2 сцени – 2 роли: приключенията ми за последните две съботи
Можех ли да си помисля за първите курсове на медицинския институт, че не бих просто лекар, а многостранен личност? Вероятно не.
Макар да си спомням точно, че дори и през последната година от института, когато трябваше да избера тясна посока, аз все още не се виждах като обикновен лекар в болницата.
Знаех със сигурност, че за мен – медицина и спорт – ръката винаги ще върви ръка за ръка. В края на краищата, от друга страна, трябва да бъде така. Здравето не може да се поддържа без компетентна физическа активност.
Работейки първо във фитнес клуба като спортен лекар, започнах блоговете (които сега четете), просто като хоби. Такъв блог лекар за възстановяване на гръбначния стълб.
И мислех ли, че моето знание не само ще бъде интересно, но и полезно за много хора!
Започнах да получавам много положителни отзиви, обратна връзка. Много хора се интересуваха от това да започна да създавам програми и да помагам да възстановя здравето си.
Така че любимото ми хоби беше да се рециклира в нещо повече – любимо нещо в живота. Станах още по-сериозен в това отношение. Продължавам да изучавам нови материали, да пробвам и да се занимавам с моите програми и затова избирам нови упражнения. Обичам това, което правя.
В резултат на това любимото ми нещо започна да се развива. За мен беше интересно да уча не само медицинска рехабилитационна тематика, но и фитнес индустрията, личностно обучение в сила обучение, маркетинг, човешка психология, развитие на интернет, икономически въпроси.
То също ми помогна да създам нови програми, да генерирам нови идеи, да изградя нови партньорства, да намеря помощници, да организирам цял екип, който сега работи заедно с мен.
И през тази година достигна точката, че аз и моята основна лидер Дмитрий Pecherkina поканен да говори на международна конференция по Infobusiness „Piterinfobiz-2016“ в Санкт Петербург.
Разбира се, ако Дмитрий, никога не бих бил там. За което му благодаря много.
И така, на 5-6 юни бяхме на конференцията. На 5 юни заедно с Дмитрий представихме доклада си и ни разказа как развиваме нашия проект. На конференцията имаше над 150 бизнесмени – много от които вече бяха на върха и много известни в своя кръг.
Ето защо беше много вълнуващо за мен лично да изпълня, тъй като знаех кой ще слуша. И като цяло трябваше да свиря на живо за първи път.
Честно казано, дори се ръкувах, когато задържах микрофона. Но от друга страна, когато казвате от сърце и искрено искате да предадете това, което искате да споделите, това се оказва безплатно и интересно за слушателите.
Бяха ни дадени само 20 минути да говорят. Ние се опаковахме. Всичко се оказа. Харесах това ново преживяване. Сега знам какво означава да свириш на сцената пред сто слушатели.
Освен това срещнах много много интересни хора – творчески, отворени, необичайни. Всеки от тях има свои цели, желания, мисия.
Но всички акции едно нещо – всеки има светлина в очите, всеки има свой уникален „дете“, което може да помогне на хората да решават проблемите си в определена област – в бизнеса, здраве, взаимоотношения, личностно развитие, в областта на финансите.
Беше много приятно да ги опозная! Толкова положителни, нови интересни мисли, идеи, познати са получени. Истинска конференция се оказа.
Е, за следващия уикенд (11-12 юни) вече ме чакаха спортни състезания, на които се готвех за 4 месеца. Беше незабравимо преживяване в живота ми. И не бих го получил, ако не за подкрепата и пълното завръщане от любимия и най-добър треньор Яна Пескар.
Аз самият никога не би разбрал в какъв период трябва да се прилага диетата, какво трябва да се провежда от месец на месец, как да се прави правилно и да се изтеглят мускулите. Което се оказва интересен и сложен процес.
И на 12 юни имаше състезания! Мислех, че ще бъда много притеснен. Но за моя изненада – обичах да изпълнявам! Обичах да се подготвя! Това е мое!
Изпълнен за първи път и зае второ място! За мен това е голямо постижение.
Специално шихнах бански, поръчах обувки от Москва, купих грим за тялото. Наистина се радвах, че участвах пълноценно в процеса на подготовка.
Честно казано, сънувам от 2 години да се състезавам в категорията за фитнес бикини. Аз спах и се видях на сцената. И сега най-сетне един от моите цели стана постижим. Нека това бъде аматьорско състезание, но това е само началото. Това вече е добър старт. Основното е да започнете. Първата стъпка винаги е трудна.
Имам удоволствието да споделя с вас снимки. Също така скоро в моя канал в YouTube ще има Видеоклип от изпълненията ми.
Харесва ми да живея активно! Навсякъде да участвате, нещо, което да опитате нови неща, да опитате, да се стремите, да учите. Това е толкова интересно!
Какво имам в бъдеще?
И на следващия понеделник, 20 юни, аз съм гост на една от основните здравни конференции „Бъдете здрави!“. Вече говорих за него миналата година. Наистина ми хареса. Много интересни и опитни специалисти споделят знанията си всеки ден, дават препоръки по различни въпроси за възстановяване на здравето.
Между другото, тя вече е започнала. От 15 юни двама експерти работят всеки ден с темата си. И тази конференция е абсолютно безплатна. Настоятелно ви съветвам да участвате в него. Има много уважавани и опитни експерти.
Никога не съветвайте какво не ми харесва или не се вписва. Но уважавам тази конференция много. Между другото, той е онлайн. Няма нужда да ходите никъде. Просто включете компютъра, отидете на връзката, която изпращате на водещия и вижте.
Можете да се регистрирате за конференцията за здравето на тази връзка
Какво трябва да направите за това?
1) Следвайте връзката
2) Въведете вашето име и имейл адрес, така че фасилитаторите да ви осигурят достъп до речи на специалисти
3) Кликнете върху бутона „Вземете участие“ и това е!
Аз ще свиря на 20 юни, 19:00 часа в Москва. Моята тема днес ще бъде много, много важна и важна. Тя е посветена на здравето на талията.
Ще ви кажа най-важните практически съвети за физическа активност и упражнения за възстановяване и запазване на здравето на талията. Съгласете се, че долната част на гърба е голяма част от нас и страда от стрес, от хиподинамика, от постоянно седене.
Затова се регистрирайте за конференцията, идете на моята презентация и вземете хартия и химикалки с вас. Такива съвети трябва да бъдат записани и извършени!
Очаквам ви в понеделник!
С уважение, Александра Бонина
Опровержение
Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
