Лимфен дренажен масаж от целулит

Проблемът с целулита се сблъсква с хора от всякаква възраст и пол. В повечето случаи те страдат от момичета и се опитват да се отърват от нея възможно най-бързо, особено преди летния сезон.

Проблемът е, че някои от тях започват да се направи антицелулитен масаж в една-две седмици преди началото на лятото и да чакат за невероятни резултати, а други, напротив, който не се стремим към плувния сезон, отидете на масаж, поради мързел да работи върху себе си. Обмислете, когато трябва да започнете да се отървете от целулита и как да го направите, за да постигнете желаните резултати.

Дефиниция

Лимфата се образува от кръвта чрез филтриране. Състои се от вода и различни минерални соли, преминаващи през специализирани лимфни съдове само в една посока, поради намаляването на гладките мускули. За да подобрите лимфния поток и да почистите тялото, се нуждаете от лимфен дренажен масаж за цялото тяло.

Процедурата се провежда стриктно курсове, които вземат 5-10 сесии, в зависимост от степента на пренебрегване на човешкото тяло. За най-добър ефект се препоръчва да посетите най-малко 10 пъти. В резултат на това пациентът може да отслабва с тегло до 3 кг.

Това се дължи на факта, че излишната вътреклетъчна течност, която е стагнирала дълго време, се отстранява от тялото. След масажирането с лимфен дренаж се увеличава тонусът на кожата, тъй като процесът на метаболизъм се подобрява, имунитетът се увеличава, водата се отделя от тялото и се появява лекота на движение.

Етапи

Масажът се извършва гладко и спретнато. Релаксиращата процедура води човек в сънливо състояние. Пациентът лежи на всяка средно твърда повърхност. Характеристиките на този масаж са способността да се провежда вкъщи, но за предпочитане с помощта на специалист.

Етап 1. Първо, лимфната течност се изпомпва в големите лимфни възли, това е свръхчелюстната област. Когато издишвате, натиснете пръстите си седем пъти. По този начин, лимфата циркулира през тялото насилствено. След това, пикет цистерна се изпомпва, тя е в областта на пъпа. Също така седем пъти, при издишване, с дланите на двете ръце.

Краката на краката спират.

Етап 2. Следващото е изпомпването на ингвиналните възли, същото количество пъти, без да се взема предвид дишането. След това лимфата се експулсира за бързо изпразване от резервоарите, за по-нататъшно пълнене с междинна течност. Дланите на двете ръце правят тичане от бедрото до коляното и гърба. След това отново се изпомпва голям възел под коляното седем пъти.

Разрязване на аксиларната област

Етап 3. След това се стига до крака и обратно към коляното. Отново, изпомпване на възел над калканът. Караме лимфа от възел до пръстите на краката и обратно от двете страни. По-нататък от пръстите до петите на крака и гръб. Напълнете изпразнените лимфни канали с междуклетъчен флуид, като започнете с пръстите на краката и изкачете крака до слабините. На това място от слабините се движим до резервоара „Пикет“. Така, в един крак, лимфната течност се изпомпва. След това направете същото и на другия крак, като започнете със свръхзвукова област. Най-добре е човекът да се обърне към стомаха, ръцете се спускат по тялото.

Подрязване на лимфата на ръцете

Етап 4. Помпайте голяма лимфна възел в подмишницата, също 7 пъти от двете страни, като държите ръцете си като куки. След това тичайте от под мишницата до кръста. Вдига дланите на ръцете си от малкия пръст към показалеца и обратно. В областта на лумбалната област ръцете трябва да се справят на гръбначния стълб от двете страни. След това отново да бягате до средата на гръбначния стълб и обратно.

Етап 5. Отново пускаме лимфата до седмия шиен прешлен и обратно. След това отново изпомпете свръхсвилакуларния резервоар в легнало положение на гърба и се обърнете към ръцете.

Етап 6. На ръцете изтласкваме лимфата с двете ръце от рамото до лакътя. В лакътната става, изпомпването се извършва 7 пъти, след това гладко отидете на дланта, пръстите и гърба. Повторете същото действие от друга страна.

Масажът завършва отново с изпомпване в суперклавикулярната зона и резервоара Piquet.

Удобства

Средно, масажът отнема 60-80 минути. Като правило, след добре изпомпана лимфна течност, човешката пикочно-половата система започва активно да работи. В някои случаи цветът на урината се променя.

Тази модификация показва благотворния ефект на лимфния дренаж върху тялото. След такива курсове на лимфен дренаж, можете да започнете антицелулитен масаж, който се извършва зонално и главно на краката и корема. Антицелулитните процедури са подложени на курсове. За постигането на резултати се нуждаем от системно повторение.

Има много видове антицелулитен масаж. Всички те се различават само с това, че някой ги прави с ръце, а някой с помощни устройства (банки, мед, опаковки и т.н.). Всички методи са добри и ефективни. Значението на масажа е да затопли колкото е възможно повече човешката кожа, като се осмели да се захване вътре, тъй като мастните клетки започват да горят само при висока температура. Процедурата е болезнена и хората с висока болка ще трябва да страдат. След първите процедури се появяват малки синини или синини.

Важно е да запомните, че това е само в редки случаи. Ако кожата не е много чувствителна, броят на синините не трябва да надвишава 5-6 парчета във всички работни зони. Големите хематоми показват некомпетентна работа на масажист. Средно, целият масаж трае до 2 часа (около 1 час до краката + 30/40 минути на корема + подготовка).

Не забравяйте, че дори преминаващи курсове за качество на антицелулитния и лимфен дренажен масаж няма да се отървете от проблемните зони завинаги. Такива процедури само задействат механизма на тялото, но човек трябва да му помогне по всякакъв възможен начин. Тя изисква постоянна грижа за себе си, а именно – правилно хранене, упражнения или просто активен начин на живот.

Важно! Консултирайте се с Вашия лекар за доказателства и противопоказания. Антицелулитният масаж е забранен с нодуларни разширени вени по краката, със стомашна херния, в постоперативния период или с костни импланти.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---