Изкривяване на гръбначния стълб и плоски крака: как са свързани тези явления

Изкривяването на гръбначния стълб и плоските крака са тясно взаимосвързани. Тялото ни е единна система и ако нещо не е наред, това води до промени в тялото. Ето защо проблемът с крака често се превръща в причина за нарушаване на позата.

Каква е опасността за здравето?

Независимо от факта, че плоските крачета изглеждат съвсем безвредни, това води до сериозни нарушения. Специалистите обръщат внимание на наличието на плоски крака при новородени деца.

В края на краищата, гръбнакът може да започне да се променя с времето. Изкривяването на гръбнака води до редица проблеми с:

• респираторни органи;
• сърдечно-съдова система;
• вътрешни органи.

Изкривяването на гръбнака в сравнение с плоската стъпка е много сериозно нещо, но втората е една от причините за появата на този проблем.

Много е лесно да се разпознае кривата, която е започнала. Струва си да обърнете внимание на следните симптоми:

• бърза умора на гърба с товари;
• често главоболие;
• нарушаване на координацията на движенията;
• дисфункция на вътрешните органи.

При наличие на такива клинични прояви незабавно трябва да се консултирате с лекар, тъй като заболяването ще повлияе по-късно на състоянието на другите системи на тялото.

Каква роля играе футболът?

Краката на човека играят огромна роля в здравето му. В допълнение към факта, че те имат маса от биологично активни точки, отговорни за здравето, правилното положение на краката гарантира правилна поза. Ето защо трябва да следвате както зад гърба си, така и зад краката си.

Основният признак на патологията е липсата на зъб на вътрешната дъга на крака, т.е. човекът се навежда изцяло на подметката. Тази ситуация често се съпътства от болка, крампи и други неприятни моменти. Болката постепенно се издига, проблемите с коленете, долната част на гърба, таза, а след това започва гръбнака.

Предотвратяването на кривината на гръбначния стълб и развитието на плоски крака играят важна роля за поддържането на здравето. Ето защо трябва да се погрижите за това възможно най-скоро.

Предотвратяване

Веднага след като бебето започне да стои на краката, е необходимо незабавно да започне профилактиката на нарушението на структурата на крака. За това е достатъчно да следвате прости препоръки:

• Не можете да носите здрави обувки на детето си;
• трябва да избират ортопедични обувки с подметки;
• Не прегрявайте крака;
• Всеки ден трябва да изплакнете краката си със студена вода;
• преди да си легнете, за да направите масаж на краката;
• детето трябва да ходи боси на ортопедична мат;
• Когато се установи първоначална степен на заболяване, се изисква ежедневна тренировъчна тренировка.

Предотвратяване на плоско стъпало и гръбначни изкривявания също се крие в укрепването на имунната система, храненето, активен начин на живот с първите дни на трохи.

Деца в училищна възраст се нуждаят от правилно разпределение на натоварването на гърба си, особено когато носите портфейл, следите обратно по време на урока, укрепване на мускулите на гърба с помощта на специална гимнастическа комплекс.

Предотвратяването на изкривяването на гръбначния стълб и плоските крака ще помогне в бъдеще да се избегнат здравословни проблеми. Предупрежденията винаги са много по-лесни, отколкото да се лекувате по-късно, особено да правите малки физически упражнения и да следите вашето здраве не е трудно.

Освен това можете да отидете до басейна, тъй като плуването помага да се укрепи гърба и да се поддържа цялото тяло в тон.

Необходимо е да се откажете от всички лоши навици, да се отървете от наднорменото тегло и да балансирате храненето. Важно е също така да закупите специален ортопедичен матрак и възглавница.

За да забележите навреме някакви отклонения от нормата, е важно да посетите ортопеда. Възрастните трябва да направят превантивна проверка веднъж годишно, а децата 1-2 пъти в годината.

Опасни явления

Изкривяването на гръбнака може да доведе до издаване на диск. Това явление е изхода на гръбначния диск отвъд гръбначния стълб. В зависимост от степента на развитие на заболяването се наблюдават отклонения от 1-5 mm. Такова неудобство може да доведе до образуване на херния в случай, че го оставяте без надзор.

Дали плоската стъпало причинява изпъкналост на гръбначните дискове 2 mm? По-скоро, напротив. Също така изпъкналост често се случва на фона на остеохондроза, в която има метаболитно разстройство в човешкото тяло.

Причините за издатината обаче могат да бъдат скрити в кривината на гръбначния стълб. Оказва се, че тези два явления са тясно свързани.

При продължително пренебрегване на проблема е постепенна промяна в опорно-двигателния апарат, разработване нарушение на поза, прешлени започне да излиза извън рамките на гръбначния стълб.

Разбира се, този процес ще отнеме много време, така че обърнете внимание на това явление възможно най-скоро, за да спасите гръбначния стълб.

Не винаги проблеми в гърба са резултат от проблеми с краката, като нарушение на позата може да повлияе на други заболявания, възпаления, травми.

Ако откриете някакви проблеми с двигателния апарат, незабавно трябва да посетите специалист. Следвайте позата и начинът на живот е необходим във всяка възраст.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---