Как да определите правилно какво упражнение LFK имате нужда от този момент?
В този Видеоклип ще научите какво да имате предвид при избора на упражнения за тренировка за упражнения?
Обобщение на текстовото Видео:
Деца от препоръките:
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
- Започнете от клиниката (обостряне или ремисия) в момента.
- Ако има обостряне на лумбалните или гръдните части, използваме досега само анестезия и лек режим.
- Тъй като болките започват да намаляват – започнете с разтоварване!
- Ако изострянето на цервикалния район – от упражненията само изометрично, заедно с подгряване и закачане, анестезия, както и възглавница или ортотом.
- Тъй като болките изчезват – можете да преминете към динамични упражнения и да използвате по-сложни упражнения с по-голяма амплитуда.
- Ако нямате обостряне и само началните етапи и признаци на остеохондроза, тогава можете да вземете незабавно упражнения за целия гръбначен стълб. В идеалния случай годни ми курс Здрав гръбнак за 2 седмици.
Опровержение
Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
