Тогава да размажеш болки в кръста
Съдържание на страницата
А после да размажеш гърба, какво да пиеш? Болки в гърба, уморени!
Алена Магистър (1025), затворен преди 7 години
Налице е лекарство за pobochki по-малко, заради този диклофенак, който не искам да приема. Боли ме, когато седя, стоя или правя нещо, как да си легна, всичко минава. Денят е поносим и довечера гърбът е уморен, или смокинята знае какво. Вчера сложи горчица, помисли си загрее и да се чувстват по-добре за апликатора с игли лежат като легнете върху него болката преминава, как ще стои или седи отново. Болка между гръбначния стълб и рамото, самото мускули боли от дясно, на едно място. Какво мога да направя, може ли един мехлем да бъде ефективен? Indomethacin mazala не е резултат.
Лика Магистър (1995 г.) преди 7 години
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Можете да опитате мехлем диклофенак или долоран. Но от моя опит ще кажа, че ефектът е почти несъществуващ. Ще се опитам да правя упражненията, направете натоварването на лумбалните част на обръч рязко извади диск с ориенталски танцьорки, много хип движения, болката преминава. Направете разтягане на прешлените, бреза. Опитайте, това би трябвало да помогне. И друг масаж, ако някой подуши наблизо, нека той да разтрива гърба с анестетични мехлеми. Успех!
Източник: Собствен опит
Самият аз имах такова боклук минало, просто не обърна внимание, издържах.
DKNY Sage (12917) преди 7 години
Ортофена и отопляващи мехлеми. тип 911 или Diklak.
Ася Степанова Мислителят (6613) преди 7 години
Ален, а масажът се опита, много помага на масажа с мед. но трябва да направи професионалист.
Бял Overlord Mudrets (13365) преди 7 години
опитайте финала. Voltaren. болките се отстраняват много бързо.
Олег Горбан Експерт (488) преди 7 години
Dolobene, fastumgel или по-добре – баня!
Amalhteia Мъдрите (12183) преди 7 години
и че болката е минала много дълго време и много бързо, тинктурата на малаурите се разтрива. Друго име е ябълката на Адам. В Крим, тя се продава много, като се започне през август.
Hexe Mudrets (18601) преди 7 години
Voltaren в таблетки (болката преминава в течение от 15 минути) plus уголочки от Кузнецова)))))
Източник: само това и аз спестявам))))
Наталия Гуру (3780) преди 7 години
Това е миазит. Масажирайте и загрявайте възпалената област. Би било хубаво да бъде като физиотерапия. Ултразвукът бързо премахва усещането за тревожност. Не дърпайте и страдайте, отидете при физиотерапевта. Ще стане по-лесно.
Загряващи мехлеми за бременни жени с ниска болка в гърба
Добре дошли! Много искам да помогна или да съдействам за съвет или съвет. Преди бременността имах: цервикална остеохондроза, сколиоза на гръбначния стълб не е силна, периодична болка в долната част на гърба. Сега бременността е 17 седмици. това е вече втората седмица на болка в долната част на гърба, не мога да се изправя на дясната ми крак – болезнено е да ходиш, дори да седи, чувствам болка в болката. Мога ли да използвам мехлеми с охлаждащ ефект или затопляне до талията? Каква е причината за болката: Охлажда ли се или заради бременността? Трябва ли да приема калций в допълнение към витаминния комплекс? Трябва ли да започна да нося превръзка?
Ильмира, Русия, на 25 години
Отговори на:
Плюшник Елена
Магистър инструктор LFK
По време на бременността, болките в гърба притесняват много жени. Тази болка се свързва с увеличаване на натоварването на гръбначния стълб поради повишаване на теглото. С увеличаването на корема, центърът на тежестта се измества, което също предизвиква напрежение в лумбалния гръбнак. Друга причина за болка в гърба в тазобедрените стави и в областта на срамната кост може да бъде омекване на съединителната тъкан и сухожилията. Обикновено в здравословен гръбнак такава болка естествено намалява и преминава след раждането. Но гръбнака, вече е бил деформиран и болен, въпреки възрастта си, а в долната част на болките в гърба ви притеснява вече преди бременността. Този факт е трябвало да ви предупреди и да ви принуди да се грижите за гръбначния стълб преди раждането, това е елементарно. Необходимо е да се правят физически упражнения и да се засилят мускулите на гърба и корема предварително. В 17-та гестационна седмица, извършване на упражнения съдържание не може да бъде, но един месец след раждането на детето, трябва да го запомним, защото имате много пъти на ден, за да се повиши бебето си, и тя ще продължи толкова дълго, колкото той се учи да ходи. За облекчаване на болката в долната част на гърба може да се използва мазила, само внимателно да прочетете анотацията, има ограничения за бременни и кърмещи (опитайте Malavit – това е течност при Алтайските билки около него може да се намери в Интернет). Съветвам ви да си купите ipplikator Кузнецова, просто пластмаса, това е добре отпуска спазъм поради прекомерно натоварване дълбоки мускули, които държат прешлените заедно, премахва възпалението и болката. Можете да легнете на него за 20-30 минути няколко пъти на ден, или поне сутрин и вечер. Но първо се консултирайте с Вашия лекар. Пожелавам на теб и на вашето бебе здраве! Се справи с болките в гърба могат да бъдат на диета, богата на калций, който включва млечни продукти, ядки, риба, месо, зеленчуци. Ако болката в долната част на гърба и тазовите кости се притеснява редовно, тогава трябва да приемате калциев карбонат или лактат. Бременните жени също трябва да избягват движения, които увеличават тежестта на гърба. Бране на нещо от пода, необходимо е да се седне на задните си лапи и разтегнете мускулите на раменете и краката, но не и обратно. Ако седите, облегнат на стола си, и в никакъв случай не може да седне „със замах“, така внезапно, както те се отразяват на междупрешленните дискове.
С уважение, Pluzhnik Елена.
Следващ въпрос на рубриката
Благодаря ви, Елена, ценна информация, страдах от болна гръбнака, откакто бях на 25 години, правейки упражнения за качулка сутрин,
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
