Рехабилитация след нараняване на коляното: възстановяване на коляното

В колянната става шамарът абсорбира ставния хрущял. Той има гладка повърхност, която осигурява оптимална лекота при плъзгане по време на движения.

Обикновено нараняването на колянните стави се дължи на претоварване или механични повреди. Има няколко причини, поради които ставата става по-уязвима от нараняване:

1. тежка физическа активност,
2. напрегнато упражнение,
3. старост,
4. наличието на хронични заболявания.

Основните функции на коляното – осигуряване на подкрепа, удължаване и флексия. При ходене и изправяне тялото се зарежда в колянните стави, това натоварване се споделя от ставите и глезените.

В допълнение към активността на флексията и екстенцето, колянната става има още една функция, която произвежда кръгови ротации с малка амплитуда. Хармоничната работа на костите на коляното, хрущялите и лигаментите осигурява извършването на движения и издържа на телесното тегло.

Най-честата причина за болка в коляното е травма. Увреждането на коляното може да бъде резултат от пряко въздействие върху него или поради силно удължаване или усукване. В много случаи, травмата се случва след падане на коленете.

Няколко минути след нараняването има типични симптоми:

• силна болка,
• появата на оток,
• хематом.

Травмата може да доведе до нарушаване на нервите и кръвоносните съдове, което ще предизвика такива явления на колянната става и съседните тъкани:

1. изтръпване,
2. изтръпване,
3. синьото на тъканите.

Увреждане на менискуса

Често увреждането на менискуса е следствие от тежки товари или в резултат на нараняване. Част от менискуса може да излезе, ще има движение в ставата.

Повредите се дължат на удар на коляно върху твърда повърхност или след скок от височина, когато менискусът се смаже между повърхностите на фугата.

Основните симптоми на увреждане на менискуса са дисфункция на коляното и остра болка. Съединението може да бъде блокирано в определена позиция. Обикновено кракът е огънат и не може да бъде разколебан. Също така, амплитудата на движенията на ставите може да намалее с неговата нестабилност. Често има подуване.

Ако се подозира повреда и възпаление на менискуса, трябва да се извърши радиография, за да се изключат други наранявания. За точността на диагнозата, тя се допълва от артроскопия, когато въздухът се въвежда в коляното или специален контрастен агент.

Както при натъртвания, лечението на повреден менискус включва пробиване на ставата с отстраняване на натрупаната кръв. След това имобилизирането на крайниците с гипсокартон от крака до горната част на бедрото и последващата рехабилитация.

Блокадата се елиминира при местна анестезия с новокаин. Менискусът, който се поставя между шарнирните повърхности или се измества, се коригира чрез огъване на крайника в коляното под прав ъгъл.

В същото време се издърпва бримката, като я дърпа в нормално положение. Такива действия създават пропаст между ставните повърхности и менискусът се вписва на място.

Краката трябва да бъде обездвижена, докато кървенето спре и изпотяване изчезне. Възстановяването ще отнеме около две седмици. Оперативно лечение в случай на пряко увреждане на менискуса се извършва в редки случаи и само ако диагнозата е недвусмислена.

Обикновено операцията се извършва с повтарящи се блокади на колянната става. Анестезията може да бъде:

• проводник,
• местно,
• вътрекостно.

По време на операцията целият менискус се отстранява, ако не може да се възстанови. В противен случай лекарят премахва само откъснатия елемент на менискуса.

След операцията е необходима рехабилитация, която включва:

1. ЛФК,
2. мускулен масаж,
3. термични процедури.

Рехабилитацията може да изравни признаците на заболяването, което отнема около 3 или 4 седмици. Възстановяването позволява на човек веднага да се върне към обичайния си начин на живот.

Дислокация на патела

При принудителното изправяне на долния крайник или прякото нараняване, което се случва по време на спортни дейности, като например футбол, често се появява разместване на коляното.

Това е типично за хора с високо местоположение на патела или тези, които страдат от високо телесно тегло. Когато вредата е често повреден хрущял на гърба на патела. При дислокация, поради промяна в местоположението, е невъзможно да се обезкостява и огъва нормално коляното.

Първоначалното лечение е, че калият трябва да се коригира ръчно. Ако процедурата е успешна, тогава е необходимо да се подложи на радиография, за да се изключи фрактура.

След това се нанася гума за 3 седмици, което подпомага възстановяването на тъканите след изместване. Пълното възстановяване след имобилизация не може да се направи без тренировъчна тренировка.

Коляното нараняване

Атлетите често страдат от увреждане на връзките, това е травма на предния кръстосан сухожилие. Това се дължи на бързо спиране при шофиране или когато коляното е обърнато и не е достатъчно координирано.

Задният кръстосан лигамент е по-силен, затова се разкъсва по-рядко. За да се разруши такъв куп, ще са необходими много усилия (това се случва например при автомобилна катастрофа). Несъответствията на задния кръстоскиден лигамент най-често се приписват на други видове травми на колянната става.

Когато предната кръстосана връзка се разкъсва, се чува кликване. Знаци на празнината:

• силна болка,
• загуба на стабилност на коляното,
• нестабилност на ставите.

Отокът на коляното възниква в рамките на няколко часа, като се наблюдават такива увреждания, кървене и ограничения на мобилността. Мускулите на коляното рефлексивно рефлексват, образувайки изливане в колянната става.

Откриването на увреждане на латералните връзки се извършва чрез намаляване и отстраняване на пищяла. Пациентът лежи на гърба, краката му са леко разведени, а мускулите трябва да бъдат отпуснати.

На първо място, се изследва здрав крайник, необходимо е да се разкрият неговите анатомични и функционални характеристики. След това лекарят сравнява получената информация с показателите на увредения крак.

Ако има пълно разкъсване на колянните връзки, тогава се изисква операция, особено ако лицето е атлет и се налага възстановяване в кратък период от време. С разкъсване на връзките е необходимо възстановяване – максимално обездвижване и използване на коляното.

При разкъсване на връзките, консервативното лечение предполага обездвижване на увредения крайник и използването на коляното. Лечението може да включва и употребата на нестероидни противовъзпалителни средства.

Рехабилитация за наранявания

При нараняване на коляното рехабилитацията включва тренировъчна тренировка, която включва строго регулирани движения.

Движението, всъщност, е най-важният компонент, който може да поддържа оптималното ниво на активност на здрав човек. С помощта на движения, отслабени след болестта, тялото се възстановява. Освен това, тренировъчната тренировка спомага за пренасянето на травмата или периода на обостряне на заболяването.

Редовното упражняване на тренировъчна тренировка при комплексно лечение на лице с ограничена подвижност показва висока ефективност. LFK възстановява функционирането на функциите на тялото след травма.

Терапевтичните упражнения се характеризират с ритмично отпускане и свиване на мускулите на коляното и напрежение на сухожилията. Това значително подобрява кръвообращението и предотвратява венозния стазис. Обменните процеси и микроциркулацията на тъканите при тренировъчна терапия се подобряват. По този начин тренировъчната терапия е не само рехабилитация, но и средство за предотвратяване на атрофия и патологичен процес в мускулите.

Избирайки метода на упражненията, лекарят проучва няколко фактора:

1. естеството на нараняване на коляното,
2. тежестта на нараняването,
3. потенциала на компенсаторния механизъм,
4. психологическото и физическото състояние на пациента,
5. физическа подготовка на пациента.

Всеки набор от упражнения се извършва индивидуално, в зависимост от изброените функции.

В повечето случаи се използва физиотерапия. В ранните етапи на възстановяването включва използването на ултразвук, UHF и магнитотерапия. Методите облекчават болката и подуването, както и подобряват процесите на метаболизъм в увредената става.

След периода на имобилизация можете да използвате:

• електростимулация на мускулите,
• лазерна терапия,
• електрофореза,
• фонофореза с лекарства.

Ръчната терапия и масаж значително укрепват мускулите, повишават еластичността, ставите стават по-мобилни. Това е ефективна рехабилитация след продължителна стагнация в крайниците.

Трябва да започнете възстановяване възможно най-скоро. Лечението трябва да започне 2 или 3 дни след началото на травма или операция.

Възстановяването и рехабилитацията на разкъсванията на мускулните и коленните връзки, както и изместването на фрактурите на пи се осъществяват по един алгоритъм:

1. физиотерапия,
2. ЛФК,
3. масаж,
4. прилагане на мехлеми.

В някои случаи, например, когато разкъсване на кръстосано съединение или повреда на менискуса, оперативната намеса не може да бъде избегната.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---