Хранене и диета за спондилоза
Спондилозата е патология, която характеризира образуването на костни остеофити в сухожилията на гръбначния стълб на фона на микрофракторите, смущения в храненето и кръвоснабдяването. Болестта без квалифицирано лечение води до увреждане. Едновременно с лечението, лекарите предписват диета, насочена към предотвратяване на излишното натрупване на калциеви соли в кръвта, осигурявайки на организма балансирано съдържание на протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи.
Удобства
Храненето при осификация на връзките на гръбначния стълб се основава на следните принципи:
- Покриване на физиологични нужди в химичните съединения и енергия;
- Съответствие с протеина в храната;
- Ограничаване използването на животни и растителни мазнини;
- Изключване от храна на продукти, формиращи камъни (сол, пикантни и пушени ястия);
- Отказ от кафе и силен чай, които стесняват кръвоносните съдове.
Дневната норма на протеините в храненето на човек със спондилоза е 80-90 грама. Животински мазнини – не повече от 50 грама, и въглехидрати – до 300 грама. Консумацията на храни трябва да се извършва на разделени порции 6 пъти на ден.
Особено внимание трябва да се обърне на природните зеленчуци и плодове. Това е необходимо, тъй като използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства води до унищожаване на много витамини. Въпреки това, без НСПВС е невъзможно ефективното лечение на болестта.
Храната по време на спондилоза не трябва да се насища за енергийни нужди. Учените смятат, че достатъчно ще покрие 80% от енергийните нужди на тялото, а останалите калории ще бъдат взети от мастни натрупвания. Ежедневната енергийна стойност на храната не трябва да надвишава 2500 kcal.
Диета
Диета с натрупване в лигаментите на гръбнака на калция е от жизненоважно значение. Без него не е възможно да се предотврати развитието на патологията. Предлагаме да се изследват принципите на диетичното хранене при спондилоза:
- Ястията се приготвят във варена форма без сол;
- Хлебни продукти се допускат само за хора с нормално телесно тегло;
- Супита се приготвя на базата на вегетариански рецепти със съдържанието на зеленчуци и плодове;
- Пилешки бульони се допускат не повече от веднъж седмично;
- От месните продукти трябва да избират нискомаслени видове: пилешко, агнешко, пуешко, свинско;
- Рибни ястия се приготвят въз основа на навага, щука костур, треска, костур. Потопената херинга не се допуска повече от 1 път седмично;
- Яйцата са разрешени за използване от спондилоиди, но ако има атеросклероза (отлагане на плаки в стената на съда), те трябва да бъдат ограничени (не повече от 3 на седмица);
- На масата на човек с костни остеофити по гръбначния стълб винаги трябва да има зеленчукови салати, странични ястия от зеленчуци. В големи количества можете да консумирате копър, лук, целина и чесън;
- Всеки плодов сок е разрешен, с изключение на гроздовия сок;
- Продуктите от брашно могат да се консумират при нормално тегло;
- Млечните продукти са полезни, но с умереност. Те съдържат калций, който в повече от количеството в кръвта се отлага в меките тъкани;
- Бонбоните не са желателни, но ако наистина искате, можете да ядете не повече от 30 грама захар;
- Подправките и соса не са от полза за гръбначния стълб. Въпреки това, дафинови листа, канела, карамфил, копър и магданоз може да се добавят към супите;
- Закуски: постно шунка, език, напоена херинга, орехи.
Предвид горните характеристики на диетата, ние отбелязваме, че освен необходимостта от редовна и последователна гимнастика, постоянен прием на лекарства, спондилозата все още трябва да спазва специална диета. Болестта е коварна и трябва да се лекува по един изчерпателен начин, в противен случай рискът от развитие на инвалидност е висок поради многократните придружаващи промени във всички органи.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
