Витамини за ставите и костите: как да се подсилят лекарствата и таблетките

Всеки знае, че е по-добре да предупреждаваме за болестта, отколкото да се отървем от нея дълго време. Ето защо правилното решение ще бъде предотвратяването и използването на витаминни комплекси.

За да се компенсира липсата на витамини, съвременната фармакология предлага впечатляващ избор от средства за защита. Това, като правило, синтетични лекарства, които бързо имат благоприятен ефект върху тялото на пациента. Основният източник на витамини обаче е храната.

Използвайки „правилната“ храна, можете да се справите качествено с патологиите на костите и мускулната тъкан.

Избор на витамини

Витамините за ставите и костите са важни и изключително необходими за премахване на заболяванията на общата структура на костната тъкан и предотвратяването им. Без систематичната употреба на тези вещества пълната работа на сухожилията и ставите е невъзможна. Най-полезното за човешкото тяло може да се нарече:

• витамин А. Той е просто безценен за предотвратяване на разрушителните процеси в ставите, дължащи се на антиоксидантни свойства. Витаминът значително укрепва имунните сили на организма, подобрява устойчивостта към инфекции, оказва положително влияние върху кожата, стимулира растежа на хрущяла. Много от тях в червено, зелено, оранжево плодове и зеленчуци. За да получите каротин, трябва да ядете тиква, моркови, кайсии, броколи, спанак и магданоз;
• Витамин В. Насърчава повишения имунитет, облекчава болката и възстановява структурата на съединителната тъкан. В излишък това вещество може да се намери в морски дарове, твърдо сирене, извара и мляко. Малко по-малко в зелена салата, соя, мая и спанак;
• Витамин С е необходим за производството на колаген – основният градивен материал, който помага хрущял регенерира тъкан. Този материал е особено полезно за ставите, тъй като витамин С активира изпълнението на антитела, които предпазват от вируси, бактерии и укрепва човешкото тяло като цяло. Витамин С може да бъде получена от домати, зеле, зелен грах, киселец, лимон, лайм, роза, касис, чушки, зелена салата, портокали, мандарини и цариградско грозде;
• витамин D. Този витамин може да бъде наситено, ако ядете черен дроб, яйца и масло. В допълнение, витамин D се получава от кожата, докато ходите на слънце;
• Витамин Е се бори със свободните радикали, увреждащи клетките на ставите и обвивка. Веществото забавя стареенето на клетките и помага на тъканите да се регенерират. Витамин Е се съдържа в киви, целина, броколи, моркови, манго, тиква, цвекло, чесън, сив хляб, шипки, морски зърнастец и растително масло, яйчен жълтък.

За поддържане на мускулно-скелетната система в нормално работно състояние тялото се нуждае от много витамини. Те помагат за намаляване на болката и възпалението.

Витамините играят специална роля в метаболитните процеси и взаимодействат тясно помежду си. Освен това те помагат за разработването на нови клетки, които ги предпазват от увреждане и окисляване, помагат за укрепване на костите.

Витамините, в които има калций, предпазват тялото от вредните ефекти на лекарството.

Ако тези вещества в човешкото тяло са достатъчни, тогава общото здравословно състояние значително се подобрява. Укрепва се имунната система и се увеличава устойчивостта на тялото към катаралните заболявания.

Пациентът изпитва скованост в движенията все по-малко, което има положителен ефект върху неговата работоспособност и емоционално състояние.

Минерални вещества

Не по-малко важно за костите и минералите:

1. селен. Той има водеща роля в антиоксидантната защита. Селенът повишава устойчивостта към патогенните влияния на околната среда, помага да се ускори лечението на засегнатите стави и да се отслаби дори най-тежките болки в тях.
2. мед. Характеризира се с противовъзпалителни и антибактериални свойства. Предотвратява образуването на свободни радикали, намалява техния брой, защитава хрущялната тъкан и го насища с кислород;
3. глюкозамин. Той има значителен принос за регенерирането на хрущяла и се получава от клетките. Ако има нарушение в мускулно-скелетната тъкан, това производство е значително намалено;
4. хондроитин. Подпомага образуването на съединителна тъкан. Тя е изолирана от купчини говеда и е обработена за производството на хранителни добавки;
5. метилсулфонилметан (активна вариация на сяра). Тя е част от ставните тъкани и е в състояние да ги анестезира;
6. силиций. Улеснява болката и възпалението. Той значително подобрява структурата на колагена и го коригира. Еластичността на тъканите и кохезията на костите в този случай се увеличава;
7. манган. Голяма част от него е в гайките (фъстъци, бадеми, орехи), тестени изделия, ревен, гъби, зеле, краставици, цвекло, грозде, боровинки, овесени ядки, стафиди, картофи, аспержи, ръжено брашно и дати;
8. омега-3 мастни киселини. В максимално количество те се намират в морска риба, леща, ядки, боб и зеленчуци.

За да не се загубят всички минерали и витамини за костите и ставите по време на термичната обработка на тези продукти, следва да се спазват определени правила за готвене.

Преди всичко е необходимо да се приготвят храни в емайлирани ястия.

Преди да купите ценен буркан от витамини, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Това не винаги е наркотикът, използван автократично, може да има положителен ефект върху костта и тялото като цяло!

Лекарства, които са богати на хондроитин и глюкозамин

Лекарствата, съдържащи необходимата доза глюкозамин и хондроитин, помагат в патологията на костите да нормализират ензимните процеси. Когато се използват, калция в костната тъкан се забавя адекватно и се възстановява функционирането на ставите.

В допълнение, лекарствата имат противовъзпалителен и аналгетичен ефект върху отслабения организъм, спомагат за поддържането на вискозитета на синовиалната течност (естествено смазване на ставите).

Опасни като недостиг на витамини и минерали, и изобилие!

Към днешна дата, могат да се споменат най-популярните средства за групи: Hondroforte, хондроитин сулфат, Elbona, Artron комплекс Съвместното Удобство KONDROnova, Ergoteks, дон, Teraflex и аналози артрит.

Трябва да се отбележи, че тези лекарства имат ясен диапазон от противопоказания:

• период на бременност;
• кърмене;
• индивидуална непоносимост.

Също така, не трябва да ги вземате на деца до 12-годишна възраст.

Средства с калций

Минералните и витаминови комплекси имат редица предимства при лечението, предотвратяването на структурни и функционални нарушения на мускулно-скелетната система и нейните наранявания.

Те могат да се използват за коригиране на повреди в тялото, особено когато не абсорбират калций добре. Това може да се случи в резултат на продължителна употреба на антиконвулсанти и имуносупресори.

За да подсилите костите, за да предотвратите разрушаването на съединителната тъкан и да я възстановите напълно, трябва да използвате определени лекарства. Те ще помогнат за възстановяване на мобилността и гъвкавостта на тялото, ще намалят болката в крайниците и гръбначния стълб.

Калций и витамини подобряват състава на течността в ставата и спират възпалителния процес.

Лекарят може да препоръча следните лекарства: Artron комплекс, Milgamma. EnjoyNT, Triovite Neyrorubin, Calcemin, Alvitil, Orthomol Arthro плюс, морски калций ANTIOXICAPS, ArtriVit, Neurobeks Три вит.

Витамините са необходими за укрепване на костите не само за хората с мускулно-скелетни проблеми, но и за здрави. Не е необходимо постоянно да се използват таблетки, тъй като пълната гама от витамини може да се получи от храната благодарение на специално балансирано хранене.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---