Защо боли краката ми?

Възрастът е известен с болка в краката си. Все пак не всеки може да реши да се консултира с лекар. Това е често срещано погрешно схващане, че болката в краката е за възрастните хора и нищо не може да се направи за това. Многобройни проучвания са доказали обратното – диагнозата и лечението облекчават изтощаващата болка.

Краката се състоят от анатомични компоненти. Основата е направена от кости, покрити с мускули, фассии и кожа. Краят е с изобилие от кръвоносни съдове и периферни нерви, има рецептори, отговорни за усещането за болка.

Какви са причините за болката?

Краката боли дори при здрави, млади хора, това се дължи на физическо претоварване, пребиваващи в неудобно положение.

Жените страдат от болки в краката си по време на бременност, в резултат на приемане на контрацептивни лекарства.

Обмислете болката, причинена от патологичния процес.

Болката в краката е причинена от патологията на съдовете. Съдовите заболявания на краката причиняват тежко страдание на пациентите. Често хората, които изпитват болка в краката, не знаят до кой лекар да се обърнат.

Съдовата патология не е единствената причина. Болките в краката се декларират:

• наранявания и последствия;
• заболявания на гръбначния мозък, периферни нерви – ишиас, полиневропатия, неврит;
• възпалителни процеси в меките тъкани и в остеоартритната система;
• дистрофични процеси в ставите и гръбначния стълб;
• нарушения на минералния метаболизъм в тялото.

Болестите на съдовете на краката са разделени на заболявания на вените, артериите, лимфните съдове.

Какви са характеристиките на болката в зависимост от причината?

Ако има аномалии в работата на периферните съдове, настъпва стагнация на кръвта и лимфата в долните крайници. Болката е тъпа, болезнена, с усещане за тежест в краката.

С възпалението на вените болката е с пулсираща природа с усещане за парене в телетата.

В случай на склероза на артериите, болката се усеща в хода на съдовете, докато ходенето се усилва.

Болестите на гръбнака се характеризират с болка, излъчваща до краката, по-често в задната част на бедрото.

Болката в ставите е описана от пациентите като „усукване“.

Как да се лекува болка в краката?

Често болки в краката след работния ден на краката или след интензивно ходене. Ако причината е „динамична“, несвързана с патологията, направете релаксиращ масаж с масло, охлаждащ гел. Вземете лесен аналгетик. Мерките ще помогнат при разтягане на връзките.

Болката в краката е причинена от ставни заболявания. Лечението е сложно, назначено от лекар. Успокойте болките за краката на краката с противовъзпалителни бульони – лайка, бял равнец, хвощ. Препаратите от групата на нестероидните противовъзпалителни средства могат да помогнат за облекчаване на силната болка.

Когато възпалението на мускулните мембрани – плантарен фасциит – помага на масажи и кални приложения. Придайте лазерна терапия, ултразвук. В тежки случаи се правят блокади с кортикостероидни препарати и се предписват ортопедични обувки.

Ударите на краката се дължат на проблеми с щитовидната жлеза или бъбреците.

Ако болката е свързана с деформации на крака, лекарите препоръчват носенето на ортопедични обувки или стелки.

Понякога болките по краката се дължат на психологически проблеми. Лабораторните тестове остават нормални. Обърнете се към специалист в областта на телесно ориентираната психотерапия, който е наясно с зависимостта на телесните заболявания от психологическото състояние. Това ще помогне да се намери и премахне причината, причиняваща болка.

Болката, причинена от травма на крайника, показва необходимостта от извършване на операция, за да се елиминира причината.

Какво ще посъветва фолк медицината?

Болката в краката е повод за сериозен преглед и цялостно лечение. Броят на феновете на „народните“ методи на лечение остава значителен. В курса се осолява бекон, приложен към болните места. Лекарите съветват лечението на болката на краката с компреси от картофено пюре.

Лечебни упражнения за болка в краката

1. Седейки на стол. Едната стъпка на пода, а другата се наведе на коляното, лежи върху седалката на стола. Пръстите на ръцете са поставени на крака, наведени са надолу. Издишва се, докато краката бавно се издигат. Поставете ръцете си на крака надолу, създавайки съпротива, което затруднява повдигането на пръстите на краката. След като сте сложили спирачката в крайна позиция, фиксирайте я за 1-2 секунди.

   

2. Протягане на краката. Пръстите на ръцете се монтират на задната повърхност на краката. Ръцете опъват краката надолу. Върнете се в началната позиция, преодолявайки натиска на ръцете. На възхода на крака се издишва. Направете упражнението без да повдигате петата от седалката.
3. Дясната ръка хваща енонимния крак отвътре. След като фиксира позицията на четката, крачето се завърта на дясната страна. Връщане в изходно положение, за да издишате.
4. Десният крак е хванат от лявата ръка, е отвеждан вътре. Преодолявайки съпротивата на ръката, тя се връща навън.
5. Полезно е да завъртите топката с голи крака.

Как да се предотврати болка в краката?

Болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. За да избегнете болка в краката, масажирайте често. Полезно е да ходиш бос на тревата или пясъка. От тесни обувки трябва да откажете. Обувките с токчета периодично се превръщат в удобна.

Краката болят по-рядко, ако редовно плувате в басейна, карате колело.

Как да облекчим болката в мускулите на телетата?

Ако има болка в телетата на краката, разберете причината. Ако това е въпрос на умора или изкълчване, приложете охлаждащ възстановяващ гел за телетата и телетата и масажирайте.

Ако причината за болката е тромбофлебит, е необходимо лечение с антикоагуланти. С еризипела се предписват антибиотици от серията пеницилин или цефалоспорин.

При идентифициране на остеомиелит са необходими хоспитализация и интензивно лечение с антибактериални лекарства.

При възпаление на мускулната тъкан – миозит – противовъзпалителни гелове или мехлеми са полезни, физиотерапевтично лечение.

Как да се справим с болката в ставите на краката?

Чести причини за болка в ставите – инфекциозни процеси, метаболитни нарушения, затлъстяване, травма.

За болката в колянните стави води до неправилно хранене – преяждане, храни, богати на консерванти.

Болката в тазобедрените стави често е психосоматично разстройство.

Препоръчва се лечение на ставни заболявания с хондропротектори. Лекувайте артрозата чрез вкарване в лекарството на смесени кухини. Не всички лекари са съгласни с този подход. Счита се, че фуражните стави трябва да бъдат през черния дроб, като елиминират неправилното функциониране. След възстановяване на черния дроб, помощта от лекарствата ще стане по-значима.

Пациентите с метаболитни нарушения се препоръчват да следват диета. Откажете да пушите в задушени, печени ястия. Месните бульони трябва да бъдат заменени със зеленчуци. В зеленчуковата супа добавете отделно варено месо.

Домашно лечение за болки в краката

Ако ставите на краката болят силно, хората прибягват до народни средства. На пчеларите се препоръчва да направят тинктура от поднорми.

Разтрийте една чаена лъжичка пчелен восък, толкова прополис и мъртви пчели. Получената смес се пресова върху водна баня в продължение на половин час.

Нанесете получения мехлем върху заболяването, обвийте го. Агентът съдържа пчелна отрова, считана за чудо излекуване.

Предотвратяване на болката в ставите

Какво трябва да направя, за да предотвратите неразположението? На първо място – балансирана диета. Вземете храна частично, 5 пъти на ден. Важно е, че диетата е богата на витамин А. Яжте 100 грама моркови на ден, подправени със заквасена сметана. Полезна тиква.

Яжте растително масло. За болка в краката, използвайте масло от шипка, морски зърнастец.

Предимствата на ставите ще доведат до жълтъците и черния дроб, богати на витамин D.

Следобед ядете продукт, богат на калций.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---