Възможно ли е да се правят терапевтични упражнения чрез болка?

В този Видеоклип ще научите какво да се съсредоточите, ако има болка при провеждането на терапевтични упражнения.

Обобщение на текстовото Видео:

Упражнение чрез болка в никакъв случай не може да бъде направено!

Какво да търсите:

• Упражненията трябва да носят само комфорт и приятни усещания
• Не насилвайте и не бойте

• Вашата основна задача е да се възстановите, а не да правите упражнения с идеална амплитуда. Ако упражнението се окаже, че се извършва само на амплитуда, тогава направете амплитудата в пода!
• Ако болката се появи или се влоши по време на екзекуцията, оставете това упражнение.

Вашата основна задача е да възстановите и да не изпълнявате упражнението с перфектна и пълна амплитуда и в никакъв случай не го правим чрез болка!

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---