За компютър без болка в гърба
автор на: Валентин Дикул
обем: 70 страници
година: 2011 г.
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
описание: В съвременния свят на автоматизираните процеси, повече хора преминават към заседнала работа, но дали е добре? Както показва опитът, за един човек и за неговото тяло заседналият начин на живот носи много вреди. Все повече и повече деца и възрастни страдат от най-известните заболявания на гръбначния стълб, но причината не е само, че сме станали по-малко да се движат, са в непознаване на правилата на позицията на тялото по време на заседналия начин на работа и липсата на системни тренировки. В книгата авторът разказва за културата на дълги седи роботи на компютъра. Необходимо е да се прилагат препоръки както за възрастни, така и за деца. По същия начин читателят ще научи много полезна информация за механизма на гръбначния ни стълб, който ще спомогне за по-нататъшното усещане на тялото ви и за своевременното смяна на упражненията, като се постигне максимална производителност от физическо натоварване.
цена: 59 r.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
