания в мястото на лезията възникват след продължително натоварване. Няма промени в походката и позата. Определете заболяването може да бъде рогентологично – картината показва леко стесняване на лумена между ставите.
2. При втората степен на заболяването тъканта на хрущяла се унищожава. Болезнените усещания се усилват и болката се предава в областта на бедрото и слабините. При 2 градуса болката се появява в покой, при липса на физическо натоварване. Има промяна в ходенето, има глупост. Намалената мускулна активност, флексията и удължаването на бедрото е трудно.
3. На трета степен има почти пълно унищожаване на хрущялната става. С радиография, забележимо силно стесняване на връзката между ставите, значителна деформация на ставите. Площта на ставата е едематична. При 3 градуса болезнени атаки се отстраняват само медикаментозни препарати. Преместването е възможно само с помощта на помощни средства.
4. При четвъртата степен на поражение има пълно сливане на костите на тазобедрената става, подуване на ставата и околните тъкани. Няма движения в тазобедрената става.

Разрешени и забранени продукти

Забавянето на разрушаването на тъканта на хрущяла ще помогне на специално разработената диета. При развитието на коксартроза значителна роля играят метаболитните нарушения. Диетата трябва да е насочена към възстановяване на метаболитните процеси и намаляване на наднорменото тегло.

Храненето, както при другите диети, трябва да се извършва често (5-6 пъти на ден), на малки порции. Ястията трябва да се приготвят на пара, да се варят, леко се пече във фурната. При подготовката на птица премахнете кожата от трупа. Течностите трябва да пият най-малко 2 литра на ден. Съотношението на въглехидратите, мазнините и протеините трябва да бъде в съотношение 5: 1: 1.

С коксартроза от диетата се изключват:

1. Продукти, съдържащи високо съдържание на сол (херинга, сушена риба, различни кисели краставички).
2. Храни, съдържащи високо съдържание на мазнини (мастни меса и рибни бульони, майонеза, шоколад, масло, сметана, заквасена сметана, свинско, агнешко, маслини).
3. Продукти, които съдържат консерванти и ароматизиращи добавки (консерви, колбаси, чипс, ядки, сосове).
4. Съдове, приготвени от най-висококачествено брашно.
5. Пушени продукти, получени чрез използване на химически добавки вместо естествено пушене.

Полезна храна за коксартроза на тазобедрената става:

1. Млечните и нискомаслените млечни и кисели млечни продукти, особено сиренето, допринасят за по-доброто усвояване на млечните протеини и възстановяването на унищожените тъкани и голямо количество калций ще даде сила на костната система. Кравеното мляко е за предпочитане да замени козето мляко.
2. Нискомасленото месо и рибните продукти ще осигурят на организма животински протеин, а растителните протеини могат да бъдат получени от леща и елда, гъби и боб.
3. Основният елемент за възстановяването на хрущялната тъкан е колагенът, който се съдържа в студената, желирана, желирана риба, желатин.
4. Въглехидрати в големи количества присъстват в зърнените култури (овес, елда, ориз). За по-добра смилаемост, порьозите се готвят на слаб огън докато са наполовина варени, поставени на топло място и се оставят да се вливат.
5. В диетата трябва да присъстват растителни мазнини от маслинено или ленено масло.
6. Зеленчуци и плодове, богати на витамини и микроелементи.
7. Продукти, съдържащи фосфор и флуор (морски дарове).
8. Грубите зърнени храни са източник на желязо и мед.
9. Почти всички продукти от карантия са разрешени (на бульон можете да подготвите основните ястия).
10. Продукти, съдържащи в техния състав много микроелементи и сложни въглехидрати (сушени плодове, стафиди, сушени кайсии, сушени сини сливи, мед).

Приблизителна дневна дажба

1. Първа закуска. Кайма от елда, варено говеждо месо. Салата от зеленчуци. Чай с мед.
2. Втора закуска. Вино сирене с плодове или плодове.
3. Обяд. Супа с гъбен бульон. Овесена каша с месни панделки. Компот от сушени плодове.
4. Следобеден чай. Желе от плодове. Коремни преси.
5. Вечеря. Жълта риба. Яйце. Чай с мед.
6. Втората вечеря. Кефир. Овесени ядки бисквитки.

Няколко съвета

Най-ефективната диета е в началните етапи на заболяването, когато е възможно да се отстрани натрупаната пикочна киселина от тялото, като по този начин се намали възпалителният процес. Правилно балансирано хранене помага да се отървете от наднорменото тегло, да намалите подпухналостта, да намалите натоварването на болния орган, като по този начин позволите частично или напълно да поправите увредената хрущялна тъкан.

Диета с коксартроза дава положителен резултат в комбинация с лекарствена терапия и физиотерапия.

Комплексът включва и курсове за физиотерапия. Специалните диетични ястия се избират от лекаря в зависимост от съпътстващите заболявания и индивидуалната поносимост.

Допълнителни източници:

Губа НИ, Смолянски БЛ Диетична храна и готвене у дома. – Днепропетровск: Сих, 1992.

Gurvich M.M. Диетология за всички. – M .: Medicine, 1992.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---