Тапотемент – защо трябва да бъде включен във всеки шведски масаж
Това идва от френската дума tapoter, означаваща „потупване“ и е точно това, техника на потупване или ударни, която е бърз и накъсан метод, който има тонизиращ ефект върху тялото. Много прилича на свирене на барабан, изпълнено със страни или върховете на пръстите с редуващи се ръце нагоре и надолу.
Този масажен удар се практикува, като поддържате китките си отпуснати, а движенията ви нежни и подскачащи, за да не нараните партньора си. Често срещана грешка при изучаването на този удар е да използвате лактите и раменете си, което причинява неудовлетвореност както за терапевт, така и за приемник.
Tapotement се използва на главата, горната част на гърба и раменете, стимулирайки кръвообращението и нервната система. Това е стимулиращо и ободряващо преживяване, но има някои хора, които намират, че тази част от шведската програма за масаж е твърде много за тях.
Други предимства на различните удари с тапотемент са, че те намаляват мастните натрупвания и отпуснатата мускулатура, намираща се главно в областта на бедрото и задните части. Ако използвате нежни ударни удари по корема, състояния като запек се помагат.
Има няколко различни стратегии, използвани при прилагането на Tapotement, които могат да бъдат обобщени, както следва:
• Хакването (или „кълцането“) е действие, при което използвате страните на ръцете си в това, което обикновено би било разпознато като движение за отрязване на карате. С дланите си обърнати една към друга, докосвате повърхността на кожата на партньора си сравнително леко, докато се движите бързо по повърхността, за да предотвратите увреждане и болка.
• Flicking е по-лека, мека форма на хакване. Това движение се извършва само от страните на малките пръсти, а не от ръба на ръката.
• Купенето е техника, при която оформяте всяка ръка в чаша, като огъвате пръстите си само в долната колянна става, като същевременно държите палеца близо до страната на ръката си. С ръката си оформяйки формата на чашата, докосвате повърхността на кожата, докато се движите по нея в бърза последователност от движения. Винаги се уверете, че ръцете ви са с чаши и не са плоски, за да избегнете удари на партньора си. Когато се извършва върху областта на гърба, слузът на белите дробове се разхлабва, като облекчава приемника.
• Пулсиране: В тази последна техника за Tapotement, стискате ръцете си в отпуснат юмрук, преди да ги нанесете при бърза последователност от леки удари по повърхността на кожата на партньорите си, най-често тази на бедрата и задните части.
Винаги помнете Tapotement или ударни движения винаги се извършват върху месести мускулни участъци, а не върху костеливи или седалищни области на тялото. Например: шията на шията, гърба на коляното, натъртвания или счупени вени.
В резултат на това, че тапотементът е част от вашия масаж, мускулите ви се стимулират и засилват, като предизвикват мускулен тонус, подобрява се кръвообращението и нервната система.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
